De är där ute och väntar på oss, lockar oss att lämna oss tomma då. De ser ut som bra människor, och vi litar på dem mer än någon annan. Vi förväntar oss mer, men får mindre. Det är dem, de emotionella vampyrerna. De letar inte efter spår av blod, de vill ha sin emotionella energi.
Liksom resten av de obligationer vi utvecklar genom våra liv, växer emotionella bindningar i en eller annan form, beroende på hur de matas. Naturligtvis, om du matar dem med sorg, avundsjuka, klagomål eller konstant uppror, är det du vill göra att skapa ohälsosamma förbindelser. Det finns relationer som kan vara alltför skadliga, vilket ger ett drama av enorma dimensioner och blir en attack mot ditt emotionella välbefinnande.
Det finns människor som avsiktligt eller oavsiktligt kan få dig att känna sig deprimerad, förvirrad, upprörd och till och med utsliten.
DelaSanningen är att utan självförsvar strategier att hålla sig i linje,
offer för giftiga människor utveckla ohälsosamma beteenden och symptom (överspädning, isolering, humörsvängningar lätt, ständigt känner sig trött ... ). Dessa kallas många former, giftiga människor, vampyrer eller emotionella rovdjur, parasiter etc. Faktum är att även om denna klassificering inte har någon vetenskaplig grund, finns det människor som avgaser och får dig att gå in i ett tillstånd av avgång och nöd som är svår att hantera.
Nästa kommer vi att definiera 5 typer av människor som berusar känslorna, suger sin energi som en vampyr och ser dig som om det var en rovdjur.
Typer av känslomässiga vampyrer
1 - Den passiva aggressiva personen
Denna typ av person uttrycker ilska med ett leende på hans ansikte
eller med stor oro, men är alltid lugn. De är experter vid kamouflagering och sötande fientlighet. Vi har alla använt den här tekniken innan, men dessa människor missbrukar det. Det bästa självförsvaret är att utföra ditt beteende genom att fullt ut upprätthålla dina övertygelser, skapa gränser och genomdriva dem. Du förtjänar att behandlas med kärlek och uppriktighet och du bör inte tillåta personen att prata med dig "som om du förlåter ditt liv."
2 - Den narcissistiska personen
Allt kretsar runt dem, för att de är världens navel. De är egocentriska, förgäves och hungriga för beundran och uppmärksamhet. De kan tyckas vara intelligenta och charmiga människor tills de ser sin status som en guru, ett exempel att följa eller av den intellektuella myndigheten hotas.
Eftersom ditt motto är "jag först", kommer uppror eller uttrycka dina behov på ett självklart sätt ingen effekt på dem. Eftersom de ofta saknar empati eller har det väl begravd, kan de ha svårt att förstå villkorslös kärlek utanför sig själva.Därför är det bästa självförsvaret att njuta av dina goda egenskaper, men vara realistiska om dina förväntningar på dem.
Låt dem emellertid inte krossa dig, eller få dig att känna sig underlägsen, förstå att din narcissism är ditt behov. Du kan få sitt samarbete när de vänder sig till eget intresse och visar dem hur din förfrågan kommer att gynna dem. 3 - Den arga personen
Denna vampyr har plikt att anklaga, attackera, förnedra, kritisera och skapa konflikter. De är beroende av ilska, att hålla saker, att straffa andra. De fryser dig och slår dig och slår dig i tusen bitar med ditt raseri. Det bästa självförsvaret är att skydda ditt självkänsla så att din ilska inte övermanar dig. Ta dig tid, skapa raster och andas.
Försök att förbli neutral och balanserad inför dina raseriattacker
och svara inte förrän du känner dig lugn.
På det här sättet kommer du att kunna avväpna den här personen, låta dem slappna av och sedan avslöja deras syn, så att de känner igen och uppfattar sin position. Genom att göra detta kommer du även att kunna empati med dem och undrar om smärtan som gör dig uppror på detta sätt.
Dela 4 - Den martyr person Det finns överallt. Martyrar är dramaens kungar och drottningar. De vet hur man får dig att känna dig dålig för något genom att trycka på knapparna av osäkerhet och kasta salt på dina sår.
Det bästa självförsvaret är att släppa ideen att du måste vara perfekt.
Alla gör misstag. Men om du verkligen känner dig skyldig i någonting, rör dig bort och gråter om det behövs.Du kan också svara på dina attacker med ett positivt uttalande som följande: "Jag förstår din synvinkel, men när du säger ... skadar du mina känslor. Jag skulle uppskatta det om du skulle sluta göra detta. "
5 - Den avundsjuk och gossipiga personen
De är de nosiga människorna, de som glädjer att prata om varandra från ryggen
, dra sitt rykte och sprida skadliga rykten. När de gör det, känner alla omkring dem förödmjukad och föraktad. Det bästa självförsvaret är inte att oroa sig för vad den personen säger om dig och inte ta dina kommentarer personligen.
Den rätta inställningen är att klättra ett steg och ignorera dem.
Dessutom, om du är i en grupp och börjar prata om någon, är det bästa sättet att byta ämne och aldrig delta i någon skvaller.
Det är ändå klokt att klargöra att du vet vad den här personen gör och att det inte gör dig bra. Du kan kontakta henne och berätta för henne något som "Din kommentar gör ont. Hur skulle du känna om de berättade för det här? Snälla sluta prata om mig. "Identifiera de personer som orsakar ont och skapa egna självförsvarsmekanismer
för att skydda ditt emotionella välbefinnande. Att ta avstånd och komma ifrån komplicerade människor förbättrar din hälsa. Att dela