De flesta av våra svårigheter härrör från de starka förbindelserna vi har skapat och är bundna i våra liv. Vad håller oss tillbaka kan vara ett förhållande, beroende av föräldrar, fakta från det förflutna som vi inte kan glömma, ett missbruk eller beteende. Sanningen är att medan du vet och hatar den här situationen tror du att du inte kommer att kunna bryta sig ur det.
Lyckligtvis någon gång kommer du att kunna fatta ett bestämt beslut, antingen för att situationen har blivit outhärdlig eller tack vare något nytt faktum i ditt liv. Att vara fri är naturligtvis inte lätt. Efter att ha fattat detta beslut uppstår tvivel, frågor och förluster. Många människor kommer inte att godkänna detta nya beteende; släppa är en modig handling. Nedan listar vi några situationer som kommer att ställas inför denna väg till befrielse.
Förlusten av vänner
Utan att förstå det har du odlat några vänskap som har hjälpt dig att förstärka tanken att detta band är nödvändigt. De är de första som försvinna när du bestämmer dig för att befria dig. Vissa av dem kan ifrågasätta dina beslut, råda dig att ge upp och, om du inte accepterar dem, flytta dig bort.
Du känner dig förvirrad
Ett viktigt beslut lämnar oss ofta förvirrade. Människor är naturligtvis resistenta mot förändring, och förvirring är en del av den processen. Vi hittar tusentals argument mot och för; vi vet inte exakt hur man ska agera.
Du kommer att möta många stunder av sorg
Även om det verkar konstigt, när vi förlorar problemen går vi igenom en sorgprocess. Det verkar som om vi förlorade en älskad. Dessa bindningar är en del av dig och din frånvaro ger en känsla av tomhet och smärta.
Du blir monotematisk. Du kan inte tänka på något annat och fortsätta att upprepa samma ämne.
Många människor kommer att märka din besatthet om att prata om samma problem. Oroa dig inte; det här är normalt. Du kommer att få många avskräckande meddelanden I början kommer många människor att försöka få dig att sluta. Lyssna inte bestäms.
Fortsätt att söka ditt välbefinnande och lugn.
Osäkerhet uppträder I många fall kan du finna dig själv inte.
Tvivel verkar:
"Är jag redo att möta dessa utmaningar?". Byta vanor Gradvis börjar du ändra din rutin: Sök för att träffa olika människor och platser, att göra nya aktiviteter eller att ha en ny hobby. På detta stadium är friheten nära.
Värdera dig själv
Du kommer inse att en förändring i ditt utseende och den resan av dina drömmar kan vara bra idéer. Du kan också välja en hälsosammare diet och säga ja eller inte mer säkert. Du börjar att tycka om dig själv mer. Det går inte att vända tillbaka
Uppskatta all din insats och gå inte tillbaka. Detta nya liv kommer att ge dig en känsla av fullhet som du inte vill vilja handla för någonting.
Du gjorde det!