"Man är den enda varen som snubblar två gånger i samma sten" säger ett ordstäv som du säkert har hört. Men vad händer när vi klämmer så mycket till stenen som vi faller efter snubblar?
"gör alltid samma misstag", "Jag vet inte varför jag samma sak händer hela tiden", "Jag lovar mig själv att jag kommer att vara sista gången och alltid komma tillbaka att falla i frestelse." Detta kan gälla för många livssituationer, som att glömma, skilja eller missbruk.
Människor är vana djur.Kanske har det blivit en vana, det är därför du har valt att hämta stenen från marken och ta den med dig vart du än går.
Vi tenderar att klaga på rutin och alltid göra samma saker eftersom de bar oss ... och om vi börjar tänka på vad vi upprepar omedvetet och som gör oss lida eller vara ledsen?
Om du sa att du inte skulle ljuga igen, varför gjorde du det? Om du svor skulle du inte vara tillbaka med din pojkvän efter den sista kampen, varför rann du av när han ringde och ursäktade för den femtionde gången? Om i början av året ditt mål var att sluta varför köpte du cigaretter igen för några dagar sedan?
"Jag inser inte", "Den här tiden är slutgiltig", "Jag har inte kontroll över situationen", är några av de vanligaste ursäkterna.Vi gillar inte att lämna vår komfortzoneftersom vi känner oss säkra i dem, även om vi inte är glada. Vi vet helt väl varje tum av vår stabilitet och tar tillflykt i skuggan av stenen som gör att vi faller efter varandra.Kanske vi kunde föreställa oss att vi är i en stor bur, med de begränsningar och brist på frihet som detta innebär, men också med tillräcklig stabilitet för att stanna och bo där länge.
Och du inser inte att, medan du är på denna plats, kommer saker att hända om och om igen.
Rutinen att vakna, dricka kaffe, gå till jobbet, gå tillbaka till huset, titta på tv, bada, sova ... är ungefär lika med alla människor. Vid något tillfälle säger vi "Nog". Livet råkar vara en följd av liknande stunder och vi inser inte det. Larmsignalen visas när vi står inför en situation som gör ont eller stör oss. Och då tänkte vi: "Har det aldrig hänt mig tidigare?" Det är som om vi är en magnet som drar samma sak om och om igen. Om de bara var bra saker, undra !! Men tyvärr är det inte så i alla fall. Snubbla samma sten: en begränsning som markerar livstid
Visst du har gått igenom över en situation han fuskade upprepatmed samma person, samma verksamhet, samma tanke, samma jobb ... varför detta det händer? En psykologisk förklaring har att göra med den utbildning vi har fått sedan barndomen. När barn förklarade hur man gör saker genom att imitera andra. Har du sett din mamma borsta tänderna för att göra samma sak, såg han en äldre bror att lära sig att cykla, eftersom läraren skrev bokstäverna på tavlan ... så vi kan också ha lärt sig att inte vara kärleksfull, skriker eller gråter när vi ville få något, diskutera det för allt, etc. Varje interaktion vi har med någon, vare sig från vår inre miljö eller inte, formar oss tills vi blir vad vi är när vi växer upp. Således införlivar vi i våra successiva sinnen instruktioner om hur man gör varje sak utan att ifrågasätta dem.
Därför klämde fast vid den sten som fick dig att falla, har det att göra med två viktiga frågor. Å ena sidan rädslan att komma ut ur komfortzonen där du befinner dig och å andra sidan vanan att göra saker genom upprepning, som du tidigare har lärt dig.
För att bryta dessa vanor är det första steget att föreställa sig att livet inte är inneslutet av en inneslutning som en bur eller ett akvarium.
Vidare måste vi inse att det finns tusentals olika sätt att göra samma sak, med ännu bättre resultat än vad som hittills har uppnåtts.
Att göra mer av samma kommer inte att medföra olika resultat. Du måste ändra strategin.