Kroniska trötthetsdiagnoser ökar varje dag. Den myalgic encefalomyelit eller kroniskt trötthetssyndrom är en sjukdom som genererar fler frågor än svar, ett systemiskt och försvagande tillstånd som avslutas med våra personliga resurser, undergräver vår hälsa. Dess inflytande är så kraftfull att det kan konsumera all vår motivation och isolera oss från nästan allt, inklusive de människor vi älskar mest.
De som lider av kronisk trötthetssyndrom säger att namnet valt att beteckna detta - så komplicerat - verkligheten kunde inte vara mer förenklat och hänsynslöst. Det är mer än trötthet, är en överväldigande trötthet, startspärr, som går utöver ren utmattning, eftersom immunförsvaret försvagas, finns det minnesförlust, hypotension, irritabilitet ...
Alla, någon gång, känner vi trött och utmattad . Men människor som lider av kronisk trötthetssyndrom upplever en mer komplex och förödande verklighet, en kronisk sjukdom vars ursprung är okänt.Dela
En annan aspekt som rapporteras av patienter som lider av denna sjukdom är brist på uppmärksamhet hos det medicinska och vetenskapliga samfundet i allmänhet. Impotens för att inte må bra, att inte hitta rätt behandlingar eller krafter för att utföra dagliga aktiviteter med energi och optimism förbrukar personen ännu mer på alla sätt, särskilt i det psykologiska.
Vi vet fortfarande inte klart vad som orsakar kronisk trötthet. Så många anser syndromet en 'stigma', vilket gör oss mindre produktiv på jobbet, kräver att vi har dåliga tider regelbundet eller inte dra fördel med sådan entusiasm våra personliga relationer och fritid ...
kronisk trötthet, vilket är precis ?
Det finns trötthet och trötthet. Till exempel vet vi alla vad det är att ligga på soffan efter en arbetsdag eller efter mycket fysisk ansträngning. Vi vill bara ha en bra dusch och några timmars vila för att komma tillbaka i form. Det finns människor som är uttömda, människor för vilka det spelar ingen roll något att tillbringa dagar och nätter, eftersom avgaserna inte försvinner och eftersom mycket trött, läggs de andra symptom.
De är:
- Brist på energi.
- Att känna att kroppen och extremiteterna väger tungt.
- Personen börjar lida mer förkylningar eller infektioner än vanligt: immunsystemet har försvagats.
- Brist på motivation.
- Koncentrationsproblem och minnesfel.
- Apati och dåligt humör.
- Brist på sexuell lust.
- Problem att få en djup och vilsam vila.
- Muskelsmärta, ofta ont i halsen, ledsmärta, huvudvärk ...
- När man utför någon uppgift, är uppfattningen av den ansträngda insatsen extrem. tenderar att förekomma oftare hos kvinnor mellan 40 och 50 år.
- Varför lider jag av kronisk trötthet?
Detta är det första som patienten kommer att fråga sig när den diagnostiseras med kronisk trötthetssyndrom. Varför jag? Gjorde jag något som har orsakat denna kroniska sjukdom? För det första är det viktigt att hålla i minnet att
idag det är inte känt med säkerhet orsakerna som orsakar detta syndrom, även känd som myalgisk encefalomyelit. Forskare anser att det kan ha viralt ursprung
- och först attackera vårt immunsystem, försvagning det. Virusinfektioner, såsom de som orsakats av Epstein-Barr-viruset, menstruationsvirus 6 och andra har dock inte visat någon relation med denna typ av tillstånd. Något som nu har klargjorts och demonstrerats är det faktum att
- det finns människor som är genetiskt predisponerade för att utveckla kronisk trötthet. Å andra sidan, det som sägs vid flera tillfällen är att det är relaterat till stress eller vissa typer av depression. Men det mest nyfikna är att när människor får behandling och klarar av att hantera sin stress eller till och med övervinna depressionen, går inte kronisk trötthet bort.
- Även om det inte finns någon överenskommelse om ursprunget till denna sjukdom, är det vanligt att trötthet minska eller försvinna helt under några perioder
utan uppenbar anledning. Men efter veckor eller månader visas det igen. Finns det behandling för kronisk trötthet? En frekvent kommentar från experter och från patienterna är att många diagnostiska fel görs.
Ibland är kronisk trötthet ett symptom på en annan psykologisk sjukdom, såsom bipolär sjukdom. Andra tider har vissa droger som en bieffekt detta fysiska och mentala tillstånd av utmattning.
Många faktorer måste beaktas för att komma fram till en korrekt diagnos, eftersom det faktum att visa symptom av extrem utmattning, sömnlöshet, muskelsmärta och apati i mer än sex månader i följd. När patienten får diagnosen och andra syndrom eller problem kasseras, snarare än en medicineringsstrategi, rekommenderas framför allt en förbättring av kosten.
Minska intaget av livsmedel som orsakar inflammation och öka dosen av magnesium och omega 3 och 6 fettsyror kan vara en mycket positiv strategi.
- Hur som helst, och med tanke på att det är ett kroniskt medicinskt tillstånd, kommer målet alltid att vara att förbättra patientens livskvalitet så mycket som möjligt.
- terapeutiska ons som mindfulness
- eller terapier såsom kognitiv beteendeterapi, hjälper dig att bättre möta dag till dag.
- Slutligen räkna med en bra stödgrupp
att ventilera , som stöder de svåraste tider, är det viktigt, liksom yoga, dans, simning och akupunktur kan underlätta återhämtningen av motivation och energi detta syndrom tar bort från våra liv.