Det finns en irrationell tro djupt rotad i vår kultur som säger ungefär så här:"Jag måste vara kompetent och visaintelligens och visdom i alla aspekter"dvsganska mycket säger att vi måste vara ofelbar, åtminstone före utan att tillåta oss att fel.
Människor som håller mycket med det ska kännas en intensiv rädsla för att framstå sämreokunnig eller ointelligent, eftersom de tror att andra inser att de inte är upp till varje kunskapsområde, i viss skicklighet eller skicklighet, kommer att vara avvisas. Och för dessa människor verkar detta vara något oacceptabelt, vilket genererar mycket ångest. Om vi tänker på det kommer vi snabbt att inse att det är en mycket absurd och kontraproduktiv rädsla.
Det är sant att visa vissa egenskaper, en viss kultur eller visdom är givande. När andra beundrar oss, lova oss eller gratulera oss för lite kunskap eller något vi har gjort rätt, vi känner oss väldigt bra om oss själva, stolta.Men en sak är trevlig, och en annan helt annorlunda är att självkänsla, eller hur man känner och värderar sig, beror på om man är intelligent, odlad eller skicklig. På något sätt bör självkänsla eller det värde vi ger oss själva bero på det.Vår självkänsla bör inte bero på vad?Självkänsla borde aldrig bero på ytliga värden,
det vill säga varken fysiska eller intelligens, eller framgångar eller erövringar eller acceptans av de andra. Eftersom dessa värden är mycket lätta att gå vilse på en viss tidpunkt och därför kommer din självkänsla att plummet med dem: du kommer att bli en mycket utsatt person.
Det kommer alltid att finnas någon snyggare än du, smartare, kunnig och tillbedja dig, mer framgångsrik ... Så
om du gör med ditt värde och din egen självkänsla beror på andra, kommer du att bli någon mycket svag känslomässig nivå .Malaise och icke-acceptans av dig själv kommer att äventyra ditt liv."Ju mindre vi accepterar, desto mer behöver vi acceptans av andra."- Hoffman-
DelaVar kommer denna tro från?Tyvärr
sedan barndomen vi får lära oss att vi måste "studera hårt för att uppnå saker", "vara någon i livet", "vara bäst"eftersom det inte gör det ... Vad rädsla! Många dåliga saker kan hända! Gilla till exempel: att inte vara upp till en konversation, inte ha ett anständigt jobb, inte vara en framgångsrik person ... Vad tänker andra? Vi skulle bli dömda till ett mediokerat liv! Vilken skam!Föreställ dig hur ett barn känner när dessa idéer presenteras för henne. Hon kommer växa upp i nöd för att vara nummer ett och ständigt visa att hon är bra. Du kommer att välja att konkurrera med andra att "nå" istället för att konkurrera med dig själv för att ställa utmaningar och ha kul.Barnet kommer att växa upp för att vara en ängslig person som kommer att uppleva som hotar att deras värde inte erkänns ...
... Vilken börda är det inte?Demontering tro inte verka som en okunnigvill ta bort en lärt tro,
vige argument till oss själva att fångar att vad vi tänker är helt irrationellt, overkligt, absurt och därför är det nödvändigt avvisa och ersätta sundare övertygelser. Vissa argument du kan använda är:
Intelligens är inte ett viktigt värde:
Som vi sagt tidigare, oavsett om du är okunnig, intelligent eller odlad spelar ingen roll mycket roll. Det är uthärdligt, du kan leva helt ointelligent och detta på något sätt förringar din värdighet som en person. Det sanna värdet som är viktigt är kärlek. Livets kärlek, för sig själv, för andra.Vi är alla okunniga om någonting, men inte alla av oss är okunniga om det, och det här är den enkla sanningen. En läkare kan veta mycket om medicin, men har ingen aning om datavetenskap. Elektrikern har stor kunskap om el, men kan inte ta bra bilder ...är att sträva efter att vara perfekt, att veta, att veta och lära sig att nå en imaginär mål som inte finns, det är bara i huvudet. Låt oss acceptera den verkliga:Vi är alla okunniga i en mängd sakeroch resultatet är att inget händer, världen fortsätter att spinna.
- Våra relationer med andra förbättras: Vi tror att visat sig vara framgångsrika människor, smarta eller kloka, kommer vi att få en uppskattning av andra och det är sant att det kan vara att det ska ske, särskilt när denna fråga kommer från tomma människor som har denna stackars skala värden.
- Men lyckligtvis finns det många människormycket väl löst i världen, som uppskattar den autentiska människor
, som visar hur verkligen är människor som känner igen inte bra alls, men som är villiga att ha roligt lärande. Det här är verkligen heroiska människor.Självklart, om vi lever livet med detta tänkesätt, våra relationer med andra kommer att ha stor nytta av: inte gå in diskussioner eller dåraktiga diskussioner för att nå sanning eller har anledning helt enkelt kommer att njuta och lära sig något, eftersom vi alla har vad att lära sig.Utsätt dig själv för att verka okunnig och du kommer att se att det inte finns något för mycket:
- Vågar du inte höj din hand i klassen för rädsla för att vara okunnig? Inser du inte att om du inte gör det då är du okunnig? De paradoxala effekterna är mycket typiska i psykologi: av rädsla för att se dumma, blir vi dumma.Vi ignorerar denna rädsla varnar oss att något hemskt kommer att hända om vi inte svara på en fråga eller inte: ingenting kommer att hända, du kommer att leva ännu, så
vågar utföra dessa åtgärder som orsakar digskam eller rädsla:
fråga, höj din hand i klassrummet, svara och lär dig vad du inte vet.