I västerländska samhället är avvärjningen devalverad. Vi har en väldigt begränsad idé, där vi bara lyfter fram situationer eller personer som är ogynnsamma eller motsatta oss. Det som vanligtvis inte övervägs är att bakom en situation av motgång finns en kampreaktion. Det är i denna kamp att djupt och rikt lärande uppstår. I lugnt vatten är det lätt att simma, men vi lär oss lite från tidvattnet. Livet är som denna tidvatten: medan det är lugnt kommer det inte vara nödvändigt att använda vår styrka.
En person som inte känner till motgång känner inte sig själv , känner inte igen sig själv inom sina gränser. Motgång är som ett prisma: när du har tittat på det ser du inte längre saker på samma sätt.Människor kan leva i flera år utan att veta sina sanna förmågor och egenskaper av olika skäl. Kanske för att vi har undvikit motgång, kanske för att vi inte hittat dem ännu. Tänk varje motgång ger oss lite självkännedom, och för det mesta med en trevlig överraskning: vi visste inte hur starka vi kan vara upp till vara stark blev det enda alternativet.
"The motgångar slag är mycket bitter, men aldrig steril."
-Ernest Renan- Resilience är värdet i motgång
Resilience förmågan hos en person eller grupp har att återvinna motgångar fortsätter pitching i mot framtiden. Ibland tillåter de svåra omständigheterna oss att utveckla resurser som var latenta och att individen inte visste förrän just nu.
Positiv psykologi erkänner att det är ett vanligt svar som en form av anpassning inför motgången.
Det finns olika omständigheter som kommer att gynna eller inte utvecklingen av motståndskraft i varje person, såsom utbildning, familjeförhållanden och sociala sammanhang. I synnerhet är motståndskraften kopplad till självkänsla, så det är viktigt att arbeta med barn från små så att de kan utveckla denna förmåga på ett sunt sätt. Ett barn med god självkänsla kommer att bli en vuxen med godmotståndskraft, så det kommer att kunna övervinna de hinder du stöter på under hela sitt liv. Det är viktigt att barn guidas under sin första etapp i ett effektivt sätt för att utveckla ett konstruktivt sätt att hantera svårigheter.
"Världen bryter alla, och sedan några är starka i de trasiga ställen."-Ernest Hemingway-
Framgång är inte slutet, inte heller misslyckas medel misslyckas
Vi tror ofta att vår vilja är född av ingenting, och outtömlig källa. Men nyfiken forskning avslöjar att när vi spenderar hela dagen utövar självkontroll, blir vi mer förlåtande på natten. Det betyder att
viljestyrka är en kvalitet som vi behöver lära oss att mäta.
Ibland är det svårt att hitta styrkan att fortsätta. Sinnets sinnet, omständigheter utanför oss själva och våra tankar kan förråda oss. För att hitta vår egen inre styrka måste du fokusera på vad som verkligen betyder
, förutom de förlorade orsakerna, som vi inte kan göra någonting annat. Detta är den attityd som gör det möjligt för oss att fokusera vår energi och sträva efter våra mål. I en kultur som är konkurrenskraftig som vår, agerar många människor av extrinsisk motivation. De vill visa upp sina prestationer som om de var medaljer som hängde från sina kistor för godkännande eller beundran av andra. Dessa beteenden är mycket farliga, eftersom stödet för kraften att fortsätta hamnar i de andra, inte i personen själv.Å andra sidan, när styrkan att fortsätta är inre, rör sig personen för att uppnå sina drömmar. Intrinsic motivation är den mest kraftfulla motorn av beteende och mest tacksam när den tar emot energi.
"Endast mannen som simmar mot den nuvarande känner hans styrka."
-Woodrow Wilson-