Visst har du hört många gånger om sammanhållning och vad det innebär att vara någon sammanhängande. Eller kanske har du redan hört följande kommentar "Du är väldigt osammanhängande! Säg en sak och gör en annan. Ingen förstår dig! "
Så ... det verkar som att det är sammanhängande är kopplat till en viss öppenhet, både internt (från en person till sig) och extern (där personen är vad den speglar).Personen demonstrerar ingenting utom hans sanning, utan kamouflage och masker.Människor som agerar osammanhängande är de som genererar vissa huvudvärk både för sig själva och för andra. De flyttar sig från vad de är, beter sig annorlunda än vad de tycker eller hur de tänker. Samstämmighet är korrespondensen mellan vad en person känner och uttrycker
Därför kan vi definiera koherens som det balans som finns mellan en människas mest intensiva tillstånd (vad personen känner inuti) och den yttre dimension som personen gör sig själv i sitt beteende, både verbalt och icke-verbalt. Det vill säga när personen är sammanhängande saknas synkronisitet mellan vad han känner och vad han externiserar.
"Den som är autentisk tar ansvar för det han är och erkänner sig fri från vad han är".
- Jean Paul Sartre- Till exempel, om jag känner mig förrädd av en vän, kommer jag inte att camouflera mig själv eller jag låtsas att inget hände. Jag kommer att reflektera hur jag känner, eftersom det är smärtan som fått mycket, och jag önskar att hon kunde se hur det fick mig att känna.
Jag kommer att vara förenlig med mina smärta och mina känslor. Konsekventa människor skapar förtroende för andra. Konsekventa människor skapar ofta förtroende för andra, eftersom de inte visar ett annat ansikte än de känner, och strävar inte för att låtsas eller dölja sin interna stat.
De kan lyssna på vad de känner sig internt och kan acceptera, utan att bedra sig eller andra.
De visar sig exakt som de är, utan att öppna upp för andra tolkningar av hur de känner. De är modiga människor, eftersom vi bor i ett samhälle där vi har lärt oss att inte visa exakt vad vi känner. Från en tidig ålder uppmuntrades vi att dölja våra sanna känslor, att maskera dem och till och med gömma dem för att tolereras bättre i samhället. Ibland täcker vi sorgsenhet med orättvis glädje ... eller vi använder sorg för att uppnå vad vi vill och aldrig uppnå. Visst känner du någon som var väldigt glad kort efter att ha blivit förlust (älskling, till exempel).
Personen tillåter inte att han drabbas av förlusten, eftersom "han måste vara stark" och för "ingen man förtjänar sina tårar".
Och när du behöver gråta ska du skratta. Och varje gång kommer ackumulera mer vikt på dina sanna känslor. Täcker det tills det inte finns några spår av det. På så sätt hamnar personen som en falsk expert och en icke-specialist och låter sig vara och känna vad han verkligen är. Konsistens talar om korrespondensen mellan tankar och handlingar Vi
ocksåtalar om koherens när vi hänvisar till den förmåga som finns mellan våra handlingar eller beteenden och vårt sätt att tänka
. Ofta befinner vi oss själva på ett sätt som står i motsats till våra tankar och värderingar. Detta ger oss en blandning av främmande och skam. Om jag bekräftar hur tolerant och tålamod jag är med andra, men vid första förändringen kan jag inte acceptera andra synvinklar än min egen, om jag blir irriterad och irriterad ... förmodligen behöver jag tänka på mig själv. Att tro att vi är ett sätt, men faktiskt är motsatsen till det vi tror, ger en obehaglig känsla. Därför tenderar denna inkonsekvens att elimineras: till förmån för ena sidan eller den andra.Att vara på väg till konsistens är ingen "galenskap": det innebär ett mycket viktigt förbund av ärlighet med dig själv.
Dela
Problemet med att vara osammanhängande ligger främst i misstanke vi slutar generera i andra människor.
Det är svårt att lita på någon som agerar annorlunda än du tror, och det är mycket svårt att lita på någon som dyker upp annorlunda än du faktiskt känner. Intuition visar oss som är att vara konsekvent med oss och som inte är mycket intuitivtDet finns människor som har möjlighet att uppfatta dessa dissonanser
och sedan har möjlighet att berätta när någon vara inkonsekvent. Och det här är någonting tacksamt, eftersom det är lättare och mindre farligt att vara någon i sällskap med vissa människor - utan några masker - och att vara någon annan hos andra människor.
"Var och en av oss är på jorden för att upptäcka vår egen väg, och vi kommer aldrig att vara glada om vi följer varandras väg."-James Van Praagh-
För allt detta är det mycket viktigt att fortsätta att känna oss själva utan rädsla när vi observerar vad som finns i oss.Om vi accepterar vad vi är, behöver vi inte dölja eller förneka det.Tänk: att leva med en mask kan vara ansträngande och skapar ingen äkta relation med någon.