Multitasking, en fara för vår hjärna

Multitasking (gör flera saker på en gång) är inte en bra vana för vår hjärna. Det är inte bra att titta på TV och prata i telefon medan du pratar med vår partner. Detta förhindrar koncentration och återspeglas i en förlust av kognitiv och relationell effektivitet (eftersom sociala nätverk har blivit antisociala nätverk).

Om man tittar på en stor del av den publicerade litteraturen under de senaste åren, bland annat i artiklar som publicerats på denna webbplats, vi inser att finns en ström som försöker visa nutid som en plats bortglömd av vårt medvetande.

Dessa fraser, sidor och teorier är bara ekon av det nuvarande ordstävet, "Hej, jag är här"! Vi kan lyssna på dem eller inte. Vi uppmuntrar distraktion och brukar vår hjärna att ständigt förändra uppgifter, vilket också påverkar uttrycket och kontrollen av våra känslor.

Oavsett graden av oro för förlust av information som kommer in genom sinnena, sanningen är att ofta finns meddelanden som inte kan ignorera.

Tänk dig att en bra man går och stannar i mitten av gatan för att tänka på konversationen som han kommer att ha med de potentiella svärföräldrarna över middagen. Vi håller med om att det inte är en bra plats att koppla av.

Du hittar drivna exempel, men tänk en person kär i musik eller ett radioprogram som har vana att gå på gatorna med ett headset i en mycket upptagen område. Det löper inte samma fara som föregående exempel, men det är inte tillrådligt.

Multitasking och gåvan

Vår musikälskare kan vara i nutiden eftersom de lyssnar på en låt som spelas just nu. Men om vi tänker på det är det en pseudopresent eftersom det inte är naturligt just nu när det befinner sig.

I den meningen är all den teknik vi skapar en av de viktigaste ansvariga för att öka den tid vi spenderar i denna nya dimension: multitasking.

Vi har enheter som tillåter oss att ta filmer eller musik var som helst. Vi blir tidoptimiserare och försöker fylla varje ögonblick i våra liv med aktiviteter som vi tycker om.

Det är inte att leva ut detta genom oro för framtiden eller melankoli av det förflutna, men vi är överbelastade med olika aktiviteter varandra. Dela

Om vi ​​går till gymmet, är det inte ovanligt att hitta en allt vanligare karaktär: en person utövar, läsa en elektronisk och hörlurar bok.

Det verkar som om vi inte längre kan uppmärksamma oss just nu. vad händer just nu. Vi har intrycket att vi slösar bort tid, att vi har oanvända kanaler som perfekt kan få mer användbar eller trivsam information.

Vi kan hänga med vår partner och ha en känsla av att vi inte gör någonting. Vi tänker inte på det, det är automatiskt: utan att förstå det tar vi mobiltelefonen för att kontrollera de senaste uppdateringarna i vårt sociala nätverk eller svara på väntande meddelanden.

Vi gör allt detta utan att inse att vi slutar lyssna eftersom vi bara upptar den mening som fanns tillgänglig. Problemet är att vi bara har en hjärna, som inte samtidigt kan hantera två uppgifter som inte är rutinmässiga, uppmärksamma två olika ämnen som kräver förståelse.

Så utan att förstå det gör vi inte två sysslor åt gången, men vi hoppar snabbt från den ena till den andra som om vi skulle komma till köket från tid till annan för att se kalkon i ugnen.Dela

Vi förlorar tålamod längs vägen

Varför flyr vi automatiskt bort verkligheten? Varför kan vi inte göra plats för något intressant att hända? Varför tror vi att vi slösar bort tid om vi inte är i "multitasking mode"?

  • Eftersom vi förlorar tålamod: tålamod att vänta, utan att göra andra saker medan vi väntar.
  • Vi tappar tålamod att lyssna: för vad vår vän räknar verkar så irriterande att vi letar efter något roligare i vår ficka.
  • Eftersom detta alternativ verkar lättare än att delta i konversationen och göra det mer intressant.
  • Eftersom det vi hör just nu verkar mycket monotont och vi redan införlivar tekniskt beteende, utan ansträngning och utan att lämna platsen.

Kanske, från och med nu blir livet mer och mer upprörd och vi blir alltmer otåliga att tolerera ett ögonblick av paus. Vi har intrycket att -stimuli som inte är naturligt stressiga har blivit förorenade av dem som är, som om vi vilar i sängen för en stund eller hört en bra vän gjorde oss väldigt nervösa. Tänk lite, är det här verkligen vad du vill?