Problemet är att vi ofta nekar att erkänna och vi förblir i en sådan stagnation utan att mäta konsekvenserna. Människor rör sig borta från oss, möjligheter flyger som sanden mellan våra fingrar, glädje fördjupar och vi blir mörka varelser. Horisonten försvinner, och meningen med livet går bort.
"Jag erkänner inte stagnation eftersom det jag tycker är att veta, och det slutar aldrig." -Atonio Escohotado- Motivation försvinner.
Vad vi brukade tycka nu verkar löjligt och meningslöst. Vi föredrar att vara ensam. Vi stänger våra hjärtan och bestämmer oss för att isolera oss själva för att inte störa eller bli störd. Och vi blev oavsiktligt begravd levande. Här är några steg av emotionell stagnation och hur man undviker att falla in i den.
Den rutinmässiga, allierade nummer ett av känslomässig stagnation
I ett rutinmässigt tillstånd skiljer sig dagarna väldigt lite. Vi tar samma steg, säger samma ord, pratar med samma personer. Vi är så vana att även om vi inte inser det, är vi en konstant upprepning.
Värst av allt vill vi inte komma ur emotionell stagnation trots att vi känner oss hemska.
Om vi lever med någon, är det inte annorlunda. Tiden kommer när den andra, även med oss i åratal, blir en främling. Vi märker inte längre, eller bryr oss inte om det finns någon förändring i din personlighet. Vi delar inte livet i djup, med all mening som det innebär. Det är bara en annan vana. Rutinen kan sluta viljan att leva. Det handlar inte heller om att kasta upp allt som byggdes. Men vi måste ge möjlighet till överraskningar, upptäck denna nya värld som finns i kvarteret varje dag. Variera vägen till jobbet (eller någon aktivitet) är en bra start.
Resten kommer att komma ihop.
Om du börjar bli överraskad med de små sakerna igen, kommer du att inse att du inte behöver ursäkter för att le igen. Att bara vara villig att ändra och sluta rutinen kommer att ge nya möjligheter och hjälpa dig att växa.
Fängslad i komfortzonen En av de mest skadliga sakerna vill inte lämna komfortzonen , detta uppenbara idealiska tillstånd som uppfyller våra behov. Det är dock inget annat än en stor bedrägeri, en illusion som hindrar oss från att gå framåt. Vi känner till exempel inte med det arbete vi gör, men vi är kvar i det för rädsla för att vara arbetslös.
Det finns möjligheter att börja över, möjligheter i andra städer eller länder. Trots perspektivet förkastar vi det och föredrar att hålla det på plats för alltid. Med andra ord betyder det inte att riskera, även om det innebär att stanna i känslomässig stagnation och alla för att bevara spegelliknande säkerhet.
Förutom att ha klara mål är det oumbärligt att erkänna attpersonlig tillväxt innebär att man flyttar från en sida till den andra.
Var villig att förändra och förstå att nya erfarenheter är berikande. Lite i taget hittar vi denna balans som gör att vi kan ta ut de utmaningar, oavsett hur komplicerade de är. På detta sätt kan vi uthärda den ångest som svåra tider medför.
Om vi inte är beroende av vår komfortzon, kommer vi att kunna stiga från att falla. Vi överger således denna lugn, att vi, även utan att känna oss, annullerar och minskar oss. Apati, demotivation, sorg
Vi förlorar vår entusiasm, inget annat motiverar oss och vi låter andra bestämma för oss. Glädje är inte ett alternativ. Nu är vi frånvarande och med en skugga av sorg i våra ögon. Vi äter, andas, sova, flytta mer som en reflexhandling än på eget initiativ. Vi ser inte färgerna som drar världen. Våra känslor är på lägsta nivå av känslighet. Ingenting och ingen flyttar oss och vi ser livet passera som att det var ett tåg som vi inte nåde i tid, det var borta och lämnade oss vid stationen. Och om möjligheter uppstår, kommer vi inte att kunna utnyttja dem. Då går tåget igen; det finns inget kvar att göra. Livet börjar röra sig snabbare och snabbare, även om vi vet att vi ensam kan komma ur denna känslomässiga stagnation.
Återskapa förmågan att bli förvånad är nyckeln, precis som att drömma igen. Det skulle vara väldigt bra att söka och föra in det här barnet som vi alla har inom oss. Det är dags att släppa ut henne.
Fantasi behöver inte bestraffa verkligheten.
Människor som inte överger sina drömmar kan göra otänkbara saker. Allt börjar genom att öppna fantasins dörrar och tro att allt är möjligt. Spela, mitt i styvheten hos ett monotont liv, är ett verktyg att återhämta sig.