Vi har alla de dagar då, oavsett hur mycket solen skiner på himlen, vi ser inte ljuset och bara känner mörkret inom oss.Även de mest motiverade personerna eller de som är ambitiösa kan uppleva svårigheter, inte bara för att uppnå saker utan också att känna motivation för att uppnå sina mål. Men ibland kan mörkret involvera hjärtat för mycket, och får inte låta en enda stråle solljus fly.
När hjärtat länge varit i skuggan är det nödvändigt att upptäcka varför det inte finns något ljus i mörkret.Det är således nödvändigt att hitta sätt att komma ur denna existentiella kris och att motivera sig själv när apati och viljan att inte göra något, angriper din själ för mycket. Varför gick ljuset?
Mörk i hjärtat kan ha många olika anledningar, och det är din plikt att ta reda på vad det är
för att förhindra att det blir ännu mer komplicerat att lösa, såsom depression. Några av anledningarna som kan bidra till mörkret är:Du är rädd för framtiden, känner sig löjlig och vill inte utvecklas. Förändring är väldigt skrämmande.
- Du känner dig trött och saknar styrkan för att leva ett hälsosamt liv.
- Lita inte på dig själv
- och vill inte lämna din komfortzon. Du tror att du inte kan, för att du inte värdesätter dig själv.
- Dessutom, om du är en person som vill göra saker men alltid blir halvvägs där, kommer känslan av frustration att få dig att känna dig dålig om dig själv och tror att du inte är kompetent. Men det är inte så;
Det är bara nödvändigt att lägga lite mer ansträngning i vad du gör och förbereda saker för brist på motivation.Till exempel, om du vill göra övningar på morgonen, lägg dina träningsprodukter nära sängen för att göra det till det första du ser när du vaknar."Att övervinna sig är en sådan utmaning att bara den som är stor kan våga utföra en sådan uppgift". Efter träningsexemplet kan du också tänka på att ringa en vän och göra planer tillsammans, till exempel gå till gymmet samtidigt, träna en sport ... någon ursäkt för att motivera dig själv och nå Ditt mål kommer alltid att vara en bra idé!
Låt ljuset röra sig bort från mörkretNär du märker att mörkret försöker ta över dig,titta på dina rötter och lyssna noga på ljuden från din kropp.Du kan behöva vila eller träna. Att ge din kropp vad det ber om kommer inte bara att förbättra din hälsa utan också belöna dig genom att fylla på energi, så du kan använda den när du utför de uppgifter du minst gillar.
Tänk på dina vanor ... har du vilat dig bra på sistone? Ät du hälsosam?
Bedöm hur du har behandlat din kropp eftersom din vård är avgörande för att du ska må bättre om dig själv och världen runt dig.Om å andra sidan, ta hand om din kropp, men kämpa med
negativa tankar, börja tänka på vad som är orsaken till sådana tankar,varför de hindrar ditt självförtroende. Till exempel, om någon gjorde en dålig kommentar som skadade dig och upprörd dig, eller jämförde dig med andra människor .... Kanske är det dags att tänka på vackra saker om dig själv och få dig att må bra. Har du provat?Att vara uthållig är hemligheten till framgång i alla aspekter av livet.
Först är det lätt att motiveras för att uppnå målen, eftersom vi tänker på slutresultatet, men då kanske vi måste göra en viljestyrka för att avsluta uppgiften. "99% av misslyckanden kommer från människor vana att göra ursäkter."- George Washington Carver -DelaNär du träffas halvvägs kan du inse att du har spenderat mer än hälften av den tid och ansträngning du trodde investerade för att uppnå ditt mål, och det kan vara att vid den tiden mörkret visas. Om det händer, tror du att investeringen i tid och ansträngning inte är vanligtvis linjär till framsteg, och att början nästan alltid behöver mer tid än vad vi hade föreställt oss.
Men vet du varför? Du kan nå ditt mål, du behöver bara komma ihåg varför det började så att du kan uppnå det. Fortsätt gå och du kommer att nå ditt mål, och bara uppnå det kommer att fylla ditt liv med tillfredsställelse.Kom ihåg att efter stormen är det alltid lugnt ... men så snart du börjar märka att mörkret börjar kuvera ditt hjärta, är det nödvändigt att
du öppnar dina ögon, lyssnar på din själ och söker lösningar omedelbart, så att ditt ljus utstrålar genom alla dina porer.