Ingen upplever eller förblir i en obehagssituation, inte ens de som vi kallar "masochister". I grund och botten vill vi alla vara i fred och vara så lyckliga som möjligt, men vi hittar inte alltid sättet att uppnå detta. Faktum är att denna väg blir mycket mer komplex när man inte är engagerad i att lära sig att njuta av sig själv. De flesta människor föddes inte och växte upp i ideala förhållanden. Det finns många som måste möta mycket negativa förhållanden från en tidig ålder.
En av de mest återkommande sakerna är att ha vuxit upp i en fientlig miljö där det inte fanns något erkännande eller en utvärdering. När du inte gillar dig själv måste du alltid kasta in i det avlägsna förflutna. Här är anledningarna till att du lärde dig att värdera dig negativt, varför du inte kan värdera dina prestationer eller känna dina dygder. Det är där det förgiftade fröet är födt av att vilja vara en annan person, leva ett annat liv, eller på något sätt undkomma vad du är. Den goda nyheten är att det aldrig är för sent att reparera dessa skador, lär dig att älska dig själv och bli försonad med ditt varande.
"Du är ofullkomlig, permanent och oundvikligen ofullkomlig. Och du är vacker. " -Amy Bloom-
Det här är hur tanken att inte tycka om sig själv uppenbarar sig.
Problemet när du inte gillar dig själv är att du inte gillar något.
I verkligheten blir världen alltid ett projekt av vad vi bär inom oss. Nu är det inte världen som har trevliga eller obehagliga aspekter, det är vi som ser det på ett eller annat sätt.
Om du inte gillar dig själv, slutar allt som har att göra med dig vara otäck eller ohjälplig för dig. Den vanliga saken är att du blir upphetsad och avskräckt med stor lätthet. Du hittar alltid i varje verklighet en aspekt som leder dig att se dig själv med disenchantment.
Du börjar många saker och slutar inte någon eftersom entusiasmen är över. Hitta alltid ett sätt att se några negativa aspekter. För stor, för liten, för långt, för nära ... Något som är neutralt först blir till något negativt eller värdelöst. Och du inser inte det.
Du känner dig dålig och projicerar detta utan att förstå det. Faktum är att du har ett öppet sår och du lider. Vad händer med ditt liv när du inte gillar något? Avvikelse är inte ett faktum, utan en synvinkel. Världen och verkligheten är vad de är. Varje människa ger en mening åt ditt universum. Vårt perspektiv på verkligheten talar mycket mer av oss än av saker i sig själva. När du inte gillar dig själv kan du inte heller ge positiva meningar till vad du ser
, vad du hör, vad du uppfattar, vad som kommer in i ditt liv ...
En av de mest oroande aspekterna av allt detta är att utan att förstå det, blir en vana för dig
. Ditt sinne börjar fungera automatiskt. Det fungerar som en detektiv som alltid letar efter den värsta vinkeln på allt. Som du alltid hittar det, matar den din uppfattning att världen och verkligheten är något beklagligt.Utan att förverkliga det valde du denna synvinkel för att närma sig verkligheten, men du gjorde det inte för nöje.
Det är helt enkelt ett sätt att hantera resterna av ett avslag som har lyckats skada dig djupt.Din motvilja mot allt omkring dig är helt enkelt ett sätt att behandla smärtan av att veta att du inte gillar dig själv.
Hur man övervinnar det förflutna och lär sig att tycka om dig själv Vad du är, vad du känner och vad du tycker var förmodligen ignorerad, diskvalificerad eller helt enkelt avvisad under din barndom, i ditt hem eller i din närmaste miljö. Och det var verkligen ett reiterande faktum.
Som barn kunde du inte förstå vad som hände.
Du växte upp med tanken att det var "dåligt" helt eller delvis. Det är nästan säkert att de som agerade så här inte liknade sig heller. De projicerade din avvikelse på dig. De var i en position som liknar den du är i nu. De såg vad som var ont i deras dom och ignorerade det goda. Det är en kedja som blir oändlig tills någon bestämmer för ett slut i det.
Idealiskt bör du markera detta "hittills". Avsluta denna historia av olycka, avvikelse och fördomar. Självklart har vi alla förkastliga aspekter. Men i huvudsak har vi ett värde som ingenting och ingen kan ifrågasätta. Vi är varken mer eller mindre än någon annan. Vi har rätt att göra misstag och också vara lyckliga. Det är dags att bygga ett nytt perspektiv.
