Vi människor vill alltid vara rätt i allt. Vi tenderar att tro att våra åsikter är välgrundade och giltiga, även om vi ofta inte vet varför vi tycker det. Det är inte ovanligt för dessa egenskaper att råda över mer än själva orsaken. Det är därför som det sägs att vi bara lyssnar på vad vi vill höra. Detta beror på att selektiv uppmärksamhet fungerar.
Selektiv uppmärksamhet består av att endast koncentrera sig på vissa aspekter och lämna andra, särskilt i samband med övertygelser och åsikter . Det kan tyckas logiskt att agera på detta sätt, eftersom det är omöjligt att uppmärksamma allt som händer runt oss. Men detta blir ett misstag eller en kognitiv förvrängning som leder oss att misslyckas att uppfatta verkligheten korrekt."Att veta hur man lyssnar är det bästa botemedlet mot ensamhet, loquacity och laryngit."
- William George Ward -
Den information vi väljer genom vår uppmärksamhetsmekanism är faktiskt inte nödvändigtvis den mest giltiga eller relevanta.
Vi försöker bara uppmärksamma vad som bekräftar vår tro eller validerar våra åsikter. Så i slutändan lyssnar vi bara på vad vi vill höra. Selektiv uppmärksamhet och dess effekter
På ett eller annat sätt upplever vi alltid mer uppmärksamhet i vissa realiteter än i andra.
Det mänskliga kognitiva systemet har begränsningar, så han måste bara fokusera på vissa aspekter och ignorera andra för att fungera korrekt. Det är ett adaptivt svar för att undvika överbelastning vid stimulansbehandling. Tja, tillåten selektiv uppmärksamhet kan lätt spåras till ett slags hemlighet i ansiktet på beviset. Det är när vi bara lyssnar på vad vi vill höra. Vi byggde ett hinder.
Vi utvecklar en sluten inställning till allt som frågar vår tro eller frågar våra åsikter. Vi utför nästan alltid denna process utan att förstå det. Till exempel omger vi oss bara med människor som tänker eller agerar på ett sätt som är väldigt lik vårt. Vi utesluter andra eftersom vi antar att skillnader kommer att bli en källa till konflikt. På samma sätt söker vi miljöer som stärker vår tro och bygger upp tanken på att vi alltid har rätt, eftersom allt runt omkring oss bekräftar detta. I praktiken står vi i en position där vi bara lyssnar på vad vi vill höra.
Vi lyssnar också på vad vi vill höra från en annan kognitiv distorsion. Selective attention distortion är inte den enda som påverkar denna process. Vi lyssnar bara på det vi vill höra också av en annan förvrängning: det som bekräftas.Det är en tendens att söka bevis som validerar vad vi tror eller tror och samtidigt ignorerar bevis som tvivlar på giltigheten av åsikter och övertygelser.
Vi gör det nästan omedvetet.
Om vi hittar en information eller en person som föreslår något som strider mot vad vi tror på, tenderar vi att avvisa det. Vi undersöker inte giltigheten av vad det säger, vi vägrar helt enkelt att lyssna på dess argument. Även om det hon säger är sant, hittar vi alltid ett sätt att ompröva diskursen för att matcha det vi tror. I bakgrunden har vi ofta inget intresse av att hitta sanningen.
Vad vi vill är att bekräfta att vi har rätt och anställa något sätt för att uppnå detta. Denna situation är särskilt tillämplig på osäkra personer: de är hårdare i sina snedvridningar. Effekterna av denna situation Den första effekten att hålla oss i en position där vi bara lyssnar på det vi vill höra är att vara kvar i ett eventuellt fel.
Vi berövar oss själva av möjligheten att berika oss själva, att expandera våra horisonter, och särskilt att nå en större grad av sanning. Detta leder till att andra problem uppstår. För deprimerade personer har till exempel selektiv uppmärksamhet och bekräftelseförvrängningar ibland förödande effekter. De slutar uppmärksamma och validera allt som bekräftar deras förlossning, deras smärta inför världen och livet. I grund och botten håller de en synvinkel som bara ökar deras obehag och oro.
De inser inte vad de gör. Dess sanning påläggs de mest objektiva sanningarna.
Samma sak händer i fall av ångest och i de där det finns vanföreställningskonstruktion. Det är därför det är så viktigt att arbeta för att komma ur detta tillstånd där vi bara lyssnar på vad vi vill höra. Det är värt, åtminstone från tid till annan, att närma sig andra sätt att se och tänka utan att döma och utan att vara defensiv. Öppna oss till skillnaden.