Det dagliga livet är fullt av situationer som är fulla av orättvisor som kan leda till konflikter. Du väntar i linje och plötsligt springer någon skratt tre personer framför dig; eller affärsinnehavaren försöker ladda dig mer för något du vet kostar mindre. Eller din chef ger dig en omöjlig ordning, eftersom han gick upp i ett dåligt humör.
Vi har alla frihet att välja vilken eller vilken av dessa motstridiga situationer vi ska reagera på. Ibland köper vi kampen eftersom det verkar rättvist eller rimligt. Andra tider släpps vi, för det är inte värt att spendera energi på något obetydligt.
"Man befinner sig när han kommer över ett hinder".
- Antoine Saint-Exupéry -
Men finns det människor som inte kan göra det valet. Eller i stället väljer de tidigare att ge upp en situation där de måste möta varandra. Inte bara undviker de dessa konfrontationer, men de klagar inte heller, kräver inte eller utför något beteende som innebär direkt konflikt. Vad de känner är mer än rädsla: de upplever en känsla av impotens som går utöver orsaken.
Ibland är de inte medvetna om deras rädsla. De säger helt enkelt att de föredrar att vara i fred och inte att bryta mot någon. Till exempel om att arbeta i en grupp och några av gruppmedlemmarna inte uppfyller sin del, dessa människor ta på sig uppgiften den andra kvar att göra bara för att undvika ett slagsmål. De kommer att göra ett jobb som inte är deras, bara för att inte vara i konflikt med den andra. Strategin att undvika konflikter trots orättvisor
Att undvika konflikter är en giltig strategi så länge du kan undvika större ondska.
Om du vet att den andra är helt oflexibel på ett visst ämne, finns det ingen anledning att utmana det. Eller finns det en regel som du inte gillar, men har varnat för att den inte kan ändras, ingen användning starta en konfrontation. Men
finns det många andra fall där det som står på spel är något mycket viktigare. Era rättigheter, till exempel, eller din värdighet eller respekten du förtjänar. I dessa fall förlorar du mycket mer genom att inte inleda en konflikt än att undvika det. Du vet när du begår orättvisa, när du gör något olagligt eller tillåter en förödmjukande handling. Fortfarande stannar vissa människor och går sig som om ingenting hade hänt. Konsekvenserna kan vara allvarliga, inte bara för att individen har accepterat en offensiv handling, men också för att
detta påverkar deras känslomässiga balans. Även om en person har för avsikt att gå sin egen väg, oavsett orättvisa begått mot dem, kommer något inom dem att klaga. Detta kommer att leda till frustration, illamående, intolerans, ångest eller kanske en fysisk sjukdom. Å andra sidan matar och håller dessa attityder giftiga sociala relationer. Idag släpper vi oss och situationen fortsätter att upprepa sig själv eftersom aggressorn inte slutar, för den andra erbjuder inte motstånd. Tvärtom kommer du att känna att du har fria fält att gå vidare. Flyktande konflikter betyder inte att de löser eller elimineras.
Undvikandet lärt
Undvik, springa bort, släppa bort ... Det här är beteenden som vi oftast lärt oss eller lärde oss.
De gör oss tro på att hålla tillbaka, undertrycka eller vara tysta är giltiga och till och med önskvärda svar. En bebis är född utan att veta hur man håller fast. Det är människorna runt dig som lär dig, för på det sättet är det lättare att kontrollera det. De som kringgår konflikter får inte fred eller lugn i gengäld. Vad de gör är att "hålla" och "ackumulera". Det som vanligtvis händer är att behållaren fyller tills den överflödar med någonting. Det är vad som händer med de människor som alltid stänger och skrämmer dem runt dem när de exploderar. Ibland kan dessa utbrott, efter en lång återhållsamhet, få mycket allvarliga konsekvenser.
När du håller tungan i ansiktet av orättvisor kan du först och främst förstöra din självkänsla. Utan att förstå det, uppmuntrar du idén att du är försvarslös under alla omständigheter. Och varje dag känner han sig mindre i stånd till någonting. Dessutom skadar du din kropp. Människor som är mycket insatta är mer benägna att utveckla gastrit, sår, muskelproblem och autoimmuna sjukdomar.
En relevant konflikt bör aldrig kringgås. Det är inte heller hälsosamt att gå till andra extremen och reagera aggressivt till det minsta problemet. Det finns sätt att komma runt, bearbeta och lösa konflikter. Precis som du har lärt dig att undvika dem, så lär du dig att hantera dem. Faktum är att konflikten är positiv eftersom den tillåter oss att växa, mogna och få självständighet. Dessutom tenderar de som står inför huvudkontakten att vara mer nöjda och glada människor.