Livscykeln indikerar att det vid en viss ålder är normalt att gå hem.
Barn växer och, vid en viss tidpunkt, fatta beslutet att starta en ny väg självständigt. Även om det här är en process som är en del av livet, orsakar det att flytta från faderns och morens barnsäng ofta orsakar det så kallade "tomma boet syndromet" hos föräldrarna.
Men vad ska man göra när barnen lämnar hemmet? Hur bor du med din partner igen efter så mycket tid? Hur man undviker att känna sig "gammal"? Dessa frågor följer ofta människor som börjar lida av "tomma boet", en metafor om vad som händer med fåglarna och deras bostad. Således kan vi definiera tomma boet syndrom som
uppsättningen negativa och nostalgiska tankar och känslor såsom känslan av osäkerhet, sorg eller förlust av meningen med livet hos föräldrarna när barnen lämnar hemmet. Plötsligt ser de sig ensamma, efter en lång tid vård och ökning av sina barn.Dessa känslor är emellertid vanligtvis normala och övergående; Problemet är när de fortsätter sig och blir mer kroniska över tiden, utan en bra anpassning till den nya familjesituationen. Dessutom måste vi också ta itu med andra faktorer, till exempel att vara mer medvetna om ankomsten av "ålderdom", klimakteriet eller andropause och ständiga minnen.
I det här fallet är det å andra sidan viktigt att prata om vad som händer med föräldrarna när deras barn lämnar, och å andra sidan vad som händer i förhållande till deras äktenskap.
Det betyder inte att föräldrar är dåliga människor och att de inte är glada för att deras barn har gift eller blivit självständiga, men att det ibland är svårt för dem att möta det tomma huset
, med färre människor som bor i det och rutinförändringar. Å andra sidan, om vi definierar den genomsnittliga 30-årige där barnen brukar lämna huset för att bilda en ny familj eller få sitt oberoende, innebär det att tre decennier har gått sedan den sista gången paret var helt ensam om de fortsätter tillsammans). Så, "mycket vatten har gått under denna bro", som det allmänt sagt.Då återupptas paret
, återvänder för att leva en förfluten tid som hände länge, och det kanske de inte ens kommer ihåg eller ett nytt skede att segla i. Det kan vara lösningen eller incitamentet för de känslor som uppträder, eftersom båda är mycket mogna än i början när de inte hade sina barn.
Att starta en rutin utan barn är därför en uppgift som är värd att göra med glädje, inte med sorg eller nostalgi. Det är sant att det i början är svårt, men det är "livets lag". Faktum är att föräldrar vid någon tidpunkt också var barn som lämnade hem för att gifta sig, till exempel.Navelsträngen avbryts när barnet är födt, men det finns också andra band som binder oss ihop och är starkare. Att använda barn som eviga barn till exempel gör det svårare när en förändring sker.
Hur man kan övervinna tomma boet syndrom? Följande är några rekommendationer som kan hjälpa dig att övervinna tomt syndrom. - Anta en ny syn på situationen:
istället för att fokusera på de negativa aspekterna av situationen, leta efter positiva. Du kan till exempel tänka på dina barns välbefinnande. Om de är bra, så borde du.
- Stärka ditt förhållande till din partner:
Det är dags att förstärka paret genom aktiviteter som de kanske har skjutit upp, att återupptäcka sig och att göra saker tillsammans.
- uttrycka vad du känner:är alltid bra att verbalisera hur vi känner, och även dela den med nära och kära. Detta kan hjälpa oss att se att vi kan övervinna vad vi går igenom.
- Gör det som behagar honomvi ibland skjuta saker vi vill göra på grund av de dagliga kraven. Nu kan vara dags att få dem. Detta kommer att hjälpa dig att tänka på andra saker och dessutom kommer du att inse att livet går vidare.
- Förbättra din relation med dina barn: kanske det faktum att de lämnade huset tjänar till att ha bättre kommunikation än tidigare, till exempel.
Det är viktigt att komma ihåg att relationen med sina barn inte kommer att sluta eftersom de lämnade hemmet
, men det kommer att utvecklas på ett annat sätt. Precis som alla andra relationer, så att det fortsätter, måste vi fortsätta att bygga den och främja den.