Zentangle, den design som hjälper oss att meditera Psychology

Zentangle är en ritningsmetod som använder repetitivt alla geometriska och krökformade former.Målet är att främja lugn och meditation genom spår av strukturerade mönster som bildar vackra bilder. Hans teknik är lätt att lära sig, liksom att vara avkopplande och rolig.

Dess skapare, Maria Thomas och Rick Roberts, säger att nästan alla kan uppnå vackra bilder. Dess främsta mål är att öka koncentrationen och kreativiteten, samt att ge en stor känsla av välbefinnande genom konstnärlig tillfredsställelse. En del av förutsättningen för denna skapelse är det faktum att vi försummar en grundläggande del av vårt väsen genom att glömma vikten av att odla konst som ett sätt att leva. Således anses det att

utforskningen och övningen av Zentangle-metoden är ett sätt att "befria oss". Vad du bör veta om Zentangle metod

Enligt författarna

metoden är enkel att förstå och lätt att njuta, även om du är övertygad om att du har någon som helst skicklighet med penna och ritningar.Att förstå metoden och skapa en Zentangle-artdel är att lära sig hemligheten bakom ett magiskt trick.Varje producerad linje produceras medvetet och eftertänksamt, som om det var tankar, ord eller prestationer. Det vill säga "vi formar" vad som är relevant i våra liv.

DelaOavsett hur du ser, handlar det om att koppla ditt sinne med din hand och papper. Detta möjliggör nya tankar och nya perspektiv, vilket hjälper oss att flyta och fokusera på nutiden. Därför kan vi inte använda gummi eftersom vi skulle radera oss själva.

Med andra ord, utan att veta hur den slutliga ritningen kommer att vara, är något planerat avsiktligt, vilket betraktas som både en frihet och en utmaning. Det faktum att det inte finns någon förutbestämd lösning, som vid andra tidsfördriv, kan vara irriterande i början(vi var utbildade för att hitta perfekta lösningar för allt). Låt oss observera, med prickar, vad vi behöver:

Varje Zentangle-ritning eller konstprototyp mäter 8,89 cm lado-sidan. Värt någon typ av texturerat papper som inte har några mönster. Den bör helst vara vit och med de angivna mätningarna.Du måste börja med att skriva en radoch upprepa det mönster som skapas repetitivt.

  • Zentangle är utformad för att vara färdig i en enda session, som kan slutföras på 15 minuter eller så länge du önskar. Således kan känslan av prestation och tillfredsställelse uppnås snabbt för dem som inte har mycket tid.Ceremonin som handlar om förverkligandet av våra Zentangle-standarder behöver återskapa en personlig, intim och unik miljö.
  • Att fusera våra känslor med texturen i Zentangle-pappret kommer att ge oss vackert avslappnade och kopplade känslor.Vad Zentangle ger oss
  • Vi har talat vid andra tillfällen, emotionella och kognitiva fördelar vi får från färg mandalas och andra mönster. Zentangle går dock lite längre eftersomuppmuntrar till skapandet av mönster, vilket gör att vi också kan skapa vackra illustrationer.Således som vi flyttar bort från rymdtidens medvetande, skapar Zentangle:
  • slappnar av djupt;Hjälper till att bli av med sömnlöshet om vi gör Zentangle innan du går och lägger dig;Det gör oss värda våra förmågor mer;

Us förenar ett samhälle med stöd och roligt

(det finns flera sidor och grupper via Internet); närmar oss och utvecklar vår kreativa förmåga;

Utöva vår hjärna och vårt sinne.

  • Egenskaper för Zentangle-metoden
  • Det är inte förvånande att konst och skapelse hjälper oss att återansluta med oss ​​själva, eftersom det här är en del som vi vanligtvis lämnar åt sidan och som tillåter oss att släppa våra vanliga rutinuppgifter och aktiviteter.
  • Zentangle hjälper oss att inrätta ett icke-verbalt språk med mönster och proportioner, och öppnar dörren till nya perceptioner som vanligtvis blockeras. Således är
  • som mandalas tekniken en metod av "modern meditation".Vi lägger "modern meditation"
  • i citattecken eftersom Jung redan använde dessa geometriska och arketypiska protokoll som ett terapeutiskt verktyg. Således kan det faktum att resultatet inte förmedlas hjälpa oss att tänka på livet som en regnbåge av färger, inte bara som svartvitt.