Att leva med välbefinnande och ständig tillväxt, bör vi lära oss att släppa situationer eller människor som inte erbjuder oss livskvalitet. Vanligtvis kostar det oss att inte hålla fast vid saker, eftersom människan känner sig säkrare framför den kända. Inför förlusten av något som vi var vana vid framstår rädsla och osäkerhet. par som inte är glad och fortfarande tillsammans, arbete som förbittrar existens, giftiga vänskap, familj som begränsar friheten, etc ... Det finns så många situationer och människor omkring oss som förvärra vårt välbefinnande, men vi insisterar på klängande till detta ....Varför är det så viktigt att lära sig att släppa taget?
Eftersom livet är så bytbart och erbjuder så många nya saker att hålla fast vid något som inte fungerar.
Det är att anpassa sig till en livskvalitet som kan förbättra om vi skulle låta livet flöda naturligt.
Hur många vardagssituationer har vi sett när människor blir involverade i något som inte gör dem lyckliga? En vän som berättar att pojken inte svara på dina meddelanden, och fortsätter att insistera på frustration, promenader, försöker få, liksom, etc ... göra denna typ av sak att falla i stagnation, eftersom samtidigt i bilagan att kämpa för något som inte är värt, du saknar möjligheten till nya saker som kan ge lycka till. Att släppa går innebär att acceptera varje situation som den är. Det betyder att man inte trycker på saker och låter allt flyta naturligt.Om vi till exempel skriver till någon som bryr sig och vi inte får svar, är det bättre att acceptera och fortsätta, öppna upp för nya erfarenheter och träffa nya människor.
Jag säger inte att vi inte ska kämpa för saker, men relationerna fungerar som ett brädspel där båda måste kasta tärningen och spela.
Om vi kastar tärningarna en gång och den andra inte kastar, är det inte meningslöst att fortsätta spela ensam, eftersom det inte finns något intresse av den andra delen. det rationella är att lämna spelet och leta efter någon som vill spela I verkligheten är det samma, spelar visar intresse. Om vi analyserar beteendet omkring oss kan vi hitta flera som spelar ensamma och fastnar i relationer som inte går bra. Fällan av frågor
Vanligtvis släppa är inte en lätt uppgift. De flesta, när de inser att något som är viktigt för dem är ur händerna, accepterar inte och söker svar. Varför vill du inte att vi ska prata som vi brukade? Varför slutade du att älska mig? Varför drar du dig? Vi behöver förklaringar, argument, vi tenderar att pressa för att få det vi vill ha och allt detta beror på brist på acceptans.Vanligtvis kommer människor som värdesätter och vill ha oss att fortsätta att vara med oss utan att göra några ansträngningar. Därför är troen på att ha något vi måste offra oss fel, eftersom oönskat offer ger frustration och stagnation.
Du kommer att märka att något är värt när allt flyter naturligt, i en ömsesidig "ge och ta". Att släppa sig för idéerna
Att släppa går inte bara till situationer och människor. vi har vissa idéer att vi ska låta dem försvinnas för att öka lyckan.
Många gånger, i stället för att låta allt flöda, strävar vi efter att få saker att hända oss.Plans helg som inte materialiseras, tror att utan en partner inte kan vara glad, gå tillbaka i tiden för att sörja, att tro att vi inte är giltiga, undvika saker av rädsla, etc .... vi borde låta det försvinna från vårt sinneVarje idé som orsakar en negativ känsla.
Om vi inte trodde skulle vi förmodligen njuta av livet mer, för att vi skulle ägna oss åt att leva ögonblicket som det är utan att försöka förändra det. Att acceptera allt som det är, vi skulle bara fokusera på att gripa ögonblicket; Vi skulle anpassa oss till det som finns och vi skulle inte försöka anpassa verkligheten till oss själva. Släppa på bilagor
Naturen är klokt; även träden förlorar sina löv på hösten så att de blir unga och kraftiga.
Varje situation kan ses från det positiva eller negativa perspektivet. Vissa kan se så negativa att träden förlorar sina löv, för att de foul gatorna, grenarna är fula nakna, men andra kan se samma från positiva perspektiv, gatorna är fulla av skönhetsblad som prydar grenar förbereder sig för att ta emot nya blad och gatorna är fulla av magi ...
träna vårt sinne för att se det goda i varje ögonblick och när vi känner att det är nödvändigt, låt oss förnya vårt liv, släppa det som gör oss olyckliga, låta bilagor bakom för att hålla flödet.Mellan bankerna av smärta och glädje flyter floden i livet. Det är bara när sinnet vägrar att flyta med livet och fastnar på stranden, vilket blir ett problem. Att flöda innebär acceptans, för att låta komma vad som kommer och att gå som går.
(Sri Nisargadatta Majarj
).
Foto med tillstånd av Eduardo Robles