Många människor har idag en vana att röka. Vissa av dem är medvetna om det ansvar som detta medför, medan andra föredrar att ignorera konsekvenserna. Det är möjligt att lista ett antal medicinska skäl att sluta röka, men det är mycket troligt att du redan har läst, inte orsakar honom någon överraskning.
Rökning fungerar som en positiv förstärkning (lindrar kommer att sluta med ångest) och som negativ förstärkning (bort från dig i situationer där du föredrar att vara omedvetna).
I den här artikeln, vi analysera vilka
psykologiska processer förstärker sitt beteende rökning , med fokus på boosters, som vi tror är helt relaterad till vad du tänker undvika när du tänder en cigarett."Habit är starkare än orsak"
- George Sanayana - DelaVad cigarett hudar från ossNedan listar vi några punkter som visar att rökning döljer en del av din personlighet eller vad som händer i vissa stunder, och vad cigarettens rök hindrar honom från att klargöra, både fysiskt och psykiskt.
Låt oss titta på några av dem:
- Cigarettrök tillåter inte att du har händerna fria. Detta tyder på att
du inte känner fullt beredd att ta kontroll över ditt liv eller möta några oförutsedd situation med hela kroppen. - Cigarettrök tillåter dig inte att kontinuerligt titta på en person.
Det kan vara att deras sätt att röka med sina undvikande rörelser, sätta dig en skyddande barriär inte vara mer delaktiga i relationen med andra. - Cigarettrök inte tillåter dig att utföra rutiner utan att han är närvarande, så som infekterar din koncentration och berusar dina stunder av vila, även om du verkligen tro något annat.
- Cigarettrök tillåter dig inte att se din ensamhet.
I fönstret i din säng, på kontoret ... Det tillåter dig att vara medveten om hur ensam du är (negativt och positivt), så att du förlorar medvetandet om tid faktiskt. - Cigarettröket tillåter dig inte att tänka på.
En solnedgång, ditt barns första steg ... du kommer alltid att avbrytas genom att tända en cigarett. - Tobaksrök låter dig inte veta när en mat verkligen trivs eller inte. allt kan se ut på samma sätt eftersom det är en smak som blandar med allting.
- Cigarettrök inte tillåter dig stöd
frustration, låt inte du tittar på en karta tyst när du förlorat, inte lämna dig tillräckligt med tålamod för att programmera vad som är mer och mindre viktigt.- Cigarettrök tillåter inte att du har ledig tid. Du måste vänta på att din cigarett ska göra något, och du tror att även din produktivitet är knuten till den.
- Cigarettrök tillåter dig inte att göra ett program med lätthet.
Du går ut ur din önskan att köpa den, så du lämnar din psyke och dig själv fysiskt. - Cigarettrök inte tillåter att visa sin fulla utbildning, som en "måste" du lysa upp en cigarett i varje liten rätt situation.
- Cigarettrök tillåter dig inte att springa 8 miles, bara 4, och dagen är vacker för mer träning.
- Cigarettrök inte tillåter dig att se att din månatliga utgifter
kan ersättas med gåvor för de personer du gillar eller en flygbiljett. - Cigarettrök håller dig lugnande, även om du har köpt en lyxig parfym.
- Cigarettrök tillåter dig inte att se att
du förlorar hälsa, tid och pengar. Radera din cigarett och tända nya vanor!