Depression är den mest missförstådda sjukdomen och på vilken i många fall en äkta social stigma byggs. Det finns de som anser det triviala, som hänför sig till svaghet eller brist på mod när i själva verket ingen kan förstå de interna striderna och modet bara för att få upp ur sängen och öppna ett fönster på den nya dagen.
Enligt WHO (Världshälsoorganisationen) kommer 2030 depression vara den ledande orsaken till handikapp i världen och ändå förblir en av de svåraste sjukdomarna att diagnostisera och det orsakar mer känsla av social isolering och oförståelse hos patienten.
Jag valde inte lidande för att komma in i mitt liv, och depression är inte etiketten som gör mig mindre lämplig för livet. Jag bekämpar mina strider och jag önskar inte din medkänsla eller din njutning, bara din förståelse och stöd utan dom eller censur.Dela
Även om det är alltid alltför komplicerat att förstå vilka mekanismer flytta emotionella kugghjul, sociala och neurokemiska en depression, vad som är säkert är att ett bra socialt nätverk och kvaliteten på interaktioner i vardagen är viktiga faktorer för behandling av denna sjukdom.
Depressionens sociala grad
När en person diagnostiseras som lidande av depression, vet inte deras närmaste sociala sammanhang hur man ska reagera. Medarbetare kommer att berätta saker typen "får väl snart"kommer varje familj att säga att"du ärvt det från sin mor", och få den mest förnuftiga, de kommer att titta på ditt ansikte och berätta " Jag är här med dig, jag kommer inte att låta dig falla. "
Vad händer om du lägger på mina skor och känner vad jag känner? Min värld brutits i bitar och jag vet inte hur man bygger om det, jag har tappat kontroll över allt och jag går framåt mellan penumbras. Bara få mig, bara i dag, sätta dig i mitt ställe ... Share
Om vi frågar nu varför de flesta människor har så mycket problem att införa en annan förbipasserande depression, är det värt att komma ihåg att det i allmänhet, psykisk sjukdom har länge varit den stora missförståddadessa pistillmärken alltid begränsad till landet av absurda och irrationella än det var bäst att inte prata eller, ännu bättre, dölja.
Anledningar till att depression fortfarande är en stigma vid många tillfällen
Det finns ett stort missförstånd om depression och dess typologier. Depression är inte ledsen, det är inte krångligt, det handlar inte bara om kvinnor, det handlar inte bara om vuxna. Ingen väljer sin egen sjukdom ...
- I vissa fall är personen med depression som föredrar att dölja den fruktade avvisande i sin familj eller professionell miljö, när i själva verket det enda du får ytterligare intensifiera tillstånd.
- Män är de som tar sig tid att be om hjälp och få diagnosen. närvarande depression fortfarande förknippas med "svaghet", så att de har en tendens att utveckla en viss skuld och inte vill delta i medicinska centra för att prata om sin situation.
- Ibland initiala responsen hos människor runt någon med depression är bra, men den passerar tiden och det finns ingen förbättring eller positiva förändringar, de tenderar att skylla den person som "inte vill läka." Det är lika komplicerat som det är ledsen.
Effekten av social utstötning i deprimerade hjärnan
Tack vare en intressant undersökning vid University of Michigan (USA) upptäcktes det att när en person utan depression känner social utstötning reagerar hjärnan med hjälp av en sofistikerad försvarsmekanism: utsöndrar en typ av naturlig smärtstillande medel för att minimera skadorna och göra det möjligt att reagera mer eller mindre effektivt.
Nu, en deprimerad hjärna kommer att ge ett helt annat svar. När du inser missförstånd om sin omgivning eller olämplig kommentar som bekant kommentera att"du måste muntra upp, vi kan inte vara ledsen hela dagen", din hjärna, långt från att ta emot dopamin och andra smärtstillande medel, är deprimerad ännu mer.
Även om var och en av oss reagerar på ett annat sätt fram till social utstötning, personen med depression "involution" framför denna typ av situation. Framför allt är det nödvändigt att erbjuda ett större antal positiva interaktioner för att gynna förbättringar, förskott. Men låt oss titta på hur vi handskas med, interagera och hjälpa en person med depression.
- förstå att orsaken till depression är i hur hjärnan fungerar och att din utlösare alltid att göra med tempot, stress, ansvar, rädsla, ensamhet, osäkerhet ... Empatize med detta Depression kan påverka någon av oss.
- Stötta personen med depression. Du kanske inte vill ta medicin, du väljer att låsa sig i sitt rum i stället för att gå ut på en promenad, eller låt det sitta i skuggorna, inte gör det möjligt att vända i sin sjukdom.
- Döm inte och skyll personen om du inte märker förbättringar om några månader. Depression kräver tid, kräver tillräcklig personlig omstrukturering, och varje patient är en värld, varje person behöver sina strategier. Hjälp henne att upptäcka sin egen, det som kan ge sitt hopp. Var din facilitator, var din guide i den här striden där allt tillsammans kommer att bli segrande ...