inte tillåter oss att glömma en situation som har inträffat och för vilka vi känner oss skadade eller skadade. Det ärmed denna smärta att vi försöker återvända på något sätt den smärta de har orsakat oss och väntar på det bästa ögonblicket för det. Med tiden leder rancor bara oss oro.Varför förlänger vi vår sjukdom?
Ett våld är i verkligheten en oupplöst känsla,
på grund av en situation som föranledde oss att vara sjuk och att vi inte mötte, men detvi tystade och behöll och därmed förlängde vår sjukdom i obestämd tid.Grudgen återstår, och med det lidande, eftersom det finns ånger
inom oss som inte tillåter oss att lösa situationen och därmed behåller vi våra minnen av smärta.Vad är ånger?
Gnidning är vredenshallen. Det är en
känsla av smärta, irritation och ilska,inför en situation som upplevs eller av en person som har orsakat oss skada.Att vara irriterande betyder att du inte har glömt det som hände, och därför bor med smärta, irritation och ilska, som om allt just hade hänt.
Vilka följder har bitterheten med dig?Rädslaförhindrar oss från att leva i nutiden,
eftersom vi alltid bär bördan av det som har inträffat, liksom förekomsten av de genererade känslorna.
Att vara galenär en börda som inte kan flyttas framåt, eftersom det finns ett blockage som ska lösas, vilket kommer att hindra oss från att se framåt. Denna känsla gör att vi undviker nuvarande situationer, med minnet och smärtan i förhållande till det som hände i det förflutna, det hindrar oss från att njuta av nuvarande ögonblick.Vad händer när jag känner mig rancor?
Sorrowtillåter oss inte att "vända sidan", eftersom det väntar på att ögonblicket ska betala sin smärta.Därför kommer den troende människans attityd att inriktas på att återställa balansen och göra "skyldige" betala för sitt lidande. Det är en känsla somfrämjar skam, fientlighet, aggressivitet och hat
av den person som anser sig ansvarig för lidande eller sårad mening.
Vem lider?Det är viktigt att vara medveten om att
den enda personen som lider av den är den tålmodiga en själv, och att både vrede och vrede gör mer än att förlänga lidandet utan att det löses. Är hämnd lösningen till grudge?Verkligheten är den tiden avstånd oss från den situationen och den person som är involverad i det, men sannolikt kommer vi aldrig helt att lösa vår rancor.Även om det fanns möjlighet att hämnas, skulle detta aldrig vara lösningen på sådan ackumulerad sjukdom, eftersom konsekvenserna eller den efterföljande konflikten att återvända skadan aldrig får oss att må bra.
Kom ihåg: Andras smärta har aldrig lugnat vår egen smärta.
Därför är hämnd inte det sätt som kommer att bli lösningen för vårt lidande.Hur befriar du dig från vrede och vrede?För det första skulle det mest praktiska vara att lösa situationen när det uppstår, att uttrycka oss och känna att vi respekteras vid den givna tiden.
Således skulle vi inte känna sig irriterande, eftersom vi skulle ha mött situationen och därför kommer det varken att vara rancor eller allt som orsakar.
Om vi redan lever med ilska och vrede, kommer sättet att bli av med dem att acceptera vad som hände och respekt för den person med vilken vi lever den smärtsamma situationen.
Efter detta arbete av acceptans och respekt, skulle vi bara behöva bestämma vilket förhållande vi skulle behålla med den personen , Eftersom respekt betyder inte att dela hur saker görs, och därför behöver vi inte gå tillbaka till en situation som liknar den som vi tidigare har upplevt.Med detta kommer vi att känna befrielsen av lidande och utsläpp av onödig vikt, som gör det möjligt för oss att leva nutiden på ett lättare och lyckligare sätt.