Att bygga självförtroende och självkänsla är en process som kräver ansträngning, mod och mycket tålamod.Självförtroendet är baserat på självkänsla, värdighet och tron att du kan möta någon utmaning eller ett dilemma i ditt liv. Självkänsla är hur vi pratar om oss själva.
Egenskaper hos personer med självförtroende och självkänsla
- Tro på deras förmågor. Även om de vet att de har svagheter är de väldigt medvetna om de färdigheter de har och vet hur de ska utnyttja dem.Det viktigaste är att inte tillåta ett yttrande eller negativa kommentarer från de runt påverka utan en anledning, och om det finns en anledning att de kan känna igen sina misstag och ändra dem.
- Lös dina problem. Människor med självförtroende och självkänsla kan se sina problem och fatta beslut som gör det möjligt för dem att gå vidare.De står även inför problem som verkar vara mer komplicerade och förväntar sig inte att någon ska ge dem en ledtråd om hur man ska gå vidare. De hittar sina medel och följer rätt väg.
- Face och eliminera dina rädslor. Vi alla har rädsla, några irrationella, vissa inte. Självförtroende människor kan acceptera sina rädslor, konfrontera och eliminera dem. Även om detta kan vara en komplicerad process, vet de att det är nödvändigt att gå vidare.
- De har förmåga att beräkna risker. Människor med adekvat nivå av självkänsla och självförtroende kan se riskerna med de åtgärder de tar. Förutom att de står inför rädslan som kan stoppa dem, känner de till sina förmågor och är medvetna om deras svagheter och vad de inte kan göra.
- De älskar och respekterar varandra. En person med självkänsla och självförtroende kommer att kunna se som det är, att älska och respekt med alla finesser.Detta återspeglas i varje aspekt av ditt liv, eftersom det kommer att ställa vissa normer för beteende som du är villig att acceptera. När andra vill ignorera dessa normer, kommer de att ha mod och beslut att kräva de attityder de förväntar sig på ett artigt sätt.
Självförtroende och självkänsla i ditt liv.
Psykologer överens om att självförtroende och självkänsla är avgörande faktorer i alla aspekter av våra liv: vår lycka, framgång vi får, mellanmänskliga relationer, kreativitet och sexliv, bara för att nämna några. Enligt psykologer, ju högre nivå av självkänsla och självförtroende vi har desto lättare blir det att uppnå våra mål. Ursprung av självkänsla och förtroende
Dessa två egenskaper härstammar och främjas från barndomen och inom familjen. Kom ihåg att detta är den grundläggande kärnan i bildandet av människan och
en miljö som domineras av alltför kritiska och perfektionist föräldrar kan orsaka allvarliga känslomässiga problem hos vuxna. Å andra sidan bygger en hälsosam miljö friska vuxna fysiskt och emotionellt.Foto med tillstånd av Zhoozha