Sju steg för dig att bli kär igen

Att ha någon som är kär i dig eller att bli kär är en lycklig sak.Det är inte bara fjärilar i magen, men det är som om du känner det plötsligt allt är möjligt, att du har all vitalitet i världen och kan möta vad du vill. Det är också ett ephemeral tillstånd, vilket ger upphov till en bristning eller en kärlek med stora bokstäver, av de som kokas över låg värme.

Vi bestämmer inte när vi ska bli kär eller vem som exakt. Vanligtvis verkar det som att lycka bestämmer var, när och av vem. Men vad som kan göras är att skapa förutsättningar för kärlek att komma fram och stanna kvar. "Det är alltid en liten galenskap i kärlek. Men det finns också alltid någon anledning i galenskapen. "- Friedrich Nietzsche-DelaDet måste finnas en vilja att älska i hjärtat. Det måste finnas öppenhet för kärlek. Annars kan dock en underbar person visas i ditt liv, du kommer inte att kunna se det, värdera det eller låta det se och uppskatta det.Ibland stänger hjärtat av rädsla för att lida

. Det kan bero på förflutna, mer eller mindre frustrerande upplevelser som kan göra kärlek till till synes farlig terräng. Så du stänger dig själv och låt inte flöda vad som ska flöda. Att bli kär igen är alltid värt det och det är de sju stegen för att det ska hända.1. Rengör ditt hjärta innan du blir kär igenDet är inte en bra idé att tänka på att bli kär om du fortfarande bär drag från ett tidigare förhållande

. Anledningar som hämnd, stolthet eller undvikande av en smärta som inte går förbi är hemska prejudikat så att ditt hjärta verkligen kan känna kärlek till någon ny.En spik tar inte bort en annan nagel, det vore lätt så. Vad du behöver, då har du upplevt en stor kärlek och har förlorat, är att börja en process av sorg och felsökning av dina känslor.

Under denna process är ditt hjärta ännu inte redo att sprida sina vingar och bli kär igen.Du borde veta klart

vad förhållandet som slutade har lämnat både bra och dåligt på dig

. Identifiera orsaken till slutet och vad du kan lära av den här erfarenheten. När allt detta är klart och du känner att du redan är i ett tillstånd av relativ lugn, är det dags att ta nästa steg.2. Ta tid att vara ensam i ensamhet

Det är tillräckligt bevisat att ett par förhållande är mycket djupare och mer bestående när de involverade vet hur man bor i ³ ensamhet. Därför är det viktigt att du tar tid att vara med dig själv utan affektiva åtaganden.

Kom ihåg att i vissa fall blir partner en förevändning för att undvika tomhet i vår egen existens. Du kan till och med tro att "du inte föddes vara ensam" eller att om du erövrar en ny partner kommer dina problem att sluta. Detta är dock inte sant. Först måste du lära dig att vara bekväm med livet själv,utan närvaro av en eller annan person som delar allt med dig. Om du inte kan, kan du börja agera som någon som är desperat för tillgivenhet. Och det är mer än säkert att du kommer att hitta en dysfunktionell partner, där, från ansiktet, en skadlig missbruk bygger upp.

3. Ta hand om dig själv noggrant

Innan du blir kär igen, bör du vara uppmärksam.Ta hand om dig självi full mening av detta uttryck. Det innebär att du granskar din hälsa och din livsstil för att korrigera eventuella brister.

Det handlar inte bara om att gå till doktorn eller föreslå själv en övningsplan.

Det handlar om att fokusera på dig själv, dina behov. Att ge värdet till ditt välbefinnande, med målet att känna dig bättre och öka ditt självkänsla. Det är inte möjligt att du älskar honom utan att först älska dig själv.

4. Fyll ditt hjärta med mod och farväl att frukta

Endast du vet tiden att öppna dörrarna och låta kärlek komma tillbaka till ditt liv. Det normala är att det finns åtminstone lite rädslan ... Det är attkärlek förmodar att vara sårbar för lidande igen, för att inget garanterar att de älskar dig, mycket mindre att du inte kommer att drabbas av en besvikelse.Men om du har uppnått ovanstående punkter kommer du säkert att vara bättre förberedd att möta kärlek och dess ombytningar. Vad du behöver göra är att "ta mod" och säg till dig själv "Jag tillåter mig att bli kär igen".Inga försiktighetsåtgärder, inga beräkningar, ingen rusning

. För att älska att blomstra, måste du låta det komma spontant. Och för att han ska komma måste du helt enkelt öppna ditt hjärta och ha modet att ta risken och älska igen.5. Gör nya aktiviteterTa med nya aktiviteter i ditt liv

. Det är dags att ta den kursen du båda ville göra. Eller gå med i en ny grupp vänner, en klubb eller någon form av gemenskap som är intressant för dig. Då kommer du att uppfylla två syften: du kommer träffa nya människor och du kommer att lämna rutinen du levde hittills.

När du utför nya aktiviteterinnehåller kroppen och sinnet en dynamik som förbereder omständigheterna för att något nytt ska komma fram.

Det här kan mycket väl vara kärleken som förmodligen inte kommer att knacka på din dörr. Du måste gå ut för att leta efter det, utan ångest eller ångest. Han kommer att le på dig det ögonblick du förväntar dig minst. 6. Resa mycket och gå ut för skojs skull. Att resa är ett bra sätt att bryta sig vanligt, gå ut ur rutan och lära känna andra människor.När du reser är du positivt utsatt för nya möten. Du befinner dig i ett annat sammanhang och detta tvingar dig att "ändra disken". Ingenting är bättre än att finna dig själv i ett förnyelsestillstånd för att kärlek ska uppstå.

Du bör också gå ut för att ha kul, göra aktiviteter som fångar ditt öga. Biograf, teater, dans, något roligt passar här. Allt som sätter ditt hjärta i en fests rytm. Hans öppna och permeabla attityd kommer att märkas för andra människor som också vill starta ett nytt förhållande.7. Ge tid till människor

Du kommer sannolikt att träffa trevliga och trevliga människor, men känner fortfarande att det inte finns någon direkt anslutning. Det kan bero på att det faktiskt inte finns tillräckligt med kemi, eller för djupt ner, har du fortfarande lite motstånd på grund av tidigare erfarenheter ... eller rädsla för lidande.

Så det är bäst att du ger lite tid åt varje person du möter och vem är intresserad av dig. Vänta inte på att flammen tänds omedelbart: ibland händer det, ibland gör det inte. Men sanningen är attdet finns många relationer som är gjorda av tid, inte "flamma"

. Så om du gillar en person, ge dig själv möjlighet att bekanta dig. Få inte bara det första intrycket.