Förlängda situationer där vi inte är bra, där någon gör ont för oss eller bara något som vi inte tycker om är att hända är mycket vanligt och har hänt mer än en gång för oss alla. Enhver författare vet att att stoppa är en av de svåraste utmaningarna i en roman. Rädsla förlamar oss ofta som en manifestation av vår överlevnadsinstinkt, men när vi övervinner den barriären, förlorar rädslan. Detta beror på att i de flesta situationer det vi fruktar inte händer eller om det händer lär vi oss att styra det.
"Du är mellan vad jag har och vad jag är rädd för att ha."
-Marilyn Monroe- Så sätta stopp för det bör inte i maj förra året
ger av slutfört en situation är svårt eftersom vårt sinne förvirrar oss med fantasi och förmaningar som det mesta är oklokt och med vår åsikt om vad de kommer att tänka på oss. Det verkar som att efter detta slut inte finns något, finns ett vakuum där vi inte vet vad som ska hända, men vi måste tänka att de bästa möjligheterna ofta är bortom rädsla. Utöver de situationer som skrämmer oss.
Att avsluta ett förhållande är till exempel något som kan tyckas mycket komplicerat. Men om du funderar på hur du kommer att vara på ett år med den här personen som kanske inte älskar dig mer, eller som inte visar din kärlek så ser du att det inte är den situation du vill ha för dig själv. "Du måste alltid veta när ett stadium kommer till ett slut. Utgående cykler stänga dörrar, slutar kapitel -. Oavsett vilket namn vi ger det, det viktiga är att lämna i det förflutna stunder i livet som har avslutat "
-Paulo Coelho-
Den dubbla syn på vad som skulle hända om vi gjorde det som skrämmer och om vi inte ger det en mycket realistisk syn på situationen och hjälper oss att styra vår rädsla och tänka objektivt. Samma teknik kan användas när det gäller vårt professionella liv eller andra situationer som inte gör oss lyckliga. Undvik lura dig
Min partner kommer att förändras med tiden allt kommer att förändras, kommer allt bättre på jobbet, skylla min partner inte älskar mig är min ... Alla har sagt dessa fraser mer än en gång under vår livet och vi fortsätter att tänka på detta sätt, utan att inse att vi lurar oss själva. Vi glömmer att det är vi som måste ändra vem vi är, inte bara någon annan person.
Vår hjärna är mycket benägna att bli lurad eftersom deras syfte är att överlevnaden av organismen, och för detta han utvecklar, ibland mästerligt sätt den information som sinnena får. Vi har alla blinda fläckar i våra hjärnor, vilka är aspekter av vårt liv som är benägna att självbedrägeri.
Vi deformerar verkligheten så att det är som vi önskar och brukar se bara vad vi vill se . "
Tänk vad du tycker gör dig mänsklig, självbedrägeri försvagar dig. "-Walter Riso-
Det viktigaste i dessa situationer är att vara väldigt ärlig mot oss själva och se verkligheten (rå eller ej). Även om vi behöver tid för att acceptera det, är det bäst att veta verkligheten. Ju tidigare vi accepterar det, ju tidigare vi kan gå vidare. Det kan vara att vi har lite skuld i situationen och vi måste acceptera det. Att acceptera vårt ansvar är ett tecken på mognad.En mycket viktig aspekt för att se verkligheten är att få ögonen på människor som älskar och respekterar oss.Fråga vänner, familj, människor du gillar, låt dem uttrycka vad de tycker, reflektera över vad de säger och vidta lämpliga slutsatser om verkligheten i de situationer som man inte ser eller inte vill se.
Lär dig att växa som en person i alla situationer.
Övervinna vad som skrämmer oss, fortsätt, lita på oss själva, avsluta saker när det är nödvändigt är viktiga delar av vårt lärandeatt vara fullständiga och kloka människor, att lära att vårt sätt att leva liv och känsla är i våra händer.I slutändan är det vi som modellerar våra känslor och våra känslor
. Detta är ett av livets största skönhetskällor, och om vi blir blinda för det kommer vi att förlora det. För oss, och senare också, för dem som älskar oss och som är uppriktiga, ärliga och lojala.