En soffa, en filt och en stor pott av glass.I huvudet är en storm av tunga moln och känslan att i detta lilla mjuka hörn är det enda stället bort från jordbävningar, bomber, attacker eller andra känslomässiga katastrofer.
Det är den söta och kalla smaken av glassen framför värmen i filten, som fungerar som ett bläck för att skriva det första och enkla försöket att försona med världen. En flotta där det är möjligt att identifiera och kalibrera alla planer som hotats. Planer som, om många eller få, var absolut viktiga. Köldens kraft
Ice är en av de mest potenta antiinflammatoriska och anestetika som vi vet.
När vi har kalla fötter är det som om vi inte ens känner dem. När vi har muskelsvårigheter är det första som de rekommenderar oss is att minska inflammation, vilket hindrar blod från att koncentrera sig ytterligare i den skadade regionen. Att komma bort från detta "heta" tillstånd tillåter oss också att
skära en kedja av oupphörliga tankar som bara ökar storleken och överdrift av vårt känslomässiga sår. Dessutom av motstridiga situationer där vi känner att dynamiken i atmosfären drar oss också hindrar oss att säga vad vi menar inte, eller åtminstone säga arg eller slarv. Om du tänker på alla de ord du sa och ångrade sedan då var de flesta i ett varmt tillstånd, mitt i denna tröghet som vi pratade om tidigare. En irritation eller sorg som ibland blockerar dig och eliminerar vård och kärlek i det sätt du uttrycker dig själv.
Kylan tjänar till att återuppta lugn, men sedan hindrar såren läker
Om vi håller fast is på en muskelskada blodet inte kommer, så att vävnaden inte får de näringsämnen som behövs för att läka. Med emotionella feriadas är densamma:
glassen kylan är bra för första eftermiddagen, under de första timmarna, då varm och berikande mänsklig kontakt som bäst kan hjälpa oss att läka detta sår. Även kontakten med oss, en titt på vårt inre, den som vi tar tid utan att observera eftersom det ger oss rädsla. Faktum är att om vi håller här förkylda är oro och sorg: de bor i oss. Då blir det svårare att ta bort dem. Därför vikten av att ha en social cirkel som är uppmärksam på oss och en del av vårt sociala immunsystem.
Vårt sinne, så underbar och magisk, fungerar så här.
har mekanismer som är adaptiv när den används i en begränsad tidsram , vilket kan vara negationen vid förlusten av en älskad, men som vänder sig mot oss när de hotar att nöja sig någonsin. Såsom isen måste all avbrott från verkligheten ha ett utgångsdatum, så att den inkomst som den erbjuder oss på kort sikt inte övervinns av förlusten av att behålla den.Vi använder analogin av kvällen pyjamas, med soffa och glass, men det finns mer subtila läckor som långa promenader i ensamhet eller irritabilitet som försöker avvärja något som försöker närma sig. Vi är faktiskt inte arg, men vi vill inte att någon ska ta tillbaka det vi är i krig med.
Vi vill inte ta upp det här, det är då när skulden läggs till. Eftersom vi inte vet hur man gör det, lärde ingen oss att fråga om utrymme, och om vi lärdes, förstår vissa att under denna begäran ligger det motsatta. Det är därför känslomässig intelligens ligger i subtila människor, för det handlar om nyanser och mönster som böjer tills de når brytpunkten. Använd det till din fördel och tänk,
när glassen är över är det dags att gå tillbaka till världen, inte att köpa någon annan.