Ingen är född med ogenomtränglig rustning. En rustning som hindrar oss från att spendera för mycket tid att gråta när det slår hårt. Det gör att vi inte kan frukta ensamhet när vi ser tomheten i våra händer.Hålen i hörnen av ett redan obebodt hus, där de brukade skratta mycket. Lugnet.
Våra rädslor är våra och ingen kan göra någonting för att få dem att försvinna, för att dölja dem i gamla fickor där ute.Vi minns alla ett misslyckande som kan ha förändrat våra liv. Från vägen kunde vi inte korsa eftersom de berövade oss, eller för att vi inte var modiga. Det finns många som gömmer örnen i en svår barndom. Eller förräderierna av en familj som inte var närvarande när det behövdes.Vem har aldrig varit sårbar i livet? Vi alla. Men som vi säger är
styrka också i sårbarhet. En kraft som kan ge oss andetag och vilja att gå upp. Att samla vår aska och skriva med dem boken av vårt liv, bebodd av ny lärande. Att lära sig att vi först löser med tårar.
Min sårbarhet, min styrkaVi lever i ett samhälle där endast de starkaste är de starkaste. Anledningen är ovanför känslan, den tas som referensfolk som kan dölja sina känslor för att nå sina mål. Ibland utbildar vi även våra barn med tanken att det alltid är bättre att dölja sina tårar. Låt dem vara tysta och lyssna, istället för att uttrycka vad som händer inom dem.
Många barn kommer att växa upp och letar efter privata sånger där de kan gömma sig.
Människor som kommer att nå mognad genom att mastera många av sina känslor, försöka framstå som en falsk kraft, en falsk fasthet. Att se, att anta och hålla käften, dölja att ingenting skadar dem. Att du inte kan vinna. Men inget av detta är äkta. Människor som har utbildade för att dölja sina känslor har en allvarlig brist
att i det långa loppet, kommer att medföra många problem. De är oförmögna att hantera allt detta komplexa inre värld: rädsla, ilska, vrede, osäkerhet ... Hur man gör det alltid sagt att vi skulle låtsas att ingenting påverkar oss? Konsekvenserna av att inte veta "ta" vår sårbarhet, kan orsaka flera problem:
1. ögonblick uppstår rädslan, rädsla eller osäkerhet, kommer personen har bara två val: att bli förlamad oförmögen att reagera eller fly från en situation . 2. Underlåtenhet att anta att vi alla är sköra inom oss gör oss bygga en falsk rustning som förr eller senare, så småningom kommer att upphävas. 3. Det är nödvändigt att anta vår egen sårbarhet.
Jag vet att det finns saker som skadar mig, och som sådan tar jag dem, förstår dem och försöker sedan övervinna dem.
Sårbarhet och motståndskraft
Alla, absolut alla, har denna underbara förmåga att övervinna motgången.
Till svårigheter, till mörker och rädsla. Motståndskraften är ett frö som vi alla hamnar i djupet av vårt väsen; det är bara nödvändigt att veta hur man odlar det. För att göra detta måste vi vara medvetna om dessa aspekter:
1. Du är inte så stark som du tror att du är.
Du kan inte bära så många svårigheter om dig själv som du tror att du kan. Du är inte en superkvinna eller en superman. Vi har alla våra gränser, och om du inte är medveten om det kommer det en dag när du så småningom kommer att falla. Skydda dig själv, sätta gränser och vara medveten om hur långt du kan gå. Känn ditt sårbarhet och skydda det. 2. Du kanske redan är mycket medveten om din sårbarhet själv. Men akta dig för att vara sårbar är inte ett permanent tillstånd.
Det är att veta hur man känner igen att vi kan bli sårade, att det finns saker som skadar oss. För det första är det nödvändigt att känna igen dem och sedan skapa medel och strategier för att gå vidare. För att upprätthålla integritet och övervinna.
3. Livet visar ibland sin grymaste sida och tar oss på det svåra sättet. Livet, som du redan vet, leder vanligtvis till allvarliga biverkningar. Men om du utvecklar din motståndskraft, kommer du att kunna skydda din integritet och du kommer att komma ut stärkt. Detta är inte en enkel mening från en självhjälpsmanual; är en verklighet. Ett hoppande andetag som du kan hitta inom dig, som du måste klämma fast för att komma ur denna situation. Du är hårdare än du tror, för även om det kan tyckas överraskande är din sårbarhet också din styrka.