De som älskar dig kommer inte att våga placera trådgaller på deras horisonter. Ingen kommer att berätta för dig att "du kan inte, du vet inte, du förtjänar inte".De som verkligen uppskattar dig kommer att få dig att tro på dig själv. Det kommer att lägga vingar i dina drömmar, magi i fickorna och mata dina gråa dagar med förhoppna hopp om att du kommer ihåg allt som är kapabelt.Vi är medvetna om att ett av de viktigaste värderingarna för att uppnå den längtan efter psykologisk uppfyllelse är att kunna tro på oss själva. Ingen kan emellertid frambringa en vacker blomma om fröet ännu inte har slagit rot.
Om vi i barndomen till exempel fick idén om att vi är äckliga eller ovänliga, då kommer denna tillväxt inte att vara harmonisk: det som kommer att spira kommer att vara vår begränsande övertygelse."En sann vän är en som tror på dig, även om du har slutat att tro på dig själv."Dela
Mycket av dagens stora självhjälpslitteratur om att utveckla självförtroende är ett som många gånger tar vi inte hänsyn till det. Vi uppmanas att tro på oss trots svårigheterna, trots de antagonistiska rösterna, av vad som vetoer vår självkänsla. Men för att ge detta styrka, först är det nödvändigt att göra en grundlig inre resa, för vilken vi inte alltid är beredda.Att tro på oss själva måste vi först avaktivera många minfält skapade inte bara i barndomen. Under hela våra liv som studenter, eller ens i våra känslomässiga relationer, upplever vi frustrerande dynamik som kan ha påverkat vårt självkänsla djupt, vårt självkänsla.
Vi föreslår att du reflekterar över detta.Svårigheten att tro på sig själv när vissa "maktfigurer" inte heller tror
Vi börjar med att beskriva vad vi kallar "maktfigurer". I boken "Upptäck ditt liden"av utbildaren Sir Ken Robinson, berättar han om ett speciellt fall, Gillian's.Denna åttaåriga tjejen var det tydliga exemplet på skolbrott.
Dina föräldrar och även dina lärare satsade inte mycket på din framtid. Hon var väldigt långsam, mycket oansvarig, distraherad, helt frånkopplad från världen.
Hans liv var avsett att slutföra misslyckande. Det var 1930-talet. Men allt förändrades när en psykolog bestämde sig för att göra några tester för att upptäcka något nyfiken: barnet var mycket mottagligt för musik. Han lämnade henne ensam i klassen och insåg att den lilla tjejen behövde dansa för att tänka. Gillian bär en ballerina inuti henne. Så mycket så att Gillian Lynne är en av historiens viktigaste dansare.
Kraftfigurer är vilka vid ett givet tillfälle i sina händer möjligheten att bygga eller inte grunda vår självkänsla och personlig säkerhet.Dela En bra mamma och en bra pappa kommer att få ditt barn att tro att han kan göra vad han vill, att han förtjänar att förverkliga sina drömmar och att han är lika värdig som någon annan för att kunna göra det. Men det kommer inte att göra mycket bra om, när detta barn når skolvärlden, en annan myndighetsfigur, som en lärares eller till och med själva utbildningssystemet, istället för att försöka animera och styra det, begränsar de sig själva för att få honom att tro att han inte är "passformig". Att ta en "4" förvandlar det barnet till lite mer än en frans till livet.Tack för att du tror på migMånga har levt ett tag "programmerat" negativt genom denna känslomässiga konditionering som utövas av sina föräldrar, medarbetare och till och med deras partner.
Dessa begränsande övertygelser bosätter sig i vår hjärna som om de var "trojanska hästar", omformulera idéer,radera önskningar, hopp, klippa drömmar och installera rädslor och osäkerheter.Många psykologer talar om behovet av att återvända "till källan."Att dra in en efter en, alla lager, skorpor och ärr stängde knappt för att nå den personen som vågade ha mer kraft än vi vid ett givet tillfälle, för att få oss att tro att vi inte var giltiga. Att vi inte förtjänar att ta tätheten av vår lycka. Eftersom ibland den banala formeln av "Jag kommer att berätta för mig hur mycket jag är värd och hur mycket jag älskar mig själv att förändra min uppfattning"fungerar inte alltid.
Denna inre resa mot helande kommer alltid att vara tillräcklig. Vi måste "ta bort auktoritet" från läraren som berättade att vi aldrig skulle komma någonstans. Från fadern som berättade för oss nästan hela tiden att "du är klumpig" eller partnern alltid bestämt att markera våra fel för att belysa hans dygder.Förutom den här ömtåliga processen att riva våra begränsande övertygelser en efter en, är det viktigt att vi omger oss med värdefulla människor.
Få saker kan vara mer tröstande än att ha någon som tror på oss, även när vi slutar tro på oss själva.En som ställer fasthet i våra tvivel, uppmuntran i våra hopp och mod i våra torra grenar.
