Vi är vana vid att ha bråttom, bråttom. Vi försöker balansera melodierna som stress och ångest, vilket i sin tur leder till de otaliga ansvarsområden och påtryckningar som lägger vikt på våra axlar. Så det som chokes oss, tidens gång, händer så utan att förstå det. Allt detta gör att vi kan koppla ifrån vår "jag", vår själ. En avstängning som negativt påverkar oss själva.
Vi inser inte att vi lever på autopilot, eftersom det på något sätt har blivit vår standardstat. I många situationer handlar vi av tröghet, utan att tänka mycket och utan att utnyttja vår verksamhet. Så vi kom fram till att det finns timmar till dagar, minuter till timmar .... och tid till själ. Vi går framåt med stor kraft och entusiasm framåt och lämnar vårt medvetande bakom. Vi är inte rädda för att förlora oss själva, att överge vår väsen: det är viktigare att komma fram än att komma fram på ett visst sätt. Vi lever på en konstant autopilot som förhindrar oss att koncentrera oss på det som är viktigt: oss själva.
DelaSluta att ha bråttom och låt din själ nå dig
Om du inte har något emot, låt oss resa till Afrika och lära dig en historia innan du fortsätter.
"För en lång tid sedan vågade en expeditionär in i Afrikas mest obehagliga territorier. Han följdes bara av de människor som bar sina saker. Alla hade en machete för att komma igenom den tjocka vegetationen. Och han hade bara ett mål i åtanke: att flytta snabbt och till varje pris.
Om de kom över en flod korsade de på kortast möjliga tid. Om det fanns en kulle framför dem pressade de sin takt för att inte missa en minut. Plötsligt stannade dock avlastarna plötsligt.
Expeditionen var förvånad, de hade just börjat gå. Så frågade han dem: "Varför stannade du?" Är du trött redan? Vi började nyligen.
En av portarna tittade på honom och svarade: "Nej, herre, vi är inte gifta." Men vi flyttade väldigt fort, så vi slutade lämna vår själ bakom. Nu måste vi vänta tills den når oss igen. "
Om du rör dig för fort, lämnar du din själ bakom.
Dela
Det här är en vacker afrikansk historia som
återspeglar risken att bli kvar när vi vill flytta för forteller när vi går framåt blir det viktigaste och enda målet. Att ha bråttom och fokusera på målet kan spara tid. Denna tid som sparas för våra sinnen kommer dock att vara den valuta som vi kommer att betala priset för att anlända förut.
I vissa situationer är det också en ursäkt att ignorera smärtan som kommer från våra sår. Vi ignorerar och bryr oss inte om dem, men de slutar inte vara närvarande och begränsar oss. Vi tror att ignorera dem kommer att försvinna. I många fall kan det, men i andra behöver såren en annan typ av vård, som städning och viss punkt. Att skilja en situation från den andra är fortfarande ett uttryck för känslomässig intelligens. Dina sår behöver tid att läka
Så mycket som vi ignorerar våra emotionella sår hindrar inte denna attityd dem från att lämna sitt märke på våra hjärnor. Faktum är att vi vet att vi bär i vuxenlivet varje trauma som upplevs, eller det trauma som har haft en stor känslomässig inverkan på vår barndom. Om vi inte tittar på det, om vi inte slutar reflektera över vad som hände, då kan vi lösa situationen, såren kommer inte att läka, de kommer att förbli öppna.Alla negativa erfarenheter vi upplever lämnar ett djupt märke
på neurologisk nivå, och fortsätter att blöda, oavsett hur svårt vi försöker ignorera dem. Styrkan har i många fall ingenting att göra med att knyta nävarna och gå vidare, men det är relaterat till att studera klippan och hitta ett sätt att bygga en bro som låter oss passera igenom den.
Vi pratar om att titta på sorgens ögon för att veta vad det vill säga till oss, att hitta ett sätt att spendera den energi som härrör från negativa känslor utan att skada någon eller ge ett ögonblick av ångest till ångest tills den återvänder till sitt normala tillstånd: den frekvensen som hjälper oss och ger oss andetag i stället för att konsumera den.
Vad händer med vår själ när vi fortsätter att leva i brådska och brådska som om ingenting hade hänt? Om klippan är för stor kommer vår normala steg inte att räcka för att lämna den bakom och vi kommer att hamna i tomrummet. Således omvandlar vi de svårigheter som vi skulle ha kunnat lösa på egen hand och snart nog i mycket allvarliga svårigheter för vilka vi behöver hjälp och mer tid. De situationer som de flesta leder oss till gränsen är de som lär sig mest, men för att bli stärkt från dem behöver vi se inuti oss själva och lära av allt vi känner.
Dela
Låt oss analysera våra känslor intelligent. De har alla ett budskap för oss, intelligensen ligger i att dechiffrera det budskapet, och för att vår inställning behöver ge en chans att det ska hända. Annars kommer vi att vara omgivna av känslor som gör att vi känner främlingar i våra egna. Vi kommer att gå vilse i detta ansvarshav, som ofta visas som en matta som täcker ett bottenlöst hål som döljer våra problem. Nästa är viktigt, men det är ännu viktigare att inte gå vilse längs vägen.
Det mynt som vi betalar för att bara se fram emot, ignorerar vår själs smärta, är tid. Samma som undviker de sår som vi inte stänger och som verkligen behöver är kärlek.