Jag brukar säga att en dag på berget är lika med två i staden (åtminstone). Även en apelsin eller ett mellanmål har en annan smak där. Varje gång jag besöker bergen upptäcker jag någonting. Det är alltid annorlunda, även om det är detsamma, och därför kommer jag att infektera dem härifrån med känsla och entusiasm, så att du sätter på dina stövlar och förbereder dig för att njuta av naturen.
Fjället, i sig, kommer redan erbjuda fördelar. Jag menar inte bara i den rent fysiska aspekten. Självklart, medan du tränar, kommer det att gynna, men det finns också den mentala balansen att detta kan få dig till ditt dagliga liv.
Om du aldrig har klättrat ett berg är det första du bör fråga dig själv, logiskt, om du kan. Över många år har jag sett människor av alla slag öva någon form av bergsklättring. Av idrottare med en avundsvärd fysisk form, som passerar barn med fem års ålder och till och med äldre över åttio år gammal. Och det var självklart en dag när det började: det var när de bestämde sig för att klättra upp på berget som låg före dem, kanske av nyfikenhet eller bara en önskan att andas mer ren luft.
Det är aldrig för sent, för bland annat bör vi inte mäta berg i höjd, utan snarare av den tillfredsställelse de kan ge. I detta avseende kan ett berg som inte når två hundra meter vara en stor källa till nöje. Och det är aldrig för sent att börja utforska denna underbara värld, och om du inte redan har det är det aldrig för tidigt.
Berget är en fantastisk skola för både barn och tonåringar, så de förstår att för att uppnå vissa saker och mål krävs en viss insats. För att inte nämna de inneboende fördelarna med att vara i kontakt med naturen. Några barn, särskilt i storstäder, såg bara en häst eller ett får på tv-skärmen. Är det inte hemskt? Fångade i en digital värld av videospel, tv, oräkneliga kanaler och sociala nätverk, räddar de tystnad mer än skuggan själv.
De förlorar från mycket små kapacitet för ren kontemplation , för att beundra ett landskap som inte är virtuellt och där många handlingar per minut inte kan hända.Ibland har jag en känsla av att dagens samhälle undergräver kapaciteten för egen och naturlig beundran som varje barn har. Impression Det blir svårare och dyrare, i alla bemärkelser, att imponera.
De har vuxit upp i en sofistikerad värld av digital teknik, och analoga specialeffekter från filmer som "The Neverending Story" kan låta dumt. Naturens underverk kommer alltid att vara mycket mer spektakulärt och överraskande än någon 3D-filmskärm. En utflykt i Ordesadalen i Aragonese Pyrenéerna är alltså en oförglömlig upplevelse för alla barn. Och förmodligen mycket rikare än något videospel. Ta de små på framsidan av skärmen och ta dem för en tur på ett närliggande berg.
Börja långsamt, utan överansträngning, gradvis bli vant. Denna övning kommer att lära dig att uppskatta de riktiga landskapen. Underbara och falska världar, som den digitala filmen "Avatar", kommer att förlora sin charm. Gör inget misstag, den bästa 3D är i bergen, och du behöver inte ens ha glasögon. Gör en paus då. Häng upp i några timmar, en morgon, en dag eller, om du kan, en helg. Escape till bergen, även om det är nära. Ligga ner på gräset och titta på himlen. Utan det dagliga trycket i miljön kan du fokusera på de problem som drabbar dig från andra perspektiv, mer positiva och avgörande. Att vandra genom ett naturligt landskap hjälper oss att återställa någonting vi saknar: förmågan att överväga att beundra vår omgivning.
Vem har inte drömt sedan barndomen med en resa i en tidsmaskin? Inget lättare än att söka det i bergen, för de är fulla av platser som är nästan intakta i tusentals år. Naturliga utrymmen som dyker upp lite för små för att skärpa vår känsla, och slutar inte att förvåna oss. Det är också möjligt att utöva tålamod i bergen och genom detta kan du implementera det senare på jobbet eller hemma. Om du tycker om berg och bergsklättring kommer dina resor att bli längre och förmodligen mer krävande, och det kommer att skämma bort den stress som ofta upptar på dagen.
För att komma igång, hitta ett mindre, lätt att klättra berg nära där du bor. Gå inte vilse med utrustning; ett par sneakers du redan äger är tillräckligt för att börja med, en keps och en vattentät outfit. Lite vatten och en smörgås är tillräckligt, och du kan lägga dem i barnens skolväskor. Eftersom
för att nå den blygsamma toppen som väntar på dig, är entusiasmen och önskan att klättra viktigare än något annat innovativt material. Å andra sidan kommer bergsklättring att lära dig att ha en viss nykterhet i livet, att veta hur man skiljer passagerarens viktiga och inte att ge betydelse för många av de banala val som konfronterar oss varje dag. Och äntligen, berget berget hjälper dig att förbättra din livskvalitet snabbt och billigt.
vågar du prova?