Det finns ett berömt och klassiskt ord som säger att "efter stormen kommer bonanza". Men vad händer när denna storm representerar den våg av lycka som vanligtvis är början på ett kärleksförhållande? Bonanza betyder slutet på sagan och de revolutionära kärlekshormonerna ger plats för konflikter och början av kampen för makten i relationen.
Även om detta uttalande kan ha negativa konnotationer behöver det inte vara så. Faktum är, enligt den kosrikiska psykologen Marianela Esquivel, att konflikten i ett par kan vara hälsosam, så länge det är märkbart. Paret behöver förstå vad som utlöser denna konflikt och inte låta det bli ett "snowball". "Välj din partner mycket noggrant. 90% av din lycka eller sorg kommer att bero på det beslutet, men efter att ha valt noggrant, börjar arbetet bara. "
- H. Jackson Brown -
Kampen mot makten i förhållandet
Som vi sa är
passion över, och när det händer flyttar vi från en fas av total övergivenhet till strävan efter balans där vi ofta återhämtar Första platsen på vår lista över prioriteringar. Avsikten är att hitta stabilitet och säkerhet som på något sätt återställer vår autonomi eller en bra del av det. Vi talar om ett viktigt ögonblick och hur denna anpassning kommer att påverka parets framtid. På denna punkt börjar en maktkamp i förhållandet. Det kommer emellertid att bli mer eller mindre accentuerat beroende på mognaden hos de människor som bildar den, idealiseringen och leveransen som inträffade vid tiden för "maximal förtrollning". Å andra sidan, om båda har de rätta känslomässiga verktygen, är det troligt att detta "krig" inte kommer att vara så ansträngande.
Konfluensen mellan inre krafter uppträder vanligtvis på flera nivåer. Det är ett inbyggt behov av varje medlem, som behöver försäkra sig. Då kommer en viss egocentricitet att, om ögonblicket inte är klart, kan sluta i ömsesidiga anklagelser.
Under alla omständigheter är det viktigt att känna igen denna dynamik.
Således kommer vi att undvika att skylla den andra personen för alla de missförhållanden som plågar paret. Kriget initierat av sökandet efter makt mjukas och vi förhindrar att det påverkar grunden för relationen. Hur känner man igen symtomen på maktkampen i förhållandet? Det faktum att vi identifierar en maktkamp betyder inte att vi kan lösa det, trots att det är ett första steg. Observera noggrant om något av dessa symtom uppstår i ditt förhållande:
Observera om du båda vill alltid vara rätt och hålla fast vid din synpunkt för att inte lyssna och blockera möjligheten att sätta dig i en andras skor.
Se till att du inte fokuserar ensam och konsekvent på dina egna intressen och lämnar din partners intressen i bakgrunden. Kom ihåg att du bildar ett lag.Människan är inte perfekt, det är därför vi oundvikligen kombinerar framgångar med misstag. Så det är bäst att inte ständigt peka ut den andra personens fel samtidigt som vi inte accepterar våra egna fel.
- Det perfekta paret existerar inte.
- Det var, den andra personen var inte så underbar som vi hade föreställt oss förut och nu har hon blivit en slags monster. Vi får inte tillåta missförstånd att ytterligare idealisera det tidigare tillståndet och demonisera nuvarande ögonblick. Kan en hård kamp för makt vända sig om? Ja, svaret är ja. I allmänhet utlöses maktkampen av känslor av osäkerhet och underlägsenhet. Vi bör dock inte kompensera för det faktum att vi känner oss undervärderade genom försök att visa en förmodad överlägsenhet. För detta skulle det vara bra att tillämpa några intressanta strategier:
- Sök kompanjonskap:
- Partnern är inte bara vår stora kärlek, han är också en kollega, en följeslagare, en confessor. Så, försök att vara försiktig, subtil och artig, innan vi pratar med en vän, inte mot en rival eller fiende. Glöm det ständiga behovet att vinna
, eftersom detta inte är en tävling. Leta efter punkterna gemensamt, inte de som skiljer dem.
Låt oss slåss för framgången för relationen, inte så mycket för oss själva. Om vi tar hand om paret tar vi också hand om oss själva. Fysisk kontakt är viktigast. Det är en form av intim kommunikation och en källa av outtömligt nöje om vi har ett minimum av fantasi.
- Fråga andras åsikter, värdera den andra, söka parrets lycka genom att älska behandling och förlora rädslan för avslag. "Den dumma rädsla för att se dig gammal och utan en partner gör att du väljer med ditt huvud vad som ska väljas av hjärtat."- Ricardo Arjona -
- Om vi sätter dessa strategier i bruk, kommer vi inte bara att förhindra att kampen för makten i relationen orsakar skador, men vi kommer också att visa att detta fenomen är positivt. Således har varje sin roll, känns värderad och undviker osäkerhet.