Enligt traditionen av Maya från högländerna i Guatemala, när barnen är rädda eller mardrömmar på natten, har deras oro högljutt för "Quitapesares dockor" innan sängen och lade den under kudden. Dockorna kommer att absorbera bekymmerna, så att barnet sover i fred, och i gryningen kommer alla bekymmer att försvinna.
Quitapesares dockor är bitar av en traditionell Guatemalas ursprunglig legend och kan användas av vuxna och barn. Enligt denna legend, av vilken exakt ursprung är okänd, kommer dockan att oroa sig för problemet på platsen för personen, så att hon kan sova lugnt.
På det sättet, när personen vaknar, kommer han att vara fri från de bekymmer som håller henne vaken. Det är nödvändigt att smyga dockans buk så att den inte lider av de bekymmer som absorberas. "Om jag säger mina bekymmer, gör quitapesar dockorna bort med mitt lidande och läka mig tyst. Mina dockor sover under min kudde, och om jag har några problem, vaknar jag upp dem. Jag som aldrig har trott på amuletter och trollkarlar, förklara för mig vad jag gör genom att räkna mina smärtor för dockorna. " - Tontxu -
En vacker tradition att lasta den oro
Även om det Quitapesares dockor eller Quitapenas av alla slag, vanligtvis mäter 10 till 20 millimeter. De är gjorda för hand, från en bas av trä eller tråd. Hans ansikte är gjord av bomull, papp eller lera, och hans kläder kan vara gjorda av ull eller aguayo-tyg, typiskt för Guatemala.
Ursprungligen var dessa dockor
avsedda att lindra barnens nattliga ångest, men idag är de mycket vanliga i vuxenlivet.
Vanligtvis packas de i lådor eller tygväskor i grupper om sex dockor, en för varje dag i veckan, vilket ger möjlighet att vila en dag. De följer vanligen följande instruktioner: * Koncentrera sig på oro eller oro vid sänggåendet. * Berätta dockan allt vi vill att hon ska ta bort.
* Placera sängarna under kudden.
* Sträcker barnets mage så att hon inte känner hennes smärta och på morgonen har alla bekymmer försvunnit.
Dockor används som quitapesares eller som amuletter, vilket ger möjlighet att släppa ut lidanden dagligen på ett naturligt sätt.
Denna vackra tradition främjar en hälsosam psykisk vana som vi alla bör använda varje dag: glöm alla bekymmer före sängen.
Det faktum överföring till dockorna våra bekymmer och sorger, även om det är något imaginärt, kan vara en mycket användbar resurs för att hantera stress och ångest som problem bly och låt sömnlöshet "långt borta" från oss. "Ramon, orolig," är ett barns berättelse som talar om Quitapesares dockorna
Sådan är styrkan i denna tradition
finns vackra berättelser som talar om nyttan av dessa dockor
att hjälpa barnet att kontrollera sina känslor, hantera din rädsla och kontrollera din ångest. "Ramon, de berörda" är en berättelse om Anthony Browne som har rest runt om i världen, vilket leder den traditionella legenden om Quitapesares dockor för miljontals hem. Berättelsen berättar om en pojke som heter Ramon som har många bekymmer som inte låter honom sova. Efter att ha försökt nästan allt berättade hans mormor om quitapesares dockor som lindrade bekymmerna och lyckades lösa sina problem.