Riva inte dig i stycken för att hålla andra färdiga.

Vi bryter ofta in i bitar för att hålla andra människor färdiga, inte att öppna sår eller inte låta dem donera de sår som de redan har. Vi gör det utan att förstå det, eller åtminstone inte ger betydelse för det. När vi är vana vid att ge utan att vi mottar känner vi oss att att ägna oss åt oss själva är något själviskt men inte längre från sanningen. Utbyte är viktigt i varje relation och varje person behöver det för att vara ett känslomässigt väsen.

Att älska oss är något vi måste odla varje dag för att hålla oss hela. För när vi slits sönder är en direkt följd av lidandet, och det låter oss inte göra det bästa av oss själva.

DelaNär är vi i bitar?

Vi är i bitar när vi slutar ta hand om oss själva.

  • Vi är i bitar när vi undviker att göra vad vi vill.
  • Vi krossar när vi slutar odla vår lycka eller när vi skjuter upp våra intressen.
  • Vi går i stycken när vi inte lyssnar eller hjälper oss själva.
  • Vi bryter ifrån varandra när vi prioriterar andras behov och inte uppmärksammar våra.
  • När vi vill vara perfekta och vi slutar vara oss själva.
  • När vi försöker att behaga och göra upp vår verklighet eller vår åsikt.
  • När vi glömmer vad vi behöver och tvingar oss att vidarebefordra andras önskningar framför våra behov.
  • När vi förvandlar offer till skyldighet.
  • När vi tror att vi är dåliga människor för att vi flyttar bort från en miljö som gör oss sjuk att andas i lättnad.
  • När vi ger emot emotionell utpressning och favoriter som hindrar vår egen tillväxt.
  • När vi offrar vårt välbefinnande och låt oss transporteras bort av trögheten hos dem som följer med oss, men det försenar oss och lämnar bort vad vi tycker om att få andra att må bra.
  • Det är verkligen komplicerat, så vi måste välja balansen mellan passionerna, vården och engagemanget för det själv och det andra. Om vi ​​gör det, kommer vi att leva på gott sätt överväga vår fulla väsen, utan undantag eller tomter.
DelaIbland måste vi glömma vad vi känner för att komma ihåg vad vi förtjänar

När vi inte har ömsesidighet, är vi aggressiva med balansen, som vi alltid måste behålla för att lyckas hålla oss fullständiga och inte bryta upp oss.

Vi måste komma ihåg att

affektiva relationer är inte enbart interaktion men kräver en balanserad och tillfredsställande utbyte som är meningsfull när den placeras i vår sociala och affektiva balans.Det är, vi kan inte göra våra relationer bara möjligheter att "ge", men vi måste också söka balans med "mottagande". Detta är inte själviskt eller snålt men snarare berikande.

DelaVem ger allt i den första personen, som erbjuder sig helt till andra, tar emot ingenting i gengäld och fungerar inte på sig själv, slutar känna sig tom och mörkad.

Vi kan inte lägga undan vår självkänsla för att söka andra människors lycka, eftersom vi slutar bli offer för vår egen attityd. Endast genom att leka med personliga och andra intressen kan vi odla vår egen utveckling utan att försumma den andra. Det vill säga att balansen balanseras, i en rak och perfekt linje.

Att ge och ta emot är delar av en hel

. När det uppnås gör det här hela oss känslan att älska och förtjänar kärlek och erkännande. Baserat på detta borde vi kunna:Bibehålla våra rättigheter:

  • Det kan vara att det någon gång finns något som inte gör oss bra eller att vi helt enkelt inte kommer att tycka om att göra. I det ögonblicket måste vi hävda vår rätt att behålla vårt eget utrymme. Odla våra intressen och hobbyer:
  • detta är grunden för tillfredsställelse, för lycka och för personlig tillväxt. Det är viktigt att vi inte slutar bry sig och ger mat till våra önskningar. Kom ihåg att stora förändringar alltid kommer med några svårigheter.

Även om förändringen gör ont och är obekvämt, kommer en gradvis förbättring att visa att långt ifrån att vara ett slut, är det en möjlighet att starta ett bra känslomässigt ögonblick.