Vi har möjlighet att välja att leva och njuta av en öppen, lugn attityd känslor, och njuta av en komplett inre välbefinnande. Jag lider vara modiga nog att ge oss själva i förhållande till en ovillkorlig kärlek, med öppna armar till våra nära och kära. Är du redo för denna positiva vändning?
leva med en öppen attityd innebär att ändra några av våra vanor och övertygelser. Många skulle kalla denna attityd av mognad, och andra kanske föredrar att säga att det är helt enkelt behovet av förändring av perspektiv på vår egen personliga verklighet, för var och en av oss.
I slutändan försöker båda möjligheterna att uppnå en positiv attitydförändring. För att uppnå detta, jag inbjuder dig att uppleva 3 sätt som hjälper dig att ta en positiv vändning i hans attityd, alltså lära sig att förändra ditt liv och avslöjar sitt bästa versionen.
"Jag tror inte på alla olyckor, men i all den skönhet som fortfarande finns kvar." -Anne Frank-aktie tacksam
Ibland glömmer vi att de enklaste saker är de som ger oss en lugn och glad upplevelse , hjälper oss att värdera allt runt oss.
Vi lämnade vid vägkanten många stunder där vi bör tacka eftersom vi känner sig nöjd med möjligheter som inte alla har möjlighet att leva. Vi måste hedra liv och allt som händer i det, eftersom det har befogenhet att ge oss de bästa känslor, lärdomar och erfarenheter.
läror och upplevelser som leder oss att bygga den bästa versionen av oss själva: den sanna mänskliga väsen. Med utgångspunkt i de viktiga lagar allt hör vi något mycket större och varje person känns det i sitt hjärta.
Om du vill ha en positiv vändning, måste vi vara tacksamma för de människor som älskar oss, eftersom vi mår bra av att vara vid liv och njuter av varje erfarenhet.Att visa tacksamhet är att erkänna och värdera allt runt oss.
"en glad person är inte en given uppsättning omständigheter, utan snarare en uppsättning attityder."Hugh Downs-Share Arbeta dig kroppskännedom
Kroppen är vårt verktyg samband med vår inre visdom, vår nuvarande gudomlig: vad det är vår plikt att dela med dem vi älskar. Efter denna dogm förstår vi att vårt förnuft, en som gör oss att välja en eller annan gång, beror direkt på kroppen och vice versa.
Tankar påverkar kroppshållning, andning, våra rörelser och särskilt vår attityd de erfarenheter som innebär en barriär och som kan lämna oss som en souvenir en oerhört rik inlärnings.
Kroppen indikerar föreningen av hela med sig själv. Utan honom kunde vi inte leva, det är klart. När vi får kännedom om vår kropp instrument kan modifiera och ändra till vår positiva sätt att hantera känslor.
Kom ihåg att din hjärna är ett verktyg på några sekunder kan du ändra din inställning till din egen livserfarenhet. Så vikten av att få medvetenhet och respekt för honom. För detta, överväga att öva fysiska övningar och äta hälsosamt.
meditera och lugna din inre
Om du vill ta en positiv vändning använder det för sin inställning, måste utöva kontroll över sina tankar. Det bästa verktyget är att lära sig att identifiera var och en av dem. För detta är meditation en av de bästa alternativen: ge dig gåvan av helhet och inre lugn tid att styra dina tankar.
rekommenderar bruket av yoga, tai chi, pilates eller andningsövningar vilket kommer att tillåta tid att vila sinnet. Vila är viktigt när det gäller att vara lugn och ha ett lugnt sinne så att du kan se från ett annat perspektiv "hur du går" din erfarenhet. Avoid tid ursäkta, eftersom detta är en av de viktigaste hindren när man övar sådana övningar. Kom ihåg att om du inte vilar, blir du lite mer utsatt för stress och kronisk trötthet.
Ta dig tid att tänka på dina tankar och deras möjliga ursprung , vilket kan ställa dig så mycket. "Den största upptäckten av min generation är att en människa kan förändra sitt liv genom att ändra sin mentala inställning."-William James-
Dela