Det är väldigt svårt att förlåta. Det är nödvändigt att skicka till den person som orsakat oss smärta och lidande budskapet att våra liv kommer att fortsättatrots vad som hände, och vi kommer inte slösa vår dyrbara tid att tänka på någon som inte förtjänar våra tankar och våra tårar.
Förlåtelse har befogenhet att befria oss från förbittring, törst efter hämnd och hat, tankar som, om utfodras, orsakar smärta och lidande för oss själva och människorna i mitt ibland oss.
Det är dock viktigt att inte förväxla förlåtelse med glömska . Om någon har skadat oss fysiskt eller psykiskt, som det är fallet med sexuellt övergrepp, kommer vi inte att kunna glömma eftersom våra sinnen är beredda att underlätta lärandet genom erfarenheter.Detta sår kommer att vara i vår själ för alltid, men det är viktigt att vi lär oss att leva med det och alltid leva ett normalt liv.
DelaVad är förlåtelse och vad är inte förlåtelse?
Som vi förklarade tidigare, förlorar inte förlåtelsen vår tid, vårt själv och våra liv, för något som vi inte kan förändras.
Vad hände, passerade. Tyvärr har vi inte förmågan att radera de smärtsamma faktana från det förflutna, men vi har befogenhet att bygga vår nuvarande och vår framtid. Att förlåta är att förstå att vi har en hel del liv framåt för nya projekt för att träffa underbara människor som tar oss en hel del visdom och välbefinnande, att bli kär att resa, njuta av våra hobbies ... och ingen, absolut ingen, kan minska sina vingar och hålla dig från att gå vidare, om du inte tillåter det själv.
Share förlåta tänker mycket mer nu och i framtiden än tidigare,överge klagan om allt som har hänt och kan inte ändras. Lämna inte ditt sinne i nåd av nödande och ledsna minnen, lev nu och nu och tänka på framtiden med optimism.
Men uppmärksamhet! Att förlåta är inte att agera som om ingenting hade hänt
, som om det inte var något allvarligt, för det är i själva verket mycket viktigt. För att förlåta är att acceptera, men inte att överensstämma. Det är nödvändigt att agera så att aggressören betalar för det han har gjort, så att hans handlingar har konsekvenser. Att förlåta är att inte glömma allt över natten, det här är omöjligt. Du har känslor och såret behöver tömmas för att läka.Dela
Du har rätt och det är mycket fördelaktigt att söka en terapi, någon som lyssnar på dig och förstår hur du känner. Att uttrycka våra känslor är mycket hälsosam. Med tiden sår läker ...
Smärtan kommer att leda oss till förlåtelsenaturligtvis förlåtelse är mycket svårt när vi talar till exempel en sexuella övergrepp. Vi förlorar vårt självkänsla, rädsla överväger oss och vi är överväldigade av sorg. Detta är normalt, vi kommer bara att kunna förlåta när vi övervinner denna smärta.
Emotioner finns av god anledning. Naturen är klok, allt har en anledning att vara. Negativa känslor kan också vara hälsosamma i vissa situationer:
tråkighet hjälper oss att assimilera allt som hänt och uttrycka vår smärta . När processen är klar kan vi förlåta, återuppta våra liv och göra några ändringar för att göra det ännu bättre.
Medan såret blöder är det normalt att dina känslor blir lite förvirrande. Döm inte dig själv genom att ha negativa tankar är vanliga. DelaDu kommer att gå igenom olika faser: förnekelse, ilska, depression, acceptans ...
Oroa dig inte, det är hela delen av din känslomässiga helande. Efter att ha gått igenom dessa steg kommer du att leva acceptansen av vad som hände och det är väldigt friskt att detta händer. På så sätt kan du förlåta dem som skadar dig så mycket.Att förlåta är det nödvändigt att tro att människor som begår brott är inte dåliga människor, de är sjuka eller förvirrade. För det mesta är det lyckligtvis det här. Jag säger lyckligtvis för att vi vet att deras motivation kan ingripa och undvika nya aggressioner.
Du har hela ditt liv framför dig och det är inte värt att fastna i det förflutna. Dela
Du är en motståndskraftig person och kommer att kunna gå framåt trots trotsighet. Ta den styrkan och följ ditt liv normalt som du kan. Det kan vara små i taget, ta ett steg i taget, men överge inte dina projekt och drömmar.I slutändan kommer du att inse att endast förlåtelse kan frigöra dig.