Hur mycket klagar du under dagen? Sluta ett ögonblick och tänka på det ...
Var och en av oss brukar ha en samling klagomål som väntar på att sätta ut. Vi klagar över arbete, make eller fru, den vänen, om hur vi behandlades vid den sista restaurangen vi gick till ... Listan kan vara oändlig. Att vara está ixar blir en missbruk i samhället.
Men när vi har kastat in i världen allt som inte verkade rätt, återvänder vi till vår normala rutin, medan klagomålet, lite efter en gång, är begravd i glömska.Om ditt ont har medicin, varför klaga? Om du inte har det, varför klaga?
- Orientaliskt ordspråk -
Det finns människor som gör klagomålet till ett sätt att leva.
Det finns inte en enda dag när det inte finns något att ångra.
Klagomålet kan användas ibland som ett sätt att ventilera eller som en avlastningsventil; Problemet uppstår när vi klamrar på det och gör det till något oumbärligt i våra liv. På detta sätt fokuserar vi vår uppmärksamhet endast på den negativa sidan av sakerna. Om vi tänker på den kontinuerliga spiralen av klagomål som vi gör, inser vi att det leder oss till ingenting, men förlamar oss. Psykologen Joan Garriga säger att "klagande minskar människornas vitalitet".
Klagande förändrar inte situationer, det förändrar inte människor eller saker, det bara informerar oss om att det vi uppfattar som verkligheten inte behaga oss. Klagomålet löser inte någonting
, om vi inte gör det bara för att ventilera, vilket orsakar tillfällig känslomässig lättnad, men det visar sig vara ineffektivt när det blir ett repetitivt mönster. Klagomålet blir därför värdelöst eftersom det inte bidrar till lösningar. Eller tycker du att eftersom du klagar mycket är situationerna olika? Eller att allt kommer att lösas av magi?
Vid ett antal tillfällen indikerar klagomålet också bristen på ansvarighet gentemot människor och situationer
, eftersom vi placerar oss i offrens position.Det är sant att omkring oss, vi kan träffa människor som klagar över sin situation men inte gör något för att lösa dem.
Tvärtom vet de bara om det och exponerar sin negativa sida utan att söka lösningar eller alternativ. Dessa människor är bekväma i dessa situationer.
Vi måste också ta hänsyn till att när vi klagar vi skyller på andra eller omständigheter för vår olycka.Vi är befriade från allt ansvar, som om vårt välbefinnande berodde på utsidan. Och vi blir offer för vår egen verklighet.
Klagomålet förnekar den kraft vi har, gör oss resistenta mot att acceptera och ta kontroll över vår verklighet, förlamande handling och blockera möjligheten till en bättre framtid. Faktum är att när någon redan har etablerat ett pågående klagomål som vana, beror det på att det bakom det döljer en viss fördel. Det är nödvändigt att observera vad som ligger bakom detta klagomål, vad är det dolda behovet.
När vi klagar uttrycker vi saker som inte gick som vi trodde, människor som inte handlade som vi ville, och begärde därför att sådana omständigheter skulle lösas. Men klagomålet löser inte något från utsidan, bara från oss själva, inifrån. Det finns ingen mening att klaga om vi inte söker lösningar eller alternativ. Även ibland måste vi bara sluta, observera och förstå. Det kommer att vara tillräckligt. Det är vårt beslut att styra vår energi i livet eller döden, små och små. Det är vad negativiteten som vi odlar i vårt inre kommer att föra oss.
Fråga dig själv ärligt vad klagomålet du gör är för. Detta gör att du kan ta reda på vad du behöver.
För närvarande finns ett initiativ via Internet som föreslår att man slutar stönta om vardagliga saker. Författarna till denna rörelse, Blancpain och Pilgrims, uttrycker betydelsen av de fördelar som erhålls genom att lämna undan klagomålen under en månad. Å ena sidan kommer vi att få en större grad av lycka och å andra sidan förvärvet av kunskap om hur vi kommunicerar med världen runt omkring oss.
Och du kan spendera en hel månad utan att klaga?
Om vi kan upptäcka vår frihet inom vår bondage, kan vi också hitta vår glädje eller vårt välbefinnande, sänka bannern av victimization.