Du måste öppna fönstren, absolut ta bokmärket ur böckerna som vi lämnade i mitten och ta några bilder som hänger på väggen som inte längre är meningsfullt. Släpp av allt som redan var, allt detta förflutet som du inte längre känner igen i din nuvarande.
Försök att inte göra så stora förändringar och förvara dem i mindre burkar som tjänar samma funktion men inte ta upp så mycket onödigt utrymme att de blir obekväma och obekväma. Låt allt fortid som hindrar dig att gå och du bara behåller vad som är värt. Om du inte gör det kommer nya saker som kommer aldrig att veta vart du ska gå in. Föreställ dig en enorm mängd vackra blommor och guldpartiklar mitt i en gale som söker skydd i någon gammal behållare. Det finns behållare som är fyllda med saker som är så skadliga eller ohjälpliga att det inte finns plats för att skydda alla de goda saker som vindstormen ger, åtminstone för att kunna skydda en del som ibland kommer att belysa dess innehåll.
Tycker du inte att det är dags att börja tömma dem? Det förflutna håller minnen, framtida förhoppningar
Om du behåller vackra minnen av ditt förflutna kan du betrakta dig själv lycklig.
Håll dem alla som skatter värdefulla och öppna dem bara när din styrka försämras, för att få styrka än du var en gång och kan vara igen. Om de minnen du håller inte är så bra, om det finns många skarpa områden du inte vill gå igenom igen, bra! Det bästa för dig är ännu inte att komma fram. Här är ett konto som binder in och tydligt exemplifierar den här idén:
Sann visdom ligger i att förvandla allt vi lär oss från tidigare dåliga erfarenheter till något användbart och funktionellt i vår nuvarande. Det är värt att komma ihåg att extrema smärtsituationer testa vårt motstånd, men också fungera som en katalysator för att vara medveten om våra styrkor. "En son klagade till sin mamma om sitt liv och hur saker var alltid svåra. Det verkade som när ett problem löstes upp, så kom en annan snart fram. Hans mamma tog honom till köket; där fyllde han tre krukor med vatten och satte dem på elden. Hon fick också morötter, ägg och kaffe.
Sonen väntade otåligt och undrade vad hans mamma gjorde. Efter tjugo minuter satte mamman ut elden. Han tog ut morötterna och lade dem i en skål. Han tog ägget och lade dem på en tallrik. Slutligen gjorde hon kaffet och hällde det i en kopp.
Titta på hennes son, sade: Vad ser du? Morötter, ägg och kaffe var hans svar. Humbly frågade sonen: Vad betyder allt detta, mamma? Det är kemiskt, förklarade hon: de tre elementen gick igenom samma motgång: kokande vatten, men reagerade annorlunda beroende på deras egenskaper. Morötterna blev mjuka, äggets insida härdade och ett skal bildat runt dem. . Kaffet är dock att nå sin kokpunkt kunde ge upp sina bästa arom "
Vissa personer som har haft allvarliga sjukdomar eller större trauma i ditt liv har glömt all smärta och sparat bäst: motståndskraften
. Denna förmåga att återfödas gör dem starka och flexibla samtidigt. De vet hur de ska relativisera de nya problemen och göra dem till möjligheter. De vet att en dag de kunde och är medvetna om att de kommer att kunna göra det en gång till.Vad som har gått bort bör aldrig vara en börda
Det är inte bra att bära en bottenlös ryggsäck full av skuld och snubblar av det förflutna.
Det är nödvändigt att ge en kort reflektionstid för obehag och smärta, men också för lärande. Du måste öppna så mycket utrymme som du behöver för resten av dina liv. Det här är skillnaden mellan det tråkiga förflutet och det förvandlande förflutet. Det lugna vattnet gjorde aldrig en bra seglare. "Män och människor i förfall bor och kommer ihåg var de kom ifrån; lysande män och starka människor behöver veta var de går. "
-José Ingenieros- Du behöver inte ge någon ytterligare förklaring till det förflutna, måste bara svara innan det ansvar som hans undervisning utformas på sin framtid.
Det här är för vänskap, kärlek, arbete, vanor eller hobbies. Många psykologer är intresserade av tidigare historia av en patient, inte för att det är relevant eller att villkorligt vad som händer nu, men att förstå om en person gör allt som är i detta som ett försvar innan smärtan du bär. Den 21 oktober 1829 Thomas Edison kallade sin första lampa och hon kommer åt mer än 48 timmar utan tvekan en stor skillnad jämfört med tidigare försök. Ett nyfiken faktum är att glödlampan av denna lampa inte var metallisk utan av kolsyrad bambu.
Sedan dess fortsatte Edison att arbeta med många test tills han fick en lampa som kunde leverera upp till 1500 timmar ljus utan att smälta. Tycker du inte att det här är en perfekt metafor för att förstå den punkt du är närvarande i?
Du kan också ha bakom ryggen otaliga misslyckade försök
för att kunna tända det ljus som finns i dig. Om du fortsätter att försöka slå på ljuset medan du är engagerad i att reproducera någonting som raderar det, så fungerar inte ditt bästa försök. Om tvärtom, ni vet alla formler som används i det förflutna som inte fungerar, är det dags att låta dem gå. Sluta använda dem, öppna dörren för att försvinna helt, och som detta händer,
en virvelvind av nya saker ange det utrymme du har kvar tom och mottaglig. Några saker kommer från mörkret, men sjunker sällan på det.