Musik som själterapi

Kom ihåg att du känner när du går körning och på radion en låt som du älskar, eller en känsla av att invaderar varje gång du hör en låt från din barndom, eller melankoli som omfamnar när du hör ballad som dansade med en speciell person som inte längre är i ditt liv. Musik orsakar känslor, känslor, glädje, sorg, melankoli. Det framkallar bra och dåliga minnen.

I början av januari i år, Rosa Montero publicerades i tidningen El País Semanalen artikel om en fantastisk bok, "Instrumental: Musik minnen, medicin och galenskap", James Rhodes (Blackie Books). Denna brittiska författare har ett mycket hårt liv: sexuella övergrepp, självmordsförsök, psykiatrisk sjukhusvård, prostitution ... Men samtidigt Rhodes är ett bevis på att musiken och dess skönhet kan läka.

Rhodes är en pianist, lämnade sina studier i 10 år och återvände till ta tillbaka dem nästan trettio år. År 2010 blev han den första klassiska musiker som undertecknade ett sexalbumsavtal med den multinationella Warner. I allmänhet spelar en person som lämnar ett instrument inte upp det igen, men han gjorde det, och var den helande kraften i musik som regenererade sitt liv.

Fördelarna med musik kända neurolog Oliver Sacksberättar i sin bok "musicophilia" förhållandet mellan musik och hjärnan och visar hur musik kan väcka skadade områden i hjärnan. I boken talar han till människor, inte patienter och rapporter fall så störande som François Lhermite som bara identifierar en låt, "La Marseillaise", eller det gäller Martin, ett folk med djup mental retardation som känner utantill mer än två tusen fullständiga operor.

En av de mest gripande berättelser Säckar svarar i sin bok är att Clive Wearing, en brittisk musiker som vid 45, drabbades av en hjärninfektion som allvarligt påverkat hans minne, så att från och med din minnesbank är sju sekunder. Men när Clive sitter vid pianot allt flyter, och det börjar att ha kontakt med hans minne och hans musikaliska visdom, för sin förmåga att spela piano och orgel var intakt.

Dela Det var inte bara det Oliver Sacks visade fördelarna med musik till människor. Forskaren Sarah Johnson har till och med skapat en universitetsdisciplin i USA. Musikterapi kan orsaka betydande förändringar av den fysiologiska nivå i kroppen: accelererar eller saktar kroppsfunktioner (andning, cirkulation, matsmältning, etc), psykologiskt stimulerar känslor (underlättar expression eller orsakar en lugnande effekt), och Den intellektuella nivån bidrar till att uppnå koncentration, stimulerar fantasin och underlättar lärandet av sociala färdigheter.

Magiken att spela ett instrument

Under de senaste årtiondena har det gjorts flera experiment för att studera hur lyssnande på musik påverkar hjärnan väldigt positivt. MRI gjordes i människor medan man löste matematiska problem och samtidigt lyssnade på musik, och i det andra fallet upptäcktes att flera områden aktiveras samtidigt i hjärnan. Å andra sidan analyserades hjärnorna hos människor som spelade musikinstrument och verifierade att

spela ett instrument motsvarar en fullständig fysisk aktivitet för hjärnan. Neuroscientists fann att olika delar av hjärnan fungerade samtidigt och mycket snabbt. Att spela ett instrument aktiverar praktiskt taget hela hjärnan samtidigt, särskilt den visuella, hörsel- och motorcortexen, så att kontinuerlig övning av ett instrument också kan gynna andra aktiviteter.

Skillnaden mellan att lyssna på musik och spela det är att den andra kräver fina motor, som styrs av de båda hjärnhalvorna, och även kombinerar språklig noggrannhet och matematiken för vilka den vänstra hemisfären är mer utvecklade, med kreativitet i vilken höger halvklot sticker ut. Av alla dessa skäl, har det visat sig att

spela musik ökar volymen och aktiviteten i corpus callosum i hjärnan, vilket är vad förbinder de två halvkloten

. Detta gör det möjligt för musiker att lösa problem kreativt på många andra områden. Musikare har det mest utvecklade minnet och kan lägga olika etiketter på sina minnen (kontextuella, emotionella, auditiva osv.), Nästan som en bra internet-sökmotor. Andra aktiviteter som sport eller målning har inte visat sig ha samma fördelar med att spela ett musikinstrument i hjärnan, även om de bidrar till olika fördelar."De säger att när en tystnad visades mellan två personer, var det för att en ängel gick och stal sin röst."

-Silvio Rodríguez