du känner dig helt besviken, inte längre är nöjd med det ... det inte längre känner igen ...
Var är den person som du blev kär? Varför uppför sig han så här, med denna likgiltighet som stör honom så illa?Eftersom det finns inget mer smärtsamt änlikgiltighet ... även föredrar att vi diskuterar som vid andra tillfällen, men det finns inget ... eller diskussioner.
Kärlek gör ont djupt, i själ och hjärta, när det inte återges. Det är en distinkt smärta och annorlunda än resten ... det verkar som om det skrivits annorlunda. Det är kärleksdisillusion.Men vi vet alla vad det är, alla lever, ett eller annat tillfälle, med en känsla som ser ut som om det aldrig kommer att gå ... men det går. Trots att vi tror att vi aldrig kommer att kunna lita på kärlek igen kommer kärlek tillbaka. Det återkommer när vi minst förväntar oss det och på det mest avslappnade sättet, för att "kärlek" aldrig kan sökas.
Hur kan vi övervinna en kärleksdisillusion?1. Acceptera situationen. I livet finns tusen situationer där det inte finns något kvar att acceptera ... livet är så här. När vi börjar acceptera vad som händer med oss, slutar vi kämpa mot det och vi kan börja assimilera situationen.
2. Låt personen gå
. Förplikta dig inte till det som inte har något sätt. Om den personen inte vill vara med dig, låt henne gå. Annars skulle han falla i obsessions som skulle leda till inget gott.3. Ta tid. Misströsta inte, kommer det att finnas tider av låg, ett minne tillbaka att tänka på, men alltid komma ihåg att "ge det tid".
4. Skrik allt du behöver. I tårar avlämnar vi all den sorg som vi har inom oss. De är en fantastisk lösning för att rensa vår själ. Vi kommer att känna oss mycket lugnare och mer avslappnade om vi bestämmer oss för att lämna, i tårar, alltid all smärta.5. Gör aktiviteter som hjälper dig. Att ha ett upptagen sinne är väldigt viktigt. Gör aktiviteter du alltid gillat. Läsa, skriva, måla, sport, hantverk ...
6. Försök inte förlänga den inre monologen runt den personen.Det är sant att när vi går igenom dessa ögonblick, håller den här personen insisterar på att han kommer fram i vårt huvud. Men säg "Nog!" Försök igen och igen. Visst kommer du att lyckas.
7. Lyssna på musik. Musik slappnar av, det animerar, det är inte förgäves att det väcker endorfiner, de så kallade glädjehormonerna. Så när du är nere, sätt på en hög låt och gå på dans!8. Reflektera,
förlåt. Gör smärtan för att du ska lära dig. Bara lever vi lär oss att leva. Ta det som en extra upplevelse i ditt liv, som tjänade till att berika dig. Förlåt dig själv och förlåt din ex partner om han har orsakat dig någon skada. Skador är värdelös, bara för att skada dig själv.
9. Luta dig på de som älskar dig mest. I dessa ögonblick är det bra att du åtföljs av människor du känner som verkligen älskar dig. En kram, skratt och en bra konversation kan lindra dig mycket.
10. Börja från början.Efter "sorg", radera allt och börja från början. Livet fortsätter och det finns tusentals underbara saker som ännu inte kommer. Klipp den "onda av roten". Läs inte dina e-postmeddelanden, ta bort alla dina bilder. Inget av detta har att göra med trots, hat ... tillåter inte dessa känslor; Det är helt enkelt nödvändigt, ibland, att skära av relationer för att glömma. Kanske i framtiden kan du vara vänner ... eller inte. Men i det ögonblicket, om du vill glömma, befri dig från alla minnen.
11. Hjälp dig själv genom att skriva. Att skriva våra känslor är ofta ett bra sätt att släppa av ånga. Det finns människor som till och med skriver brev till sig själva och bränner dem sedan. Det är en symbolisk handling som har betydelse för oss, det betyder att vi bryter upp och lämnar detta förhållande bakom.12. Ta hand om din hälsa mer än någonsin.
När vi är ledsna, försvagar vårt immunförsvar. Ha en bra kost, försumma inte och ge dig några lunar ... som att äta en choklad eller en söt, till exempel. 13. Om din ex partner lämnade dig för någon annan, aldrig jämföra dig med det
. "Jämförelser är otäcka", den här formuleringen summerar det perfekt. 14. Möt nya människor
. Ofta inser vi att vi var så fokuserade på vår partner att vi aldrig hade märkt att det finns tusentals underbara människor i världen. Vi pratar inte bara om potentiella partners, men om vänner, personer vi kan samtala med, ha det bra och skratta. Ett skämt, en bra tid med vänner ... grav i huvudet, "Jag förtjänar och lovar att jag kommer att skratta, även om bara en gång."15. Läs någon artikel, någon bok om det här ämnet som kan hjälpa till. Förhoppningsvis, om du går igenom en liknande situation kan vi hjälpa till med den här korta artikeln. Vi önskar er all styrka och anda i världen!
"När en dörr stängs öppnas ett fönster". Att dela