Den stora uppfinnaren James Watt uttalade: "Jag vet bara två nöjen: lat och sömn". Trots detta spelade denna matematiker en mycket viktig roll i den första industriella revolutionen. Tänk om han sa varje morgon "Jag ska inte gå upp idag" och verkligen agerat på det sättet. Kanske idag kunde du inte resa med båt, för den här mannen uppfann ångmotorn. Menbakom uttalandet "Idag kommer jag inte gå upp" kan dölja olika motivationer . Det bör inte alltid hänföras till latskap, brist på vilja eller energi. Ibland kan det vara en allvarlig sjukdom som personen gömmer, psykologiska eller fysiologiska problem som apati, depression, jobb som gör honom olycklig etc. Det finns många anledningar till varför personen säger: "Idag kommer jag inte gå upp." Men det behöver inte vara vår dagliga verklighet: Vi måste ta reda på vad som händer och leta efter lösningar. Och det är vad vi ska prata om i den här artikeln. "Lätthet är inte vila, och därför ger inte tillfredsställelse."
-Nicolae Iorga- Varför idag inte jag kommer uppBrist på energi att gå upp varje dag kan dölja allvarliga beteendestörningar.
Som vi har sagt kan det vara missnöje med något speciellt i ditt liv, men det är också möjligt att det även är en hjärnskada. Hjärnskador kan leda till apati;Motivationen för någon form av beteende kommer att vara minimal.
En patient som har lidit en hjärnskada kan vara helt utarmad.
Likgiltighet och brist på spontanitet är dess huvudsakliga egenskaper, och personen känner sig oförmögen att utföra något arbete, även den enklaste och mest rutinmässiga.
"Jag tror verkligen att motsatsen till kärlek är inte hat, men likgiltighet."
-Leo Buscaglia- Den dolda depressionen
Det är dock inte bara hjärnskadorna som kan orsaka apati. Depression, en fruktansvärd sjukdom som vanligtvis kommer ut ur ingenstans, kan vara bakom oförmågan att stå upp och möta en annan dag. Depression verkar komma från ingenstans, men i själva verket är det inte riktigt så här
. En patient kan hitta det nästan utan varning, men den psykolog eller psykiater som är ansvarig för behandlingen kommer att försöka hitta orsakerna och använda de verktyg som behövs för att hjälpa honom. Det är en konstant sorg, en brist på ledig tid för kvalitet, livets ombytningar ... Det finns många anledningar, även om de går obemärkt, kan utlösa denna fruktansvärda sjukdom
som påverkar patienten och människorna omkring honom.
Missnöje med arbetet
Enligt terapeuten Melody Wilding,
är en av de främsta anledningarna att vi inte vill gå upp på morgonen ett arbete som förtrycker oss. Ett otillfredsställande arbetsförhållande kan leda oss till depression, vilket kommer att ta månader eller år att läka, och detta efter en komplex terapi.
Det är faktiskt logiskt. Det är verkligen väldigt svårt att vakna varje morgon för att möta ett obetydligt arbete som inte uppfyller dig. Och med varje dag som passerar blir missnöje större. Så tiden kommer när vi inte kan ta det längre eftersom vi inte ser någon utväg.Hur man övervinnar motgång
Det finns terapier och aktiviteter för att övervinna dessa svåra situationer, rutiner och vanor som hjälper oss att göra allt lättare och mer uthärdligt, både på jobbet och psykiskt eller fysiskt. Det första steget är att vara medveten om problemet. Annars är det omöjligt att arbeta för att eliminera det.
Det är viktigt att skapa ett program med dagliga rutiner som inte kan ignoreras under några omständigheter.
Det är nödvändigt att upprätta ett program av aktiviteter som främjar motiv motivation och ansvar. Människor bör genomföra strategier som uppmuntrar till personligt initiativ.När de första tecknen på återhämtning observerats är det viktigt att förstärka framstegen på ett positivt sätt.
Vad händer om jag inte stiger upp idag? Om det bara är idag kanske det inte händer något; Om det är rutin, kan det vara ett problem.
Det viktigaste är att identifiera problemet och åtgärda det så snart som möjligt.
Som du kan se är det möjligt: din lycka beror på dig. Du bestämmer hur du ska hantera ditt dagliga liv.