Vår hjärna delassymboliskt in i två hjärnhalvor. De är kända som "emotionella" eller "intuitiva" högra halvklotet och den "rationella" vänstra halvklotet. Därför bestäms människans balans av förhållandet mellan känslomässig hjärna och rationell hjärna. Detta förhållande påverkar vårt eget välbefinnande. Bland de tre delarna av vår hjärna är
centrum för känslor i den äldsta delen fylogenetiskt.Vår mest logiska och rationella del ligger dock i neocortexen. Detta nya område gör att vi kan utföra de mest sofistikerade mentala uppgifterna. Emosionell känslomässig hjärna och rationell hjärna är inte polära motsatser.Det är, känslor är grunden till resonemang och värderar våra erfarenheter. Därför jämförde neurovetenskapliga Paul MacLean förhållandet mellan den emotionella hjärnan och den rationella hjärnan till förhållandet mellan en häst (stark och instinktiv) och en kompetent (erfaren och logisk) ryttare.Mänsklig balans bestäms av förhållandet mellan hemisfärerna: känslomässig hjärna och rationell hjärna.
Dela Mänsklig balans
Ordet kommer från Latinjämvikt
,
aequusvilket betyder "lika" ochpundvilket betyder "balans".Vi känner igen balansen i harmoni, parsimoni, moderering, sunt förnuft och sanity.Det är, människor som njuter av god mental hälsa.När känslomässig hjärna och rationell hjärna är i balans kan vi känna dem i vår egen personliga upplevelse. I situationer där vår överlevnad är i fara kan båda systemen (emotionellt och rationellt) fungera oberoende.Den känslomässiga skulle ge oss energi att ta det första brådskande steget (håller en räcke eller en gren om vi föll från en stege eller en klippa). Å andra sidan skulle anledningen vara att ta nästa steg (vi kunde inte stanna kvar för alltid).Mänsklig balans bestämmer vårt välbefinnande.
Dela emosionell Emosionell hjärna och rationell hjärna: hästen och ryttaren. En kompetent ryttare måste lära sig att styra sin häst om han vill åka på den.
Om det inte finns många hinder och vädret är gynnsamt, blir det lättare för ryttaren att behålla kontrollen. Men om något oväntat händer, som ett högt ljud eller hot från andra djur, kommer hästen att försöka fly och ryttaren måste hålla fast. Så du måste behålla din balans och, intelligent, behärska hästens rastlöshet.
Samma sak händer när människor ser sin överlevnad hotad. Detta kan hända när de är rädda eller till och med med en hög sexuell lust. Under dessa omständigheter är det mer komplicerat att inte förlora kontrollen.Det limbiska systemet detekterar och bestämmer när det finns ett signifikant hot
och kopplingarna mellan resonemanget (frontalloberna) och detta system blir förvirrade. Därför visar neurovetenskaplig forskning att de flesta psykologiska problem inte orsakas av förståelseproblem.
Faktiskt uppstår de genom tryck i regioner som är mer specifikt ansvariga för uppmärksamhet och uppfattning. Det är väldigt komplicerat att genomföra avancerade logiska processer när vår känslomässiga hjärna är uppmärksam och bara lyssnar på de signaler som den uppfattar som farlig.Vad händer när ryttaren inte kontrollerar hästen?
Ibland blir vi arg på människor som vi gillar eller är rädda för någonting eller någon vi är beroende av. Detta orsakar en kamp.Våra känslor och hjärnor börjar en kamp som, oberoende av vinnaren, sällan får oss att må bra.Om ryttaren (rationell hjärna) och hästen (emotionell hjärna) inte håller med, vem vinner?
I princip skulle vi säga att hästen, eftersom den har stor styrka. Faktum är att detta resultat är mest troligt innan vår hjärna helt har avslutat sin utveckling. Detta händer, enligt studierna, omkring 21 år. Innan dess har vår pre-frontal lobe ännu inte examinerats. Därför, om vi inte har förvärvat verktyg som kompenserar för dess svaghet, kommer det att vara under förhållanden som är sämre än det limbiska systemets drivkraft. När utvecklingen av vår hjärna slutförts (eller nästan avslutad, eftersom den aldrig upphör att utvecklas), är det lättare för personen att utöva kontroll över sin mer instinktiva och känslomässiga sida. Dessutom har de erfarenheter och verktyg som förvärvats längs livets väg tenderar att hjälpa till. I den meningen kommer berikandet av dessa två element (erfarenhet och psykologiska verktyg) att förhindra vår emotionella hjärna att ta kontroll över våra tankar och beteenden. Det här är något som kan göra oss väldigt dåligt. "Följ ditt hjärta, men ta din hjärna med dig."-Alfred Adler-Referenser: Van der Kolk, B.A. (1994). Kroppen håller poängen: Minne och den utvecklande psykobiologin av posttraumatisk stress.Harvard granskning av psykiatrin
,
1(5), 253-265.