Teknik och smartphones i synnerhet gör våra liv enklare och roligare. Vi har tillgång till mer information, vi kan göra mer på kortare tid, vi kommunicerar med många människor ... Men det betyder inte att de gör oss mer produktiva. Ska smartphones minska intelligens?
Mer specifikt reducerar våra smartphones vår kognitiva förmåga. Det är i alla fall en ny studie från University of Texas i Austin, USA. Enligt denna studie reduceras hjärnans kognitiva förmåga och övergripande kraft väsentligt när du är med din smartphone runt, även om den är avstängd eller vänd nedåt. Smartphone är mer än en mobiltelefon. Det är en liten dator som erbjuder en enorm kapacitet att ansluta. Närvaron av vår smartphone gör det möjligt för oss att få tillgång till information samtidigt, till olika former av underhållning, underlättar social stimulans och mycket mer. Men denna forskning tyder på att
dessa fördelar, och beroendet de genererar kan ta ut ett kognitivt pris. Den enkla närvaron av din smartphone kan minska kognitiv förmåga, enligt studien.
DelaDen kognitiva kostnaden för smartphones
Våra smartphones möjliggör och uppmuntrar till en konstant anslutning inte bara mellan människor, men också med information och underhållning, sätter världen till hands. Men medan sådana enheter har en enorm potential för att förbättra vårt välbefinnande kan deras ständiga närvaro få en betydande kognitiv kostnad.
Denna forskning tester hypotesen att forskarna kallade "hjärnflöde". Enligt denna hypotes kan
den enkla närvaron av smarttelefonen uppta kognitiva resurser med begränsad kapacitet, vilket ger mindre resurser tillgängliga för andra uppgifter och devalverar kognitiv prestanda. Resultaten av experiment som utförs av forskare tyder på att även när människor kan upprätthålla kontinuerlig uppmärksamhet minskar den ena närvaron av dessa enheter den tillgängliga kognitiva förmågan. Detta händer exempelvis genom att undvika frestelsen att kontrollera din smartphone. Dessutom är dessa kognitiva kostnader större, desto större är beroende av smartphones.
Experimentet för att ta reda på om smartphones minskar intelligens
I ett experiment frågade forskarna att studera deltagarna att sitta framför en dator för att utföra en serie test som skulle kräva en hel del koncentration. Testerna syftade till att mäta deltagarnas tillgängliga kognitiva förmåga, dvs hjärnans förmåga att lagra och bearbeta information vid varje given tillfälle. Innan du började slumpmässigt blev deltagarna ombedda att placera sina tysta smartphones nedåt på skrivbordet, i fickan, i ryggsäcken eller i ett annat rum.
Forskare fann att
deltagare med smartphones i ett annat rum överträffade dem betydligt bättre än de med smartphones på bordet. De överträffade också lite deltagare som hade placerat enheterna i fickan eller ryggsäcken. Resultaten tyder på att den enkla närvaron av en smartphone minskar den tillgängliga kognitiva förmågan och påverkar kognitiv funktion, även om människor känner att de använder sin fulla uppmärksamhet och fokuserar på den uppgift de utför.
"Vi ser en linjär trend som tyder på att när smarttelefonen blir mer märkbar, minskar deltagarnas tillgängliga kognitiva förmåga," förklarar forskarna.
"Det medvetna sinne tänker inte på smarttelefonen, men den här processen, processen att kräva att du inte tänker på någonting, använder några av de begränsade kognitiva resurserna."Dela I ett annat experiment försökte forskarna identifiera inflytande av smartphones, men försökte också isolera effekten som skulle kunna ha ett större eller mindre beroende av enheterna.Forskarna föreslog samma datortester till deltagarna. Grupperna separerades också på ett slumpmässigt sätt: en grupp var tvungen att genomföra testen med smartphonesna på sidan och med skärmen nedåt, en annan grupp med smartphones i fickorna, en annan grupp med enheterna i ett annat rum och en annan helt enkelt var tvungen att vara avstängd.
Forskare fann att
deltagare som var mer beroende av sina smartphones gjorde sämre jämfört med sina mindre beroende kamrater
men bara när de hade sina smartphones på bordet eller ryggsäcken eller ens i fickorna. De fann också att det inte spelade någon roll om smarttelefonen var på eller av, eller om den vändes nedåt på bordet. Forskarna förklarade att deltagarna inte var distraherade eftersom de fick meddelanden på sina smartphones, men att den ena närvaron av enheten var tillräcklig för att minska deltagarnas kognitiva förmåga.Att hålla enheten i sikte eller inom räckhåll minskar en persons förmåga att koncentrera sig och utföra uppgifter eftersom en del av hjärnan arbetar aktivt för att inte se eller använda enheten.
Dela
Vill det vara smartare att undvika smartphone?Även om forskningen huvudsakligen har fokuserat på de kognitiva kostnaderna som är förknippade med närvaron av smartphones, är studien lika relevant för de potentiella konsekvenserna av dess frånvaro. Debatter om "avkoppling" i populärkultur återspeglar ett växande konsumentintresse i avsiktligt att minska - eller åtminstone kontrollera - tiden som spenderas i interaktion med elektroniska enheter.
På så sätt påpekar forskarna att vissa konsumenter ersätter sina smartphones med mindre moderna funktioner
eller kompletterar dem med enheter eller funktioner som erbjuder en kort paus från anslutningen. Andra vänder sig till program som lokaliserar, filtrerar och begränsar användningen av smartphones.
Forskning tyder på att sådana åtgärder kan vara dubbelt fördelaktiga för personer som är digitalt trött. Genom att omdefiniera betydelsen av sina enheter kan konsumenterna minska digital distraktion och öka den tillgängliga kognitiva kapaciteten. Håll i alla fall i åtanke: När du behöver optimera kontrollen över din uppmärksamhet och din kognitiva funktion, kan du hålla din smartphone ur synfältet och öka hjärnans kraft. Att dela