Sonilochia är en sömnstörning som gör att den person som lider av denna sjukdom talar under sömn. Intressant är det mycket vanligare än vi tror, även om inte alla människor uppenbarar sjukdomen på samma sätt. Några avger oförståliga ljud, andra kan säga lösa ord ...Det finns emellertid tvivel och en rädsla som vanligtvis uppstår i sinnet hos alla som lider av soniloquia. Denna rädsla är relaterad till upptäckten av hemligheter som de inte vill avslöja. Men kan en person med sömnighet hålla en sammanhängande konversation med någon? Är det möjligt att få information som den här personen medvetet aldrig skulle avslöja?
Sömnighet kan inträffa flera gånger under sömnen, även om längden är vanligtvis kort.
DelaVad är soniloquia verkligen?
Sonilochia är en parasomnia (sömnstörning) som vanligtvis förekommer hos yngre människor.
Även om det också kan uppstå om du lider av stress eller ångest, om du har feber eller om du lider av humörstörningar. Anledningen till denna sömnstörning har att göra med obalansen hos vissa hjärnområden under aktivering och inhibering av samma. Olika delar av hjärnan aktiveras och inhiberas när vi går igenom de olika sovsnivåerna, vilka totalt är 5: sömn (steg 1), lätt sömn (steg 2), djup sömn (fas 3 och 4) och REM
snabb ögonrörelse"snabb ögonrörelse" - fas 5). Det är i denna sista fas som soniloquia kan dyka upp, även om det också kan vara närvarande i fas 3 och 4. Hur soniloquia manifesterar sig är annorlunda beroende på personen
.Vissa människor kan skrika plötsligt , skrämma alla som sover. Andra kan börja en monolog av betydande längd, men svår att tolka, och ibland kan det också uppstå känslor.Att prata under sömnen är inte något allvarligt, det är helt ofarligt.
DelaKan vi dock behålla en sammanhängande konversation med en person som lider av denna sömnstörning? Svaret är "det beror"
.Det finns människor som kan tala genom att utföra små monologer. Andra verkar vara i en konversation med en annan person som svarar dem i sina egna sinnen. I de senare fallen kan vi försöka fråga personen någon fråga. Men kommer det att svara på vad vi frågar? De relationella problem som soniloquia orsakar Många människor som lider av denna parasomier kan lida provokationer av de människor med vilka de lever
. De kan få dessa människor att fråga sig själva om de frågade något under natten och personen svarade ärligt och visade sina djupaste hemligheter. Men om personen insisterar på att veta vad som ställs och besvaras, kommer det säkert inte att få något svar.
Detta beror på att de fraser, ord eller monologer de producerar generellt vanligtvis inte svarar på någon stimulering från utsidan.De är en produkt av det omedvetna och kanske av en dröm som de har just nu. Även om vi ställer en fråga till någon med soniloquia och hon svarar, är det troligast att svaret är inkoherent och ur sammanhanget.
Låt oss titta på ett exempel. En kvinna sover i vardagsrummet och en vän är runt. Plötsligt verkar det som att hon mumlar något och hennes vän frågar "vad?". Den första är tillbaka för att prata, nu lite högre. Vännen närmar sig, frågar samma fråga igen och lyssnar med ett knappt hörbart "soundtrack". Så mycket som vän frågar vad det här är, är det mycket troligt att hon inte kommer att få svar på din fråga. Det här fallet är mycket upplysande eftersom människor som är i kontakt med någon som har soniloquia ofta frågar samma sak upprepade gånger på grund av den dåliga artikuleringen av ord och svår förståelse. Dessutom säger alla som har gått igenom denna situation vanligen att det vanligaste svaret hos den person som lider av denna sömnstörning är att vända sig och fortsätta sova. Ett av problemen med soniloquia kan uppstå när exempelvis en person som lider av sjukdomen uttrycker något namn eller någon fullständig mening som kan tolkas felaktigt.
Vad du säger behöver inte betyda något. Det är faktiskt mycket troligt att det inte har någon riktig betydelse. Det kan dock orsaka vissa problem i sambandet på grund av detta missförstånd.
I andra situationer kan gråt, gråt eller annan känsla som uttrycks av dessa människor förhindra att andra kring dem sover fridfullt och kan till och med få dem att bli rädda under sömnen. För att förbättra detta rekommenderas lämpliga avslappnings- och vilopövningar, eftersom dessa episoder inte är vanliga. Faktum är att de i själva verket har en genomsnittlig varaktighet på ett eller två minuter.
50% av barnen pratar när de sover. Andelen som motsvarar vuxna är emellertid bara 5%. Dela
Lider du av denna sömnstörning? Känner du någon som lider? Om ja, vet du nu mycket mer om detta beteende. Det här låter dig förstå situationen bättre och hjälpa dig att sluta oroa dig om någon insinuerar att du avslöjar dina hemligheter medan du sover.