Efter att ha haft flera diskussioner med din partner och vanliga besvikelser uppträder den eviga och svåra frågan: är det värt att fortsätta med detta förhållande, eller är det bättre att ge kapitlet en slutsats? Antag att vi bestämmer oss för att fortsätta, kommer det vara så lätt att starta relationen från början? Kan allt gå tillbaka till det sätt det var förut?För att hitta svaret måste vi ta hänsyn till flera faktorer. Bland dem, det tillstånd där vårt förhållande är, intensiteten och försörjningen i dessa diskussioner, och om det fortfarande finns grund för ömsesidig kärlek och respekt.
"Smärta är oundvikligt, men lidande är valfritt."
-Buddha-
Den första utmaningen: hur vi är
De flesta tror att de känner varandra väl. Men om detta var sant, skulle de ofta välja att inte lida. Och ändå gör de inte det. Att känna dig bra, medan spännande, är en väldigt svår uppgift.
Hur är vi när vi blir arg? Tar vi tillbaka eller attackera? Hur reagerar vi när de skadar oss? Föredrar vi oss att vara kramade eller vara ensamma? Alla dessa frågor är inte triviala.
Om vi inte känner oss själva, är det svårt för andra att känna till oss. "Jag vill hellre lämna mig ensam i några minuter efter att ha argumenterat. Om inte, kan jag inte lugna mig. " "När jag kommer hem efter jobbet måste jag gå till gymmet för att lindra spänningen." "Min passion är fotboll. Så om jag inte tittar på mitt lags spel, nästa dag kommer jag att vakna i ett dåligt humör. "Om vi misslyckas med att göra alla aktiviteter som gör oss lyckliga, lider relationen. När vi inte är nöjda är vi mer irascible och vi kommer definitivt att diskontera de som är närmast oss: vår partner. Relationen kan bara förbättras mycket med den här lilla analysen av oss själva. När du har givit dig tid att veta vad du är och vad du vill kan du dra positiva slutsatser från diskussionerna.
- När är det möjligt att starta förhållandet från början?
- Förgive och gå vidare med förhållandet är två mycket olika saker.
- Du kan ursäkta personen, men sluta vara hans partner. Men när är du beredd att börja om?
Det är ett misstag att tro att denna återupptagning innebär att allt kommer att vara ett hav av rosor. Det skulle vara som att tro att ett brutet glas kan limas tillbaka till sitt ursprungliga tillstånd med magi. Det är nödvändigt att investera tid och ansträngning för att se till att allt går bra igen.
Det lämpliga ögonblicket att genomföra den här idén i praktiken är det ögonblick då lusten att förändras och att gå framåt har mer kraft än den smärta och lidandet som hittills upplevts. Så om du inte är villig att ge det hela, eller om balansen är lutad till sidan "inte värt det", så går det bättre att lämna nu.
Paddla framåt utan att vridaDu kommer bara att kunna presentera variationer i ditt förhållande om du både antar att du är en del av problemet
. Det är viktigt att känna att du rör dig i samma riktning, inte till ena sidan.Överge censur, utan att skylla på den andra. Vrede, ilska, rancor eller förtryck förvärra situationen. Genom att erkänna framtida misstag kan du lösa nuvarande konflikter. Varje måste ta sin del av ansvaret i konflikten.
Att förneka problem
och fortsätta med ett falskt utseende att allt är väl underminerar allt som fungerar. Du kan bara ändra ett beteende om du är medveten om det.
Föreslå lösningar.Varje bidrar till sitt perspektiv och till en väg ut ur problemet. Proaktivitet och kreativitet arbete. Så galen som deras idéer är, kommer de säkert att leda till rätt alternativ och kan till och med bidra till lite skratt i en situation där
- a prioridet finns inget utrymme för skratt.
- Markera den positiva sidan av partnern,och inte bara de negativa aspekterna. Hur långt har du kommit ihop, vad du har byggt, vad som än är att komma. Gemensamma förväntningar, drömmar uppfyllda. Nu delar det som kommer att stärka dig ännu mer.
- Men se upp! Kraven är inte effektiva i dessa fall, eftersom de bygger hinder mellan paret. Vi kan inte säga "ja" till allt. Du måste alltid sätta gränser och lära sig säga nej. Självförmåga i denna mening är lika viktigt som en balanserad fördelning av makten inom paret. Om du vill starta relationen igen, gör något annatNågra beslut som vi fattar innebär att "inte vill" eller "inte kan" för att starta relationen från början.Det vanligaste misstaget är att inte ändra någonting i förhållandet.
- Att släppa in tröghet och komfort är inte en bra strategi i det här nya äventyret.Känsla av hämnd är också ett mycket farligt gift, speciellt för dem som önskar denna hämnd. "Jag säger samma sak för honom att se hur jag känner." Var försiktig! Att fortsätta göra det andra omöjligt är inte kärlek, respekt eller tillgivenhet. Det är inte heller ett bra sätt att skapa empati, om det är vad du vill ha.
Ett par är ett lag och bör också vara ett lag under svåra tider
. Det gemensamma målet är att paret fortsätter att bidra med mycket positiva element och det beror på båda, det är inte en enskild uppgift. Att bara fortsätta med "tröghet" eller "för våra barns skull" är inte en bra idé. Det enkla faktum att bo under ett tak är inte synonymt med att vara en lycklig familj.
Bara om paret är bra kommer deras barn att vara bra, aldrig tvärtom.Om du fortsätter med din partner av rädsla för att vara ensam eller för känslomässigt beroende, fördömer du dig själv. Lycka är i dig, i dig själv, inte i andra; åtminstone tillståndet av lycka, inte den lyckliga lyckan. Det är bra att gå ihop, men inte bundet. Interna spänningar hamnar på oss och låter oss inte njuta av hur vackert liv kan vara. I vilket fall som helst, det beslut du fattar borde ge dig lyckaoch tjäna som en drivkraft så att du samtidigt är mycket bättre.