Sanningen är att allt vi kan göra medan vi antar detta drömtillstånd är väldigt nyfiken: vår hjärna är otroligt aktiv, vi organiserar information, väljer och raderar data, dröm och till och med dig, prata sova, också vara sleepwalking. Sigmund Freud var utan tvivel en av pionjärerna närmar sig dessa medvetslöshetens hav, i drömens kraft och av allt som ligger bakom våra vilande ögonlock.
Idag vill vi inte leta efter betydelsen av drömmar eller förstå vilka mystiska uppgifter vår hjärna utför när vi sover.
Vid denna tidpunkt letar vi efter ett svar på något väldigt enkelt och samtidigt oroande ... Varför pratar några människor sova?Soniloquia
Ett komplext namn för komplext beteende. Sonilochia är en typ av parasomnia, det vill säga en typ av beteendestörning som händer när vi sover. Men var inte oroad av ordet "störning". Det är varken allvarligt eller farligt, det har inte heller några psykologiska konsekvenser. Det är ett fenomen som händer när vi befinner oss i REM-fasen (snabb ögonrörelse), även kallad paradoxal sömn, det magiska ögonblicket där drömmarnas dörrar öppnas.
Det är just nu som våra neuroner arbetar mycket intensivt, nästan på samma nivå som när vi är vakna. Fantasi accelererar våra funktioner, vi drömmer om att vi kör, att vi flyger, att vi älskar ... och att vi talar.
Om vi uttalar ord medan vi sover, är det just på grund av att i detta skede av REM-staten är sömnbalansen bruten. Det är normalt att våra muskler, mun och vokalband är inaktiva, men för en mycket kort omedelbar kontroll bryts och ord som talas i drömmar hamnar högt. En plötslig avbrytning av drömmen, där motorsystemet återgår till att vara aktivt.Men det finns mer. Det kan fortfarande vara ett andra alternativ, genom vilket vi kan låta något av vårt tal fly undan när vi sover.
Det finns en annan typ av sömn som kallas "övergående", utanför REM-staten, ett tillstånd där vi är halvvaktiga. Det är då när vissa tillstånd av vakenhet aktiveras snabbt, så att vi igen kan tala högt.
Uppgifterna berättar att minst 50% av befolkningen talar i sömn, men i själva verket gör det nästan alla av oss vid vissa tillfällen i våra liv: när vi upplever perioder av ångest och stress , stunder där trycket i vår vardagen återspeglas också i våra drömmar, vilket påskyndar spänningen hos våra neuroner, vilket ger upphov till effekter som detta. Vi pratar, vi vaknar plötsligt, vi mala våra tänder och vi kan till och med ha sömnstörningar.
Men vad säger vi för tillfället? Går det bra?Sanningen är att nej, det är bara isolerade ord som uppstår högt i mitten av ett drömtal.uttryck som kanske är känslomässigt meningsfullt för oss i det ögonblicket
men det är helt oförståeligt för den person som ser oss. Så akta oss för de plötsliga orden vi kan säga medan vi sover ...