Psykologi

, som Facebook, Instagram, WhatsApp, Snapchat, Twitter, Periscope, Youtube ... Phew! Jag låter dig komma ihåg så många andra som du använder eller vet. Jag känner mig ensam, du känner dig ensam, och den känsla vi har är att vi är isolerade och ingen känner oss som oss, men det här är inte sant.Vi har familj, vänner, medarbetare, bland annat att vara, vara och relatera till varandra.

Det är roligt och motsägelsefullt, men ibland är det bra att ha lite tid att njuta av ensamhet. Dra nytta av det här ögonblicket att vara ensam för att förstå att du inte behöver någon hela tiden på vår sida. Planera något som ger dig nöje som om i någon annans företag.

När var sista gången du tog tid för dig själv? Eller till och med några minuter utan att titta på telefonen eller titta på TV och leva nuvarande ögonblick med dig själv? Detta leder till självkännedom och personlig utveckling.

Om du ibland kände mig ensam, förstår jag dig, men njut av det här ögonblicket för att lära känna dig bättre och hitta lösningar på andra sätt att kommunicera med dig själv. Face ditt ensamma ögonblick och gör tid för dig själv!