En av de främsta orsakerna till psykisk sjukdom är vanligtvis följande: Vi identifierar med vissa erfarenheter så mycket att det kommer en tid när vi inte vet vem åskådaren är och vad spelet är.
Tillfälligt, identifierar vi mer psykologiskt oftare med erfarenheter av smärta, den mest slående och den mest psykologiska och fysiska inverkan på oss. Vi måste stoppa den här tron så att vi kan vara vem vi verkligen vill ha. Det är nödvändigt att förstå attdu är inte vad som händer med dig
, men det stöd som skyddar vad som händer med dig. Du är inte de erfarenheter du lever, men vad du lär dig av dem. Förklaringen ligger i utvecklingenMänniskan exponerades för faror som utmanade deras fysiska integritet hela tiden, och detta fotavtryck över spänning och rädsla var aktiv och latent, även om det visa sig inte ständigt.
Därför behandlar vi från den enskilda nivån smärta som något som kommer att förstöra oss, vilket gör oss svaga på individnivå och missnöjda på den sociala nivån.
Det ohälsosamma cirkel inte bort någon
sår: det är nödvändigt att lämna lida för att börja flöda, och att man måste klargöra två begrepp som har exponerats under de senaste Generation Therapies: det är nödvändigt att skilja "sin I samband med sin I innehåll ". Burken och ämnena"Föreställ dig en glasburk. Det har ett konsekvent och starkt utseende, men vi vet att innan vissa miljöförhållanden kan falla och bryta: av någon slarv eller avsiktligt av någon.
Denna burk tar många år att ockupera en viktig plats i vardagsrummet i ett hus. Det finns något speciellt, någon hade tanken på att klä upp sitt lock för att göra det mer prickigt och skriva på den uttrycket "flaska för allt" när den gelé som han ursprungligen innehöll var borta.Med tanke på den här estetiska och funktionen har husets invånare, barn som leker med honom och ens gäster kastat in olika ämnen och föremål.
De lägger mynt inuti den, efter dess på dess yta. Användes för att "jaga kackerlackor", värd matcher, gifta sig favörer, spikar, stift, tvättas med blekmedel, även fungerat som rökelse, och om någon har glömt honom under en lång tid kom att samla en hel del smuts och damm. Men flaskan var fortfarande på hyllan. Om du gick till huset och frågade vad du ser när du tittar på det ... Vad skulle du säga? Visst, ingen tvekan om du säger är en glasflaska. "
Just nu du frågar vad det är för denna berättelse så att du kan må bättre om de negativa saker som hände i ditt liv och positiv som var på sin tid , men är inte längre eller inte längre.
Det är inte en historia om en glasburk, utan en metafor för ditt liv.
Jag har gått igenom många erfarenheter, men det finns fortfarande något: jag själv. Som den här glasburken har du också en oföränderlig och inneboende väsen.
Du har upplevt besvikelser, försummelse, likgiltighet, svek och skadlig skada. Mycket av denna skada fortsätter inuti dig, och så har du blivit någon mer misstänksam och till och med lite blyg.
saker fortsätter att komma väldigt negativa inuti dig, men den här gången deponerar ingen dem, bara dig själv: det deponerar rädsla, förlust av intresse, minnen och oändliga tårar.
Om du fortsätter att överbelasta denna flaska, kan den faktiskt bryta, så sluta överladda den med varaktiga negativa saker.
Återvänd till din väsen och ditt sanna jag, medveten om att det som händer, om du fortsätter att leva, kommer bra och dåliga saker att komma, men du kommer att fortsätta att vara här och världen kommer att känna igen dig.
Ta ansvaret för vad som hände i ditt liv för att vara dig själv igen. Att veta att du ensam är ansvarig för den väg du väljer i ditt liv är något av extremt ansvar, men från det ansvaret kommer frihet."Jag tror inte på chans eller nödvändighet; min vilja är ödet. "- John Milton -
Så Använd allt du har levt för att lära dig och dra lärdomar från livet baserat på dina erfarenheter.Glöm lite, vrid andra, ge andra tillbaka och skratta åt andra.
Detta är visdom, men det är också hur man bekräftar sig själv innan världen säger öppet att säga vad som hände över åsikter, stigmata och medkännande kommentarer och återvända till dig, återupptäcka sin väsen. Eftersom du har lärt dig att det inte är de erfarenheter du lever, men kärnan som välkomnar dig och låter dig gå.