Har jag OCD?

OCD är den akronym som används för obsessiv kompulsiv sjukdom. OCD är en mental störning som kännetecknas av förekomst av tvångstankar, tvång eller båda. Tvångstankar är tankar, impulser eller oavsiktliga och oönskade bilder som invaderar medvetandet orsakar

ångest eller obehag och tvinga den enskilde att utföra ritualer eller tvångs som är fysiskt eller psykiskt beteende som svar på tvångstankar med avsikt att ta bort hot, förhindra eventuella fel eller helt enkelt lindra ett fysiskt symptom.I OCD individer försöker fortfarande att undvika kontakt med vissa platser (sjukhus, kyrkogårdar), objekt att andra människor touch (pengar, allmänna telefonnätet, dörrhandtag) eller till och med människor som ett sätt att få befrielse från sin rädsla och oro.

att diagnostisera OCD

Det är nödvändigt att symtomen har funnits under en längre tid

och att äventyra den vardagliga individen, påverkar det personliga, professionella och sociala livet. Sjukdomen har nästan alltid små symtom i barndomen och utvecklas i tonåren. Behandlingen är lång och görs genom föreskriven medicinering och åtföljd av psykiater, och även av psykoterapi. Det finns många spekulationer om diagnosen OCD och så måste vi förstå att inte alla crazes karakteriserar en störning.

Många vuxna bry med bilder snett på väggen, har de förmodligen undvikit att trampa på sömmarna mellan våningarna eller på trottoarerna gillar att packa skjortor efter färggradient. Vissa arrangerar böckerna på ett ordnat sätt, från de största till de minsta, och kontrollerar om de stängde dörren eller fönstret före sängen. Det här är exempel på beteenden i ordningen och kontrollerar att även om det är karaktäristiskt för vem som har OCD,

isolerad och utan att kompromissa med individens liv, signalerar inte synden ensam. Ett annat exempel är rengöringsritualer.

Vissa människor kan behöva ta duschar direkt efter ankomsten från kyrkogården eller sjukhuset. Det finns de som skickar trasa med alkohol på hela marknaden och vissa människor kan inte sova utan att disken i diskbänken tvättas. Ett isolerat symptom som detta betyder inte att du har OCD; kulturella frågor måste beaktas. Du kan bara reproducera lärda beteende eller du kan vara en slav till vana, glömma att utöva frihet och inse att vi kan ändra reglerna en dag eller annan. Om man räknar bilarna under resan som passagerare, eller lägger till registreringsskylt nummer, kan din hjärna även beter sig tvångsmässigt, men om det inte fängsla eller

om du kan stoppa, betyder det att inte överskrida begränsa vad de kallar normalitet. Vissa individer rapporterar att skapa ritualer eller evenemangsföreningar som föreställer sig att om de inte gör någonting dåligt kommer att hända, annars gör de föreningar så att något bra händer. Ett exempel är: "Om jag ser en bil X är ett tecken på att en sådan sak kommer att hända".Vi kallar dessa tankar vidskepelser och de är mycket karakteristiska för dem som har OCD

, men också mycket vanliga hos dem som inte gör det. Superstitioner vidarebefordras från generation till generation utan att ifrågasättas, och ofta skapas av oss själva som en form av "pseudoprotection". Vad jag vill klargöra är att

ett enda symptom inte stänger en diagnos. Precis som vissa individer har mer deprimerade eller oroliga beteendemönster, har andra obsessiva. Dessa är funktioner som kanske inte är i vägen för livet eller rutin, från vilken du enkelt kan bryta sig fri.Ett viktigt tips som är en del av behandlingen av OCD och som också kan hjälpa en hel del som bara har några av de beteenden som beskrivs ovan är att försöka bryta mönstret.

Gör precis motsatsen till den vanliga . När du kommer hem, spara dina inköp utan alkoholduken. Gå tillbaka från sjukhuset och ta en duschtid senare. Dump böcker och lagra dina kläder slumpmässigt. "Glöm" saker ur sin plats och sluta räkna. Varje gång vi tränar eller tvingar våra hjärnor att uppträda annorlunda, kräver vi mer av det än vanligt och tränar nya färdigheter. Försök att bryta alla ritualer som ofta kan göras utan att du märker det.

För föräldrar och lärare, var uppmärksam på barn som oroar sig för mycket om symmetri, sekvens och renhet. Som jag har varnat börjar

OCD i barndomen och har sin symptomatiska ökning i ungdomar. Sjukdomen har botemedel, jag har själv sett många patienter som har blivit av med ritualerna och befriat sig från lidande. Ju tidigare bilden diagnostiseras och behandlas, desto bättre blir resultatet.