Att leva att tänka på nästa ögonblick, att leva i samband med "Jag måste" eller "Jag måste göra", att leva kopplad från sig själv eller från allt som omger det. Sluta, titta, känna, du är här nu, njut av. Det berättar om Agoras legend som gör att många människor promenerade många gånger och bodde med fåglar som heter "Now". De stod bredvid dem dag för dag med sin sång på sina huvuden och deras fjädrar på sina kroppar. När människor såg ett vackert landskap, pratade de med någon eller kände sig något speciellt, nu slog de dem på huvudet och sjöng, så folk blev medvetna om det ögonblicket och behöll minnet. De utnyttjade nutiden och var glada.
Agoras matade på de känslor som dessa stunder orsakade och gjorde att människorna som åtföljde dem levde mer intensiva liv trots att de inte hade högupplösta skärmar och många färger. På så sätt kom en dag när något förändrades och folk började leva med andra fåglar, en av svarta fjädrar (den tidigare) och den andra av vita fjädrar (den efter).
Lite efter små fåglar Nu förlorade de sin sång och deras viskar tills de bara var utan röst.
Medvetenheten stod förlorad. Men legenden slutar inte här, trots att Agoras inte flyger omkring oss eller deras sång har förlorat styrka, fortsätter de att leva i var och en av oss och hoppas att vi kommer att vara medvetna i varje ögonblick som vi känner och tycker om. Hastigheten har aldrig varit bra Vi lever från en plats till en annan, markerad av scheman, skyldigheter, möten, barn har sina scheman fullt av aktiviteter och sedan den berömda frasen vi alla hörde: "Jag har inte tid". Livet är gjord för dig, och det är du som måste gå efter vad hon ger dig. Det är sant att det ofta ger oss överraskningar, men det finns fler tillfällen när vi hittar det vi söker.
Så, om jag inte kan ändra mitt schema, måste jag ändra mitt sätt att titta på detta schema.
Var medveten om mitt inre, så att jag kan vara på alla ställen jag är, koppla ihop med mitt sinne och kropp, inte i skynda eller tänka på min nästa.
Att "efterföljarens fågel" eller "viskningar från det förflutna" inte kan radera vår närmaste medvetenhet. Låt oss göra ansträngningar för att komma ihåg den här låten av Nu och värdera vad vi har i varje ögonblick. Tänk på att ju mer du ger ditt inflytande desto mer kommer du att vara med oss.
Bor och förbinder med nuvarande ögonblick Varje dag är en ny början och ger oss möjlighet att leva ett annat ögonblick, för att rädda igår, för att vi ska bli överraskade av efter och att mata på nuet. Inspelning av minnen i minnet kräver att du bor och flyttar med dem. Om jag känner mig här och nu ska jag skapa situationen för att kunna skapa ett bra varumärke i mig och att jag då kan komma åt. Om jag tvärtom lever i skynda utan att stoppa och utan att känna varje ögonblick, ger jag inte möjlighet att se och observera var jag är, hur jag känner, hur är ljuden omkring mig just nu, för jag ler eller varför jag kände fjärilar i magen, och ännu viktigare, om jag är där jag vill vara.
Jag förbinder, jag slutar och känner mig. Jag njuter av livet och jag blir upphetsad. Jag river och spelar in i mitt minne. Jag kan isolera mig själv från utsidan och leva just nu. Nu kan jag fortsätta med de andra. Att bo nära det nu som får oss att njuta av varje ögonblick, finns ingen tid utan mig, jag är den som ger mening åt tiden och jag gör mina.
Om vi kan vara medvetna om oss själva i varje ögonblick kan vi njuta av varje sekund till det maximala.