Kraften i ett leende

Ett barn skrattar upp till 400 gånger om dagen, men den gladaste vuxen överstiger inte 100 gånger och medeltalet är mellan 20 och 30 gånger. När vi blir äldre, försvinner skratt och leende från våra liv, trots de fördelar de ger, och vi lär oss att låtsas snarare än att visa vår sorg.Många gånger gömmer vi våra känslor under ett leende som säger att ingenting hände, när vi är väldigt ledsna. Vi vågar inte förklara varför vi tror att det är lättare att le än att förklara vår sorg för andra människor. "Jag tror att det vi kallar skönhet bor bara i leendet."

-León Tolstoi- Dela Även före födseln le barnen. Enligt ett team av japanska forskare som i 2012 registrerade i 62 minuter 31 foster genom en ultraljudsteknik, log de 51 gånger, med en genomsnittlig längd på 3,21 sekunder. På detta sätt har det visat sig att vi ler redan innan vi är födda.

Hur man identifierar ett falskt leende som döljer sorgerUnder åren har det funnits flera studier om detta ämne. 1862 utförde den franska neurologen Duchenne de Boulogne en studie som drog slutsatsen att ett falskt leende bara rör musklerna i munnen och läpparna, medan ett uppriktigt leende också aktiverar musklerna runt ögonen.I 1973 psykologen Paul Ekman genomförde ett experiment som visade 30 fotografier av ansikten av 14 personer från olika kulturer som uttrycker sex primära känslor (glädje, rädsla, överraskning, sorg, ilska och avsky) och drog slutsatsen att sinnesrörelser, speciellt glädje, var associerad av majoriteten av deltagarna.

I 2012 utvecklade forskare vid Massachusetts Institute of Technology (MIT) ett system för att skilja ett falskt leende från en sann . För att göra detta, frågade de en grupp frivilliga låtsades frustration och sedan fylla i ett formulär på nätet, gjorda speciellt för orsaka frustration (efter att ha fyllt i de obligatoriska fälten och klicka på "OK", var all information raderas). Till slut visades en video av en vacker bebis.

I det första fallet, när de låtsade frustration, lekte 90% av deltagarna inte. I det andra fallet, även om de blev besvikna, leende många och slutligen med videon av barnet, de flesta log.

Skillnaden är att leendet av frustration är mer momentant än glädje.Dessutom är de involverade musklerna olika. Faktum är att de muskler som lyfter kinderna och rynkor runt ögonen rör sig i sanna leenden.

"Skratt är extremt avslappnande, det är en bra meditation. Om du kan skratta åt allt, gå in i ett utrymme av non-mind, non-time. Sinnet lever på förväntningar, skratt är inte av denna värld, det är gudomligt. "

-Osho-Dela

Vad vi gömmer bakom ett leende Bakom ett falskt leende gömmer vi olika motivationer

. En av de vanligaste är rädslan att visa våra känslor när vi är ledsna eller vi känner oss dåliga. I dessa situationer känner vi oss sårbara och visar att våra känslor är mer komplicerade än att bara leka.

Ibland skjuter vårt leende vårt ledsenför att inte skada den andra personen. Vi inser inte att detta falska leende förvirrar oss och kan skada oss själva och den andra personen.Kraften i ett uppriktigt leende

Från en tidig ålder har vi lärt oss att leendet har makt och har en positiv effekt på människor.

En baby tolkar hans faders eller sin mors leende som ett tecken på förtroende, att han har gjort allt rätt eller att det inte finns någon fara. I detta avseende genomfördes 1957 ett experiment i USA där flera barn placerades på kanten av en genomskinlig yta, upplyst upp till en viss höjd, kallad "Visual Rock"."Livet är full av ensamhet, elände, lidande, sorg och ändå slutar det mycket snabbt."

-Woody Allen-DelaBarn hade en känsla av att om de gick på den genomskinliga ytan skulle de falla i tomrummet. I andra änden var deras mammor; lite leende och lite leende. De som loggade lyckades få sina barn att övervinna rädsla och korsade den genomskinliga ytan. Barn vars mödrar inte leade valde att inte korsa det området.

Dessutom har leendet en stor makt mellan vuxna män och kvinnor. Under 2001 genomfördes en studie som visade att människor är 10% mer benägna att lita på de som ler. Slutligen visades det i 1985 att

leende kvinnor ökar sin makt på män med 40%.