Ibland kan du inte hitta din väg, och det gör det svårt för något att göra dig lycklig.Kanske din partner gör dig inte glad, du gillar inte ditt jobb, du vill förändra din livsstil, men du känner dig blockerad.
Virvelvinden i vardagen hindrar dig från att stoppa och tänka om vad du gör är det du verkligen vill göra, förhindrar dig att tänka på varför du inte är glad.Alla dina dagliga aktiviteter distraherar dig från det som också är viktigt: dig själv.
"Livet är full av ensamhet, elände, lidande, sorg och ändå går det för snabbt." -Woody Allen-
5 råd att gå vidare
En frisk själviskhet behövs från tid till annan för att vi kommer att återhämta sig, veta vem vi är och se till att den plats där vårt liv går gör oss lyckliga, och det är den plats vi väljer oss själva, inte andra människor.Du kan göra många saker för att gå framåt när ingenting gör dig glad, men det viktigaste är att tänka djupt om våra känslor, känslor och önskningar.
Tänk på vad du villVad vill du ha? Vad gör dig upphetsad, vad får dig att vibrera?
Låt inte dig påverkas av vad andra tycker att du vill, försök att tänka på vad du vill,
som gör dig lycklig. Vi har alla drömmar och önskningar som vi är rädda för att uppnå, men livet är kort och det är dags att gå vidare till det vi verkligen vill ha.Göra för att vara gladDet räcker inte bara att tänka, det är också dags att börja göra allt du kan göra för att flytta mot din dröm.
Om du alltid har varit en skådespelerska, börja spela på en teaterkurs, till exempel gå till evenemang som har att göra med teater eller bio, gå ut med människor som har samma intressen som dig och du kommer att börja njuta av vad gör dig lycklig.
"I en minut kan jag ändra min inställning, och i det ögonblicket kan jag ändra hela dagen." -Spencer Johnson-Sakta ner ditt livs takt
Du behöver inte försöka allt på en gång. sluta lite och reflektera över vad som är brådskande och vad man kan förvänta sig. Hitta en tid att ägna dig åt,
för att njuta av det du tycker bäst om det går en promenad i månskenet, att äta något med dina vänner eller familj, äta middag med din pojkvän. Det är alltid möjligt att hitta denna stund för oss själva.
Värde vad du kännerVåra känslor är viktiga.Hur får ditt liv dig att känna nu?
Vad gillar du inte? Om du känner dig ledsen, är det dags att börja göra förändringar. starta på egen hand, ändra hur du klär, räta ut håret, gå, ändra sättet att relatera till andra. Tror du inte kommer sakna någonting, du kommer helt enkelt ha försökt något nytt och kommer ha kul.
Om du behöver gråta gråta. Det spelar ingen roll om någon tittar på, låt sorgen gå, håll inte den. Gör varje tår lös upp det som oroar dig, vilket inte gör dig lycklig. Det är nödvändigt att gråta för att kunna ersätta de tårarna med ett vackert leende senare. Njut av människors företag
Isolera oss själva och inte relatera till andra människor på avstånd och få oss att sjunka ännu mer i vår sorg.Vi är varelser som behöver kramar, kyssar, kärlek, uppmuntrande ord och tröst.
Vi måste vara med andra människor och njuta av deras glädje, deras smittsamma leende.
Kanske känner du dig inte som att se någon, men många gånger, när vi känner så här, slutar vi gå och njuta av mycket, för att vi inte har förväntningar.
Vad skulle du göra om du inte var rädd?Detta är en grundläggande fråga som du bör göra varje dag för att lägga undan det som ger dig frukta. Det finns många sätt att göra saker, och det är viktigt att göra det på ett sätt som vi trivs. Oftata en risk kan få oss att känna att rädsla är något helt beatable och skapade av oss själva.
Avsluta vår komfortzon, göra något riskabelt, känna en viss oro varje dag, oavsett om vi kommer att lyckas eller inte; allt detta kan ge oss livsglädje och vet att
värt njuta av varje sekund av vår existens. "Allt verkar omöjligt tills det är gjort."
-Nelson Mandela-