De säger att man försöker glömma är att minnas för alltid, och det är sant. Att låtsas att bli av med dina känslor är ett äventyr som kan sluta i tragedi. En känslomässig självmord, en riktig galenskap ... Sanningen är att man försöker glömma en tanke skiljer sig från att glömma en känsla eller en känsla.För att kontrollera sina tankar måste man vara van att tänka på andra saker, att föreställa sig, eller att säga "STOPP" när någonting kommer i åtanke.
Att försöka undertrycka våra känslor och vad de innebär är att förneka verkligheten och alla de minnen som konfronterar oss. Med andra ord försöker vi att hämma eller bli av med det vi känner avslöjar allt vi vill undvika. "Jag älskar dig inte längre, det är sant, men kanske älskar jag dig fortfarande. Kärlek är så kort och glömska så länge. På nätter som här höll jag henne i mina armar,
min själ är inte nöjd med att ha förlorat den. - Pablo Neruda -Att vilja glömma är att lura sig
Ofta, att vilja glömma är att omedvetet mata ett band med den personen
. Men du kanske försöker glömma en känsla, inte en person.
Varje känsla och minnesmärke gör oss uppmärksamma vårt djupare själv, den vi avstår och undviker att uppmärksamma dagligen. Det är därför det är så komplicerat att förstå; vårt samvete och våra ord kan inte uttrycka vad själen känner.
Dessa situationer kräver ett intensivt inre arbete som säkert kommer att störa oss. Vi måste vara medvetna om att vi kan få en blandning av känslor, vi kan irritera oss själva och världen, känna ilska, svartsjuka och alla slags känslor som vår moral fördömer.
Detta är normalt, så
vi måste försöka ta dessa känslor naturligt.
Vi kan inte tänka oss för att undvika våra känslor; är något verkligen omöjligt och farligt.Vad vi ska göra är att lära oss att hantera våra känslor, våra beteenden och främja vårt välbefinnande. Att arbeta i den här riktningen betyder inte att du försöker känna dig bra utan kostnad, men försöker förstå vad vårt hjärta känner.
Med andra ord är det omöjligt att undkomma lidande och det enda sättet vi kan göra det försvinna är att uppleva den tills den tar slut ...
DelaKom ihåg vad markerade oss
Försök inte att undvika smärta, är lösningen att försöka förstå att komma ihåg utan smärta. Hjärtat blir bara frisk när vi kan komma ihåg de goda ögonblicken. Vad gör ont minns inte de ögonblicken, men förlusten av en älskad eller en känsla som har försvunnit och vi kan inte längre hitta.
Med tanke på den psykologiska ansträngningen att förstå att människor kommer och går, låt oss förstå att det som är viktigt är våra minnen, för det kommer alltid att förbli hos oss.
När vi kan förstå detta kommer vi att inse att det är våra erfarenheter som formar våra liv och gör oss bättre människor. Alla våra känslor blir en viktig del av oss själva som vi inte kan radera, för allt vi inte vill förlora kommer att förbli för alltid i våra hjärtan. Att dela