Varje dag vi känner behov som producerar ångest, obehag och få oss att känna oss som barn. Vi känner oss tomma i själen när vi slutar vara viktiga, när de inte ger oss orsaken eller när vi känner offer för det som händer i vårt liv.
Låt oss analysera alla dessa behov, som enligt psykologen och författaren Bernabé Tierno är orsaken till tomrummen i vår själ, och kan leda oss till att åstadkomma ångest och stress om det inte är korrekt kontrollerat.
De behov som orsakar tomhet
Behovet att vara viktigt till vilket pris som helst
Behovet att vara viktigt är resultatet av brist på självkänsla.Det finns en irrepressibel önskan att vara viktig för att kompensera för hålrummen som vi känner i själen, när det i själva verket som händer är att vi inte älskar oss tillräckligt.
De som känner detta behov försöker uppskattas av alla och kommer inte att tveka att ljuga för att uppnå detta.En person som behöver vara viktig kommer att pryda sitt liv för alla att dyrka, och att få sin stund av ära. En måttlig lust att ta hänsyn till är normalt och hälsosamt, men problemet uppstår när den önskan blir omanaglig.Behovet att alltid vara rättDet är en önskan att alla alltid håller med vad vi säger eller tror. Människor som lider av detta behöver argumentera förrän någon inte ger dem en anledning, för om de inte har orsaken eller inte ger det, känner de sig nakna och oskyddade.
Behovet av att älska och att älska Det finns ingen tvekan om kärlekens nödvändighet som livets kraft, som en spontan och ren känsla som uppstår utan att vi inser det. Kärlens känslomässiga del gör att den verkar eller försvinner även utan att vara medveten om det.
Det är inte meningsfullt för någon att förbjuda kärlek eller kräva att bli älskad, för
kärlek är inte kontrollerad, det uppstår bara.
En person som känner behovet av att älska och bli älskad är vanligtvis en person som inte älskar sig själv. Behovet av urladdningRåga och ilska i vissa situationer är mänskliga. Vi har alla varit upprörd en gång i våra liv, eller vi har känt ilska över någon orättvisa. Men
ilska är inte motiverat när vi använder det för att täcka våra misstag eller brott.
I detta fall har indignation eller ilska inte längre ett ädelt syfte, utan tjänar bara till att bränna vårt ego. Behovet att oroa sig för alltDet finns mycket negativa människor, som bara ser onda, verkar bara se olyckorna och kan aldrig säga något positivt.
De är människor som sprider bekymmer och argumenterar fortfarande för att vi bryr oss nog inte nog.
Det är inte möjligt att argumentera med en person som tycker så här, för att det är samma som att prata med en vägg, och du kan ändå bli smittad med din negativitet. Behovet att skylla på andraBarn, när de gör ett misstag, försöker ibland att skylla ett annat barn, men sådant beteende bör undvikas, och berömmer modet och ärligheten hos dem som säger sanningen, trots konsekvenserna. Det är viktigt att lära sig att trots att beteendet hade varit dåligt är det ädelt att erkänna misstaget och ångra sig.
Behovet att känna sig överlägset för andra
Kärleken för oss är frisk och normal, den måste mogna med åldern, och den kommer att åtföljas av empati och oro för andra. Men när denna kärlek är oordnad blir vi själviska och stolta varelser som bara söker sin egen tillfredsställelse. Behovet att känna ett offer och söka medkänsla
De verkliga offren känner upprörda med det faktum angriparen, med för- och efternamn, och aldrig vill vara i rampljuset, tvärtom, de känner skam och rädsla för situationen. Men
finns det människor som aldrig har lider någon misshandel och spelar offrets roll för att bli centrum för uppmärksamhet. Behovet av att andra tar ansvar
Det finns människor som är aktiva, som arbetar, tar ansvar och uppnår mål. och det finns passiva människor som inte vet eller inte svarar, är inte där för någon och vill inte ta något ansvar. Detta beror på rädslan att dessa passiva människor måste visa sig som de är, för att de i verkligheten känner sig underlägsen.
Behovet av att hitta defekter Människor som outtröttligt söker andras fel, som inte upphör att söka efter dem och kasta dem i ansiktet, paradoxalt nog, inte stödja en enda recension.Den hyperkritiska är oförmögen att antaga sina fel och är därför engagerad i att kritisera andra
, istället för att kritisera sig.
Behovet av att ha saker
Behovet av att ha många saker att köpa saker vi inte behöver, är producerad av vår önskan att täcka vår tomt själ med alla dessa materiella ägodelar.
Paradoxalt sett desto större är behovet av att samla saker, desto större är vår tomhet.I det här fallet är det nödvändigt att vara medveten om våra misstag, och vi måste söka rikedomar i vårt intellekt, i vår ande och i våra känslor."Rampant spirits strävar efter att ha högsta perfektion."
-Johann Wolfgang Goethe Share
Behovet av att allt ska vara perfekt och underbartDetta behov är kanske den farligaste av allt, eftersom den genererar direkt ångest, stress, låg självkänsla ... en perfektionist outtröttligt söker framgång och ingenting verkar vara tillräcklig.
Tillfredsställelse ger stress och utmattning.För att undvika detta beteende är det viktigt att vara medveten om vad vi är och att bedöma våra fel och våra dygder.